Pitkäaikaismuisti

Pitkäaikainen muisti on muisti, joka tallentaa muistoja useita vuosia. Lisenssillä

Mikä on pitkän aikavälin muisti?

Se pitkäaikaismuisti Se on eräänlainen muisti, joka tallentaa muistoja pitkään, yli kuusi kuukautta, ja sillä ei ole kestojaksoa. Fysiologisen tason suhteen tämäntyyppinen muisti sisältää neuronaalirakenteiden ja yhteyksien fyysisten muutosten prosessin.

Lyhytaikaisen muistin muistoista voi tulla pitkäaikaisia ​​muistoja prosessin kautta, jota kutsutaan "konsolidoinniksi". Siihen sisältyy toisto, merkittävät assosiaatiot ja tunteet.

Näiden tekijöiden mukaan muistot voivat olla vahvempia (syntymäpäiväsi) tai heikompia tai vaikeasti toipua (käsite, jonka opit vuosia sitten koulussa).

Yleensä lyhyen aikavälin muisti on akustisempaa ja visuaalista. Pitkäaikaisessa muistissa tiedot kodifioidaan ennen kaikkea visuaalisesti ja semanttisesti (linkitettyä assosiaatioihin ja merkityksiin).

Kuinka kauan muodostuu?

Pitkän aikavälin muistiprosessi, jossa neuronien rakenteiden ja yhteyksien muutokset tunnetaan nimellä pitkän aikavälin potentiaatio (PLP). Se merkitsee, että kun opimme jotain, luodaan uusia hermosolupiirejä, niitä muutetaan tai vahvistetaan.

Eli on olemassa hermosolujen uudelleenorganisointi, jonka avulla voimme pitää uutta tietoa aivoissamme. Tällä tavoin aivomme ovat jatkuvassa muutoksessa.

Hippokampus

Hippokampus on aivojen rakenne, jossa tietoa tallennetaan väliaikaisesti, ja se palvelee muistelmien yhdistämistä lyhyen aikavälin varastosta pitkään aikaväliin. Uskotaan, että voit osallistua neuronaalisten yhteyksien modulointiin yli 3 kuukauden ajan ensimmäisen oppimisen jälkeen.

Hippokampuksella on yhteyksiä useisiin aivoalueisiin. Näyttää siltä, ​​että muistelmien kiinnittämiseksi tämä aivojen osa välittää tiedot aivokuoren alueille, joilla ne varastoidaan kestävällä tavalla.

Voi palvella sinua: Antivalores

On selvää, että jos nämä aivorakenteet vaurioituvat, jonkinlainen pitkäaikais. Näin tapahtuu amnesiapotilailla. Lisäksi vaurioituneen aivoalueen mukaan vaikuttaa jonkin tyyppisiin muistiin tai muistoihin, mutta toiset eivät. 

Toisaalta, kun unohdamme jotain, tapahtuu, että tiedosta vastaavat synaptiset yhteydet ovat heikentyneet. Vaikka voi myös tapahtua, että uusi hermosoluverkko on aktivoitu, joka päällekkäin edellisen, aiheuttaen häiriöitä.

Siksi käydään keskustelu siitä, poistammeko tiedot lopullisesti muistimme vai ei. Voi olla, että tallennetut tiedot eivät koskaan eliminoida kokonaan pitkän aikavälin muististamme, mutta siitä tulee vaikeampi palauttaa.

Pitkän aikavälin muistityypit

Pitkän aikavälin muistia on kahta tyyppiä, nimenomaisia ​​tai deklaratiivisia ja implisiittisiä tai ei -deklaratiivisia.

Deklaratiivinen tai selkeä

Deklaratiivinen muisti kattaa kaiken tietoisesti herättävän tiedon, voidaan sanallisistaa tai välittää helposti toiselle henkilölle. Aivoissamme varasto näyttää sijaitsevan mediaalisessa ajallisessa lohkossa. 

Tämän muistin alatyypissä on semanttinen muisti ja episodinen muisti. Semanttinen muisti viittaa sanojen merkitykseen, esineiden toimintoihin ja muuhun ympäristöön.

Episodinen muisti puolestaan ​​on se, joka tallentaa kokemukset, kokemukset ja tapahtumat, jotka ovat tärkeitä tai emotionaalisesti merkityksellisiä elämäämme. Siksi sitä kutsutaan myös omaelämäkerrallisiksi muistiin.

Ei -deklaratiivinen tai implisiittinen muisti

Tällainen muisti, kuten voit päätellä, herätetään tajuttomasti ja ilman henkistä vaivaa. Se sisältää tietoja, joita ei voida helposti verbalisoida, ja se voidaan oppia alitajuisesti ja jopa tahattomasti.

Voi palvella sinua: musiikillinen älykkyys: ominaisuudet, esimerkit, aktiviteetit

Tässä luokassa on menettely- tai instrumentti muisti, joka merkitsee kapasiteettien ja tapojen muistia. Joitakin esimerkkejä olisi koskettaa instrumenttia, pyöräilyä, ajamista tai jotain keittämistä. Ne ovat aktiviteetteja, joita on harjoitettu paljon ja siksi ne ovat automatisoituja.

Aivomme osa, joka vastaa näiden taitojen säilyttämisestä, on raidattu ydin, perus- ja pikkuaivojen ganglioiden lisäksi.

Ei -deklaratiivinen muisti kattaa myös oppimisen assosiaatiolla (esimerkiksi jonkin melodian yhdistäminen paikkaan tai sairaalan yhdistäminen epämiellyttäviin tuntemuksiin).

Nämä ovat klassisia ilmastointia ja toimintatapaa. Ensimmäinen aiheuttaa kaksi tapahtumaa, jotka ovat ilmestyneet useita kertoja yhdessä.

Vaikka toinen tarkoittaa oppimista, että jollain käyttäytymisellä on positiivisia seurauksia (ja siksi se toistetaan) ja että muut käyttäytymiset tuottavat kielteisiä seurauksia (ja sen toteuttaminen vältetään).

Vastaukset, joissa on emotionaalisia komponentteja. Toisaalta luurankoihin liittyvät vastaukset sijaitsevat pikkuaivoissa.

Ei -assosiatiivista oppimista tallennetaan myös implisiittiseen muistiin, kuten tottuminen ja herkistäminen, refleksiteillä.

Pitkäaikainen muisti ja nukkuminen

Eri tutkimuksissa on osoitettu, että riittävä tauko on välttämätöntä muistojen varastoimiseksi vakaasti.

Näyttää siltä, ​​että kehomme hyödyntää uniaikaa uusien muistojen asettamiseen, koska ulkopuolisesta ympäristöstä ei ole häiriöitä, jotka estävät prosessia. Siksi koodaamme ja palautamme jo tallennettujen valppauden aikana, kun taas unelman aikana yhdistämme heidän oppimansa päivän aikana.

Voi palvella sinua: miksi pelko rajoittaa meitä olemaan ilmaisia?

Jotta tämä olisi mahdollista, on havaittu, että unelman uudelleenaktivoitumisen aikana tapahtuu samassa hermoverkossa, joka aktivoitiin oppimisen aikana. Eli pitkän aikavälin potentiaatio (tai pitkän aikavälin masennus) voidaan indusoida nukkumisen aikana.

Mielenkiintoista on, että tutkimukset ovat osoittaneet, että nukkumalla oppimisen jälkeen on hyödyllisiä vaikutuksia muistiin. Joko 8 tunnin unelman aikana, 1 tai 2 -tunnin torjunta ja jopa 6 minuutin unelma.

Lisäksi mitä lyhyempi aika oppimisjakson ja unen välillä, sitä enemmän etuja sillä on pitkän aikavälin muistin tallennustilassa.

Pitkän aikavälin muistihäiriöt

On olosuhteita, joissa pitkän aikavälin muistiin voidaan vaikuttaa. Esimerkiksi tilanteissa, joissa olemme väsyneitä, kun emme nuku kunnolla tai käy läpi stressaavia hetkiä.

Pitkäaikainen muistilla on taipumus pahentua vähitellen ikääntyessään.

Toisaalta patologiset olosuhteet, jotka liittyvät eniten muistiongelmiin, ovat hankittuja aivovaurioita ja neurodegeneratiivisia häiriöitä, kuten Alzheimerin tauti.

On selvää, että kaikki vauriot, jotka aiheutuvat rakenteissa, jotka tukevat tai osallistuvat muistin muodostumiseen (kuten ajalliset lohkot, hippokampus, risat jne.) tuottaisi jälkiseurauksia pitkän aikavälin muistivarastossa.

Tässä mielessä voidaan antaa ongelmia sekä tallennetun tiedon muistamiseksi (taaksepäin suuntautuvat amnesia) että uusien muistojen tallentamiseksi (anterograde amnesia).

Viitteet

1. Pitkäaikainen muisti (S.F.-A. Toipunut Brainhq: stä.com.
2. Pitkäaikaismuisti. Haettu ihmisen muistoksi.netto.