Kuinka saada valokuvamuisti 3 parasta tekniikkaa

Se valokuvamuisti Se on kyky muistaa asioita, jotka kuulet tai näet erittäin korkealla yksityiskohdilla. Se on yleisempi havaintoilmiö lapsessa ja outo aikuisessa. Se on kuva esineestä tai hahmosta, joka havaitsemisen jälkeen voidaan projisoida ja havaita uudelleen, joissain tapauksissa yksityiskohtien, värin ja muodon uskollisuutta. 

Tässä artikkelissa selitän sinulle Kuinka saada valokuvamuistia Kolmesta tekniikasta, joista kaksi käyttävät maailman muistamisen mestarit. Jos omistat vähän aikaa näiden harjoitusten oppimiseen, voit kehittää ja parantaa huomattavasti muistamiskapasiteettiasi.

Voit myös olla kiinnostunut näistä harjoituksista mielen kehittämiseksi.

Mikä on valokuvamuisti?

Valokuvamuisti on kyky muistaa tietoja, tapahtumia tai kuvia nopeasti ja tehokkaasti, muistamalla nämä tiedot kauan käsiteltyjen jälkeen. Se voi tapahtua spontaanisti, tahdon kanssa pinnalla (esimerkiksi paperi) tai visualisoida suljetuilla silmillä.

Tämän muistin kapasiteetti on suuri yksilöllinen variaatio. Eli on ihmisiä, joilla on suuri kyky, kun taas useimmilla on kokonaan puute.

Toisaalta, ole varovainen Hollywood -elokuvien kanssa. Heiltä voit ajatella. Tämä ei ole niin tai ylivoimaisesti. 

Oikea määritelmä on "kyky muistaa tietoja tai visuaalisia kuvia yksityiskohtaisesti". 

Kuinka voit tietää, onko sinulla tämä kapasiteetti?

Laita kukkahahmo tai maisema (esimerkiksi valokuva) harmaalle paperitaustalle. Jos sinulla on tämä kapasiteetti, kun poistat sen, voit kuvata kuvan, jopa minuutin kuluttua valokuvan poistamisesta. 

Kenellä on tämä kapasiteetti? Voitko kehittää?

Tämä kapasiteetti on hyvin vähän tapauksia pienillä lapsilla ja vielä vähemmän aikuisilla. Uskotaan, että jos se ei ole syntynyt sen kanssa, et voi kehittää.

On mahdollista, että sitä ei voida kehittää niin korkealla yksityiskohtaisella tasolla kuin tunnetut tapaukset, mutta toisella tasolla, että jopa paljon vähemmän on suuri ero suhteessa valtaosaan ihmisistä.

Siksi mielestäni jos pystyt kehittymään, ei niin korkealle asteelle kuin sen kanssa syntyneet ihmiset, vaan sellaiset, jotka jo olettavat suuren läpimurron. Eli et ehkä näe mielessäsi imagoa itse, kuten lapset, jotka voivat. Mutta voit muistaa kuvaobjekteja ja on mahdollista, että hermosolujen kehityksellä, että kykysi muistaa yksityiskohdat tapahtuu paremmin.

Jos sinulla on tämä muisti tai tunnet muita tekniikoita, kommentoi kommenttiosassa.

Jotain vastaavaa on hypertimesia tai ylempi omaelämäkerrallinen muisti. Tämä on oireyhtymä/ilmiö, joka saa ihmisen muistamaan kaiken, mitä hän on tehnyt melkein täydellisen tarkkuuden vuoksi. He pystyvät jopa muistamaan, mitä he tekivät tiettynä vuosia sitten.

Tietysti, jos et ole syntynyt tällä ehdolla, et voi hankkia sitä. Mitä voit kehittää, on muisti tietyssä määrin, mutta sinun on tehtävä se tietoisesti ja vaivaa.

Voi palvella sinua: 14 itsetunteisen dynamiikkaa lapsille ja nuorille

Joka tapauksessa ihmiset, joilla se on hukkua, koska heillä on jatkuva muistovirta, joten on parempi, että voit herättää muistoja haluttaessa, vaikka se merkitsisi ponnisteluja ja energiamenoja.

Kuinka kehittää valokuvamuistia?

Sitten opetan sinulle 3 tekniikkaa ja ylimääräistä valokuvan muistin parantamiseksi. Muista, että sinun täytyy viettää aikaa ja vaivaa. Se on psykologinen kyky, ja meidän on koulutettava sitä, samoin kuin fyysisen taiton, kuten tennis tai tanssi.

Omasta puolestani aloin oppia ensimmäisen ja tulin hallitsemaan sitä jotain. Kaksi viimeistä olen oppinut lyhyessä ajassa ja tänään voin muistaa kuvat kuvista, luetteloista tai pitkistä numeroista.

1--sotilaallinen menetelmä

Tämä on tekniikka, joka on tähän mennessä tiedossa, joka vie sinut lähemmäksi "henkisen digitaalisen kammion supervoimia".

Tarvitset tumman huoneen, tyhjän paperiarkin ja vaalean/flexon. 

Se perustuu valon sammuttamiseen ja sen kytkemiseen päälle katsomalla paperiarkkia. Kun valot sammuvat, sinulla on mielessäsi kuva, joka kestää sekuntia. Mitä enemmän harjoittelet, sitä enemmän aikaa se kestää. Jos teet sen 15 minuuttia päivässä kuukauden ajan, näet suuren edistyksen.

Menestyäksesi tällä tekniikalla joudut kouluttamaan paljon, luultavasti yli kaksi kuukautta. Aivan kuten on vaikea olla kunnossa vain kuukauden kuluttua kuntosalille, kouluttaaksesi mieltään, tarvitset myös aikaa.

1-ELIGE Tumma huone, ilman häiriötekijöitä ja lampun tai valon kanssa, jonka kytkin sinulla on sormenpäälläsi.

2-istua mukavassa asennossa, jossa sinulla on helppo pääsy kytkimeen ilman, että sinun täytyy nousta ylös. Leikkaa suorakaiteen muotoinen tila paperilevylle. Sen on oltava keskellä ja kappaleen koko.

3-pon arkki suorakaiteen muotoisella reiällä kirjassa tai mitä haluat muistaa, niin että reikä näyttää vain yhden kappaleen (tai mitä haluat muistaa).

Säädä etäisyys kirjaan siten, että kun avaat silmäsi automaattisesti sanoihin.

4-Paga valo ja anna silmäsi sopia pimeään.

Kytke valon päälle sekunnin ajan ja lisää se uudelleen.

Sitten silmissäsi on jäljennös (tosiasiallisesti aivoissasi) siitä, mikä on edessäsi, tässä tapauksessa suorakulmion sisällä oleva kappale.

Se voi myös olla jotain tällaista:

5-haalistuminen, valaise valoa sekunnin ajan, kun katsot kappaletta.

6 REPITTI tämä prosessi, kunnes muistat jokaisen kappaleen/kuvan sanan oikeassa järjestyksessä.

Oletetaan, että jos olet menestynyt hyvin, voit lukea kappaleesta tai nähdä kuvan, joka oli aiemmin suorakulmiossa. Vain tällä kertaa luet sen mielestäsi.

Jos päänsärky tuottaa, jätä se.

2-Loci-menetelmä

Tätä menetelmää on käyttänyt Rooman valtakunnan olemassaolon jälkeen ja toimii erittäin hyvin, koska se perustuu kuviin, joilla on paljon enemmän merkitystä aivoille kuin sanoille.

Jos kerron sinulle sanan "stadion" tai "jalkapallokenttä", kuvittele todennäköisesti Bernabeu, Camp Nou, Meksikon azteca tai mikä tahansa muu, mutta en usko, että kuvittelet kirjallista sanaa.

Se voi palvella sinua: muistityypit ja niiden ominaisuudet (psykologia)

Tämä tekniikka perustuu tietojen muuntamiseen kuviksi ja näiden kuvien yhdistämiseen fyysiseen sijaintiin, jonka tunnet hyvin. Se voi olla jotain outoa, mutta jos läpäistät kaikki vaiheet ja harjoittelet, ymmärrät sen ja se on yksinkertaista.

1. Valitse paikka/talo

Valitse paikka, jonka voit helposti visualisoida. Se voi olla puisto, huoneesi, talosi, muistomerkki, baari ..

Sen on oltava paikka, jonka tunnet hyvin, vierailet usein ja mitä enemmän yksityiskohtia voit visualisoida paremmin. Esimerkiksi minulle paikka, jonka voin kuvata yksityiskohtaisesti taloni.

2. Valitse reitti

Nyt kun olet valinnut paikan, sinun on valittava reitti.

Esimerkiksi taloni puolesta se olisi: Menen sisäänkäynnin ovelle, kävelen olohuoneen läpi, menen keittiöön, sitten ensimmäiselle vuosineljännekselle, sitten toiseen, sitten huoneeseeni ja päättyy keittiöön.

Sinun on tiedettävä reitti hyvin ja mitä parempi teet sen paremmin. On myös välttämätöntä, että teet aina saman reitin. Valitse lähtökohta ja yksi poistumisesta tai lopullisesta.

3. Kirjoita erottuvat yksityiskohdat

Sulje silmäsi ja näytä paikkasi/talosi. Kuvittele, että olet sisäänkäynnin kohdalla.

Voit nähdä sisäänkäynnin oven, näet itsesi syövän sen, katsot vasemmalle ja oikealle. Näetkö? Minun tapauksessani näen oikean avainnipun ja hyllyn vasemmalle.

Kävele reittiäsi ja analysoi kunkin huoneen tai jokaisen paikan yksityiskohdat. Sillä välin ota huomioon nämä yksityiskohdat. Mitä lisätietoja voit visualisoida paremmin.

4. Alkaa liittyä

Sinulla on jo paikkasi, reitisi ja olet visualisoinut kaikki mahdolliset yksityiskohdat, olet valmis lähtökohdassa.

Nyt sinun on otettava kaikki luettelot (olet pystynyt kohdistamaan arkkiin) ja yhdistämään se johonkin, jonka haluat muistaa.

Oletetaan.

Minun tapauksessani otan kanan esimerkiksi ja teen suhteen sisäänkäynnin oveen, tässä tapauksessa avaimenpohjan kanssa. Esimerkiksi: Kuvittelen, että kana on ripustettu avaimenpohjaan ja kasvattaa liioiteltuja, niin paljon, että se on naapureiden silmiinpistävä.

Kuten näette, mitä naurettavampi, outo, hullu tai liioiteltu suhde, sitä parempi, koska se on helpompi muistaa. Jos teet jotain tavallista tai tylsää, on todennäköistä, että et muista. Ihminen muistaa epätavallisen. 

Sitten ottaisin appelsiinimehun, leivän ja lautasliinat ja yhdistäisin ne muihin reitin esineisiin. On hyvin epätodennäköistä, että unohdan, jos olen tehnyt ne oikein.

5. Mene paikkaan/taloon

Nyt sinun täytyy käydä paikassa. 

Minun tapauksessani heti kun tulin tapaamaan kanan napsauttamalla ..

Myöhemmin, kun kävelen reittiä pitkin, näen muut esineet.

6. Jatkuva käytäntö

Tämä tekniikka toimii erittäin hyvin, vaikka sitä on harjoitettava jatkuvasti.

Alussa se maksaa enemmän vaivaa, ja esineiden, kuvien tai asioiden muistaminen vie kauemmin, mutta käytännössä siitä tulee melkein automaattinen.

Haittapuoli on, että sinun on tarkoitus käydä läpi koko reitin muistaaksesi esineitä, mutta harjoituksella teet sen sekunneissa.

Voi palvella sinua: 15 tupakoinnin seurausta fyysiseen ja mielenterveyteen

3-muistin ketju

Edellisen tekniikan tavoin tämä ei salli, että mielessäsi on kuvan jäljennös, mutta jos annat sinun muistaa kaikki haluamasi esineet kuvassa.

Tällä tekniikalla on enemmän käyttötarkoituksia ja voit kehittää monimutkaisempia muotoja. Olen oppinut Ramón Campayolta, maailman muistamisen mestarilta. 

1-relacion-numerot jollain.

Sinun on yksinkertaisesti liitettävä numero johonkin (esine, eläin, henkilö), jotka muistat hyvin.

Minun tapauksessani liitin siihen niin (yli 4 vuotta sitten ja muistan sen edelleen):

1-Té.

2 -ñú.

3.Rakkaus (pomo).

4 -Kao (lyönti).

5.Aalto.

6. Karhu.

7.UFO (UFO).

8. Valkosipuli.

9. Lintu.

10.Sonni.

Sovellukset:

-Jos haluat muistaa erittäin pitkän numeron (vähintään 20 numeroa), voit tehdä sen 1-2 minuutissa. Kun sinulla on asioihin liittyvät numerot, kuvittelet tai visualisoit ketjureaktion. Esimerkiksi numero 67589:

Visualisoit: Karhu, joka tarttuu UFO: n. UFO ampuu valkosipulin jättiläinen aalto, joka yrittää syödä useita lintuja. Mitä absurdi ja näyttävämpi tarina on parempi.

-Voit myös muistaa minkä tahansa objektin luettelon, vaikka tässä tapauksessa et tarvitse numero-esine-suhdetta. 

Esimerkiksi tämän luettelon muistaminen: Koira, tietokone, pöytä, popcorn, auto.

Voit visualisoida: koira, joka törmää jättiläistä tietokonetta vasten, joka on pöydästä lattiaan, joka on täynnä popcornia. Lopulta se osuu autoon.

-Jos haluat muistaa kuvan: Sinun on vain liitettävä kuvaobjektit 1-10-luetteloosi.

1-Té: Visualisoit teessä kylvyn sitruunan.

2 -ñú: Visualisoit ñú -syömisen jättiläiset tomaatit.

3 -AMO: Visualisoit talon päällikön heittämällä omenoita kadulla käveleville ihmisille ..

..

4-mejoring-tottumukset

Muistisi ei riipu pelkästään näistä tekniikoista, vaan se paranee heti, jos huolehdit ruokavaliosta ja tottumuksistasi.

Tärkeintä ovat:

Meditaatio

Meditaatio parantaa muistia, jopa unelmien mietinnön.

Meditoimalla, että harjoittelet mieltäsi, opit havaitsemaan paremmin ja ymmärtämään, mikä ympäröi sinua. Lyhyesti sanottuna, se antaa sinulle enemmän hallintaa ajatuksistasi. Itse asiassa on osoitettu, että se tuottaa muutoksia hermosolutasolla.

Nukkua

Nukkuminen on välttämätöntä vakiinnuttaa oppimasi päivällä. Itse asiassa uskotaan, että unelmilla on tämä tehtävä.

Erilaisissa kokeissa on osoitettu, että ihmiset, jotka eivät nukkuneet tai eivät nukkuneet ollenkaan, yhdistivät tietämyksen paljon pahempaa.

3-harjoittelu

Kyllä, liikunta on myös hyvä muistiin, sekä suoraan että epäsuorasti.

Urheilun aikana lisäät verenkiertoa ja tämä tekee enemmän happea aivoihisi. 

Jotain, mitä voit kokeilla, on liikuntaa opiskellessasi tai yrittäessäsi muistaa jotain.

Jaa sosiaalisissa verkostoissa (laita kohdistin kuvan päälle)

Loppuun

Haluaisin sinun ajatellut, jos nämä tekniikat ovat palvelleet sinua, jos tiedät, joka on palvellut sinua tai mitä neuvoja voit antaa. Tällä tavalla lukijoilla voi olla enemmän mielipiteitä.

Muista, harjoittele ja saat suurimmat tulokset. Älä luopu ensimmäisestä.

Aivojen on koulutettava sitä, samoin kuin minkä tahansa lihaksen.