Kuinka itsetunto kehittyy?

Itsetuntoa voidaan parantaa koko elämän ajan. Lisenssillä

Itsetunto kehittyy Lapsuuden ja murrosiän aikana. Tänä aikana henkilö alkaa verrata todellista itseään ihanteelliseen itseensä ja kaikkien hänen ympärillään olevien kanssa.

Itse -arvo on kyky, joka meidän on arvostamaan kykyjamme oikeudenmukaisessa toimenpiteessä, hyväksyä itsemme sellaisina kuin olemme ja rakastaa itseämme kaikilla inhimillisillä ominaisuuksillamme.

Itse -arvo liittyy itse -konseptiin, joka meillä kaikilla on itsestämme. Itse -konsepti on se, kuinka näemme itsemme kaikilla elämän alueilla: älyllinen, fyysinen, suhteellinen, persoonallisuus jne.

Tapa, jolla tulkitsemme ja arvostamme, että itse -konseptilla on paljon tekemistä terveen kanssa. Sikäli kuin arvioimme ja arvostamme itseämme oikeudenmukaisesti, hyväksymällä sekä positiiviset että negatiiviset asiat, vahvuudet ja heikkoudet, meillä on vahvempi itsetunto.

Kuinka itsetuntoa?

Itsetunto liittyy henkilön itsetietoon. Tämä on jotain, jota yksilö kehittyy kokemuksen ja tunteiden kautta koko elämänsä ajan.

Lapsi ei ole syntynyt kehitetyn itsetunteen kanssa, hankkii sen ajan myötä ympäristöön ja siihen liittyvän vaikutuksen kautta.

Itse -arvon muodostumiseksi lapsen vastaanottama koulutus on välttämätöntä, ja tämä esiintyy perheessä tapahtuvista koulutustyyleistä. Siksi standardien perustaminen on esimerkiksi ensisijainen akseli itsetunnon koulutuksessa.

Seuraavaksi analysoimme kahta tärkeätä vaihetta ihmisen oppimisessa ja itsetunnossa:

Voi palvella sinua: Ei -assosiatiivinen oppiminen: Ominaisuudet, edut, haitat, esimerkit

Lapsuudessa

Syntymisen jälkeen itsekonsepti alkaa muodostua. Tämä on itse kehon havainnoinnin ja analyysin alku, jossa henkilö ymmärtää, että hänen ruumiinsa koostuu kahdesta kädestä, kahdesta jalasta ja yhdestä päästä, muun muassa.

On aika varmistaa, että ehdottomasti kaikki yksilöt ovat erilaisia ​​ja että yhteiskunta itse määrittelee parametrit, joissa luodaan ihmisten välinen hyväksyntä ja hylkääminen.

Tästä ideasta lapsi alkaa keskustella hyväksyttyjen tai hylkäämisen välillä.

Murrosiän

Identiteetin etsintä on se, mikä tekee murrosikäisen vaiheen kaikkien ihmisen kehittämien ihmisten keskuudessa koko elämänsä ajan. Siksi ympäristösi tuki on välttämätöntä riittävän itsetunton luomiseksi sen kehityksessä.

Täydellinen muutos ilmenee, kun teini -ikäinen poistuu kodista etsimään itsenäisyyttään. Siksi on välttämätöntä, että itsetunto toimii lapsuudessa, jotta nuori mies voi läpäistä tämän vaiheen onnistuneesti.

Mikä vaikuttaa itsetunteen muodostumiseen?

Kriitikot ovat epäilemättä rakennusyrityksiä tai tuhoisia itsetuntoa, tapauksen mukaan.

Siksi muut ihmiset yleensä mainitaan, kuten tässä koulutuksessa osallistuvat, koska itsetunton kehityksen mukaan kritiikki vaikuttaa tavalla tai toisella.

Kriitikko on tietoa, jonka henkilö pitää ja arvioi, koska hän ottaa sen omaansa ja tavalla tai toisella se vaikuttaa siihen.

Voi palvella sinua: kaksisuuntainen neuroni

Epäilemättä tämä hyödyllisyys voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. Jos se on negatiivinen, voit antaa tavan häiritä henkilöä, saada hänet tuntemaan olonsa huonoksi ja tuottamaan epävarmuutta.

Kuinka itsetunto kehittyy?

Itse -arvon kehittäminen sisältää itsekonseptin, jonka jo mainitsimme, peruskomponentti.

Mahdollisuus muodostaa positiivista tai negatiivista itsetuntoa voi aina esiintyä, koska henkilö on jatkuvassa suhteessa ympäristöön. Itse -arvo itsessään liikkuu samoissa tilanteissa, joissa henkilö tekee, perheestä itse kouluun.

Siksi sen kehitys on merkityksellinen, koska se puuttuu yksilön persoonallisuuden luomiseen. Jos se on positiivinen, se suosii henkilön ja ihmissuhteiden autonomiaa.

Lisäksi sillä on myös vaikutusta ihmisen kärsimykseen eri tilanteissa, koska voi olla, että negatiivinen itsetunto syntyy, mikä antaa tien erilaisille käyttäytymishäiriöille ja ongelmille.

Kuinka on mahdollista parantaa itsetuntoa?

Matalan itsetunteen kohdalla sinun on toimittava heti sen parantamiseksi ja että henkilö voi tehdä elämänsä normaalisti. Siksi seuraavaa vaiheita ehdotetaan käyttäytymisen muuttamiseksi negatiivista itsetuntoa vastaan:

Negatiivisesta positiiviseen

Muuta rukouksia, ajatuksia ja negatiivisia lauseita positiiviseksi:

"En pysty tekemään tätä" - "Minun on varauduttava tekemään tämä".

Pysähtyä yleistykseen

Ihmisillä on epäonnistumisia, ja siksi kaikki toimet eivät ole kielteisiä, eivätkä niitä myöskään tehdään samalla tavalla. Emme voi yleistää käyttäytymistä konkreettisista toimista. Yleistyessä laitamme hyvän ja huonon säkin. Sinun täytyy erottaa.

Voi palvella sinua: Mitkä ovat sosiaaliset tarpeet? Ominaisuudet, tyypit ja esimerkit

Positiivisen keskellä

Positiivisen on oltava tärkein asia, koska sitä on ymmärrettävä ja annettava arvo, koska ei ole suositeltavaa toimittaa kaikki toimenpiteet jatkuvaan arviointiin.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että ei arvioida jatkuvasti. Olemme ihmisiä ja olemme väärässä. Mutta siirrymme myös eteenpäin.

Älä käytä vertailuja

Yksilön on oltava tietoinen omista ominaisuuksistaan. Tämä johtuu siitä, että jokaisella henkilöllä on oma ominaisuus ja rajoitukset on tunnustettava, tekemättä vertailuja muihin.

Vertailut määrittävät pinnalliset arvot, eivät syvennä. Tässä mielessä he tekevät paljon huonoja, koska huomio keskittyy näkyvimpiin. Siksi sinun on vältettävä niitä.

Omaa luottamusta

Rajoituksen ja vahvuuksien tunteminen tekee meistä enemmän luottamusta kykyihimme, mitä voidaan tehdä ja mikä ei. 

Siksi on niin tärkeää opettaa lapsia lapsuudesta lähtien nähdä heidän ominaisuutensa, hyväksyä heidän heikkoutensa ja parantaa niitä niin paljon.

Viitteet

1. Ferreras Casado ja. (2007). Itsetunto. Mekaniikka ja sähkö vuosikerrokset.