Elämäkonseptin osaaminen ja esimerkit

Se Elämän pätevyys Ne ovat joukko sovellettavia taitoja monissa eri tilanteissa ja konteksteissa, ja niitä pidetään perustavanlaatuisina, jotta ne voidaan kehittää oikein yhteiskunnassa. Heidän joukossaan ovat joitain sosiaalisia taitoja, päätöksentekoa tai kestävyyttä.

Elämän pätevyys antaa meille mahdollisuuden käyttäytyä positiivisesti ja rakentavasti ja kohdata olemassaolomme vaatimukset ja haasteet. Ne tunnetaan myös nimellä "psykososiaalinen osaaminen".

Joitakin esimerkkejä elämän pätevyydestä

UNICEF: n mukaan emme voi luoda täydellistä ja tyhjentävää luetteloa elämän pätevyydestä. Jotkut ovat kuitenkin, jotka useimmat kansainväliset organisaatiot tunnustavat niiden merkityksensä ajan päivittäisen tilanteen eri yhteydessä. Seuraavaksi näemme joitain tärkeimmistä.

Esimerkkejä elämän pätevyydestä

- Viestintä ja sosiaaliset taidot

Lähes kaikilla olemassaolomme alueilla yksi menestyksen tärkeimmistä tekijöistä on kykymme olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Siksi suurin osa kansainvälisistä organisaatioista tunnustaa viestintä- ja sosiaaliset taidot elämän osaamisluettelossa.

Nämä kilpailut kattavat monia erilaisia ​​aloja empatiasta kyvylle kommunikoida selkeästi, mitä ajattelemme. Jotkut asiantuntijat sisältävät myös taidot, kuten vakuuttavuus, kehon kielen alue tai johtamiskyky tässä luokassa.

- Ongelmanratkaisu

Ympäristömme muuttuu jatkuvasti, ja siksi on kirjaimellisesti mahdotonta olla valmistautunut kaikkiin tilanteisiin, joita voi esiintyä elämässämme. Siksi ainoa tapa kehittää oikein kriisiin on kehittää taitoja monimutkaisten ongelmien ja tilanteiden ratkaisemiseksi.

Ongelmien ratkaisemiseksi tarvittavien taitojen joukossa löydämme joitain, kuten tilanteen määritelmä, asianmukaisen ratkaisun suunnittelu ja saman askelvaiheinen toteutus. Tätä kapasiteettia voidaan soveltaa kaikenlaisissa hetkissä, ja se auttaa niitä, joilla on se ratkaisemaan kriisit parhaalla tavalla.

- Emotionaalinen hallinta

Tunteet ovat yksi elämämme tärkeimmistä osista. Suurin osa toimistamme pyrkii maksimoimaan nautinnomme ja vähentämään tuntemamme kipua riippumatta siitä, mistä korjaamme jatkuvasti.

Voi palvella sinua: tärkeämmän ekosysteemin 2 elementtiä

Psykologian alan hyväksytyn vision mukaan tunteet toimivat eräänlaisena indikaattorina, jotka antavat meille palautetta siitä, onko tekemämme arvojemme mukaan vai ei. Niitä ei kuitenkaan pidä käyttää käyttäytymisen oppaana, koska niin tekeminen aiheuttaisi meille kaikenlaisia ​​ongelmia.

Siksi emotionaalinen hallinta tarkoittaa kykyä kuunnella tunteitamme ja oppia heiltä antamatta meille hallita tai määrittää tekemämme toimet.

- Kriittinen ajattelu

Kriittinen ajattelu liittyy kykyyn ajatella itsenäisesti, tuottavasti ja vastuulla. Tapa, jolla mielestämme vaikuttaa tapaamme toimia ja nähdä maailmaa, joten kyky tulkita ulkopuolelta tulevia tietoja on välttämätöntä, jotta voimme kehittää päivittäin.

- päätöksenteko

Kyse on tilanteiden arvioinnista ja toimintamuotojen ajattelusta, joka ohjaa tulosta, jonka haluamme saavuttaa. Tämä kilpailu sisältää:

• Arvioi positiivisia ja negatiivisia näkökohtia ennen tietyn päätöksen tekemistä.
• Ota yhteyttä bibliografisen materiaalin ja asiantuntijoiden kanssa tilanteesta ennen päätöksentekoa.
• Vältä perheen ja ystävien paineita ennen päätöstä.
• Toteuttaa mekanismit päätöksentekoon kuulemalla osallistujia.

- Empatia

Se on kyky tuntea tunteet, joita muut kokevat; eli laittaa muiden paikkaan. Tämä kilpailu sisältää:

• Ymmärrä päätöksen aloittamat syyt, vaikka et olekaan samaa mieltä siitä.
• Osoita huomio muiden tunteille tuntematta pahoillani tai myötätuntoa.
• Ota huomioon muiden tarpeet ennen päätöksentekoa.

- Vakuuttavuus

Assemtiivisuus on viestintätyyli, joka perustuu muiden kunnioitukseen, mutta myös itsensä ja omien tarpeiden kunnioittaminen. Tämä kilpailu sisältää:

• Puolusta kaikkien oikeuksia ja velvollisuuksia sallimatta vallan väärinkäyttöä tai pelottelua.
• Ilmaista tahtoa ja sano "ei" selvästi ja tiukasti ennen ehdotusta, jonka haluat hylätä.
• Älä salli ryhmien pakottamista, toisin sanoen pakko suorittaa toiminta, jota ei ole tehty.
• Vältä päätöksenteon tekemistä joko perheen, ystävien tai kilpailijoiden ryhmistä.

Voi palvella sinua: kysymys

- Luovuus

Yhä tärkeämpää on yhä kilpailukykyisemmässä ja globalisoituneessa maailmassa (kyky innovoida ja luoda jotain, jota ei ollut olemassa) on yhä tärkeämpi. Tämä elämä kilpailu on erityisen hyödyllinen työpaikalla, mutta voi auttaa meitä myös sellaisilla aloilla, kuten henkilökohtaiset suhteet.

Yksi luovuuden päätehtävistä on antaa meille mahdollisuuden ilmaista persoonallisuuttamme tehokkaasti kehittämällä ainutlaatuisia ja innovatiivisia elementtejä, jotka välittävät sitä, mitä ajattelemme ja tunnemme muille.

- Johtajuus

Johtajuuskapasiteetti on elämästä kilpailu, jonka avulla voimme ottaa hallinnan monimutkaisessa tilanteessa ja auttaa muita tehokkaasti. Johtamiskapasiteettilla olevilla ihmisillä on helpompi olettaa vastuita, mikä parantaa joukkueiden suorituskykyä ja kykenevät motivoimaan luokkatovereitaan.

Vaikka voi vaikuttaa siltä, ​​että johtajuus on hyödyllistä vain työpaikalla, totuus on, että se on perusta taito ympäristöissä, kuten perhe, urheilu tai henkilökohtaiset suhteet.

- Ryhmätyö

Toisaalta tiimityökapasiteetti on myös yksi tärkeimmistä elämäntaitoista, etenkin nykypäivän yhteiskunnassa. Tehtävät, jotka meidän on suoritettava, ovat yhä monimutkaisempia, joten on välttämätöntä, että opimme tekemään yhteistyö.

Viime vuosikymmeninä on ilmestynyt monia laitteiden hallintatyökaluja, jotka auttavat heidän komponenttejaan yhteistyöhön tehokkaimmalla mahdollisella tavalla. Näitä tekniikoita voidaan soveltaa käytännössä mihin tahansa laajuuteen, jota voimme ajatella.

- Mukautuvuus

Nykyinen ympäristö muuttuu nopeammin kuin koskaan. Tämän vuoksi on välttämätöntä oppia sopeutumaan tilanteeseen samalla nopeudella. Ihmiset, jotka eivät saa sitä.

Voi palvella sinua: mikrosytoosi

- Heijastuskyky

On täysin mahdotonta elää elämää ilman ongelmia. Riippumatta siitä, että huoltamme: Ajoittain ilmenee olosuhteet, jotka aiheuttavat meille vaikeuksia ja joihin emme osaa kohdata itseämme.

Tämän vuoksi pohdintakyky on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, joita voimme kehittää. Jos hallitsemme sitä, olemme paljon valmistautuneempia tulevaisuudessa elämässämme esiintyviin ongelmiin, jotta voimme ennakoida niitä; Ja meille on myös helpompaa oppia löytämistämme vaikeuksista.

- Tarkkaavaisuus

Viimeinen elämäosaamisesta, jonka näemme tässä artikkelissa tarkkaavaisuus, tai kyky elää nykyhetkellä täysin. Tämä kyky perustuu itämaisten kulttuurien meditaation vuosituhaniin tekniikoihin, mutta viime aikoina se on saanut suurta merkitystä länsimaissa.

Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä kapasiteetti voi olla erittäin hyödyllinen kohdata kaikenlaisia ​​ongelmia tehokkaasti, kärsimyksen ja emotionaalisen epämukavuuden vähentämisen lisäksi. Siksi yhä useammat asiantuntijat suosittelevat, että harjoitamme sitä päivittäin niin pitkälle kuin mahdollista.

Viitteet

1. "10 eniten hyötyä elinikäistä oppimistaitoa ja miksi" osoitteessa: Wabisabi Learning. Haettu: 12. maaliskuuta 2020 Wabisabi -oppimisesta: Wabisabalaling.com.
2. "Mitkä ovat elämän taitoja?”Julkaisussa: Tarvitset taidot. Haettu: 12. maaliskuuta 2020 tarvitsemastasi taitoista: Skillsyouneed.com.
3. "12 tärkeätä elämätaitoa, jotka toivon oppinut koulussa": Medium. Haettu: 12. maaliskuuta 2020 Medium: Medium.com.
4. "18 välttämättömiä elämäntaitoja Equ Mess -lapselle todelliselle maailmalle" julkaisussa: Flintobox. Haettu: 12. maaliskuuta 2020 Flintoboxista: Flintobox.com.
5. "Elämätaidot" julkaisussa: Wikipedia. Haettu: 12. maaliskuuta 2020 Wikipediasta:.Wikipedia.org.