Menettelymuisti

Menettelymuisti on muistin tyyppi, jossa tiedot tallennetaan asioiden tekemiseen ja esineiden käyttöä. Lisenssillä

Mikä on menettelymuisti?

Se Menettelymuisti o Instrumentaali on se, joka tallentaa toimenpiteet, taidot tai motoriset tai kognitiiviset taidot, joiden avulla ihmiset voivat olla vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, kuten kirjoittaminen, ajaminen, sidottu kengännauhat, suihkussa jne.

Se on tajuton pitkäaikainen muistityyppi ja heijastaa tapaa tehdä asioita (motoriset taidot). 

Prosessimuistin tärkein aivojen substraatti on striatum, perusganglia, pre -agent ja pikkuaivokuori.

Menettelymuistin kehitys esitetään suuremmassa määrin lapsuudessa. Ja sitä muokataan jatkuvasti päivittäisillä kokemuksilla ja käytännöillä.

On totta, että aikuisuudessa on monimutkaisempaa hankkia tällaisia ​​taitoja kuin lapsuudessa, koska se vaatii ylimääräistä vaivaa.

Menettelymuistityypit

Näyttää siltä, ​​että menettelymuistia on kahden tyyppisiä, aivojen eri pääpaikoilla.

Ensimmäinen viittaa tapojen ja taitojen hankkimiseen. Toisin sanoen kyky kehittää stereotyyppisiä käyttäytymisohjelmia, kuten kirjoittamista, ruoanlaittoa, pianon koskettamista ... Tämän tyyppinen menettelymuisti kattaa tavoitteen tavoitteena olevat käytökset, ja se sijaitsee aivojärjestelmässä.

Toinen on paljon yksinkertaisempi järjestelmä. Se viittaa tiettyihin sensoriomoottorien mukautuksiin, toisin sanoen refleksiemme säätämiseen tai ilmastoiduihin reflekseihin.

Nämä ovat kehon säätöjä, mikä mahdollistaa hienojen ja tarkkojen liikkeiden suorittamisen ehdollisten refleksien lisäksi. Se sijaitsee pikkuaivojen järjestelmässä.

Kuinka menettelymuisti toimii?

Menettelymuisti alkaa muodostua varhain, kun opit kävelemään, puhumaan tai syömään.

Tällaiset taidot toistetaan ja juurtuvat, niin että ne tehdään automaattisesti. Ei ole tarpeen miettiä, kuinka tällaista moottoria koskevaa toimintaa suoritetaan.

On vaikea huomauttaa, kun opimme suorittamaan tämän tyyppisiä toimia. Yleensä heidät opitaan varhaislapsuudessa ja jatkavat alitajuisesti.

Näiden taitojen hankkiminen vaatii koulutusta, vaikkakin on totta, että koulutus ei aina varmista, että taito kehittyy. Voimme sanoa, että menettelytapa on hankittu, kun käyttäytyminen muuttuu koulutuksen ansiosta.

Ilmeisesti on aivojemme rakenteita, jotka hallitsevat menettelymuistojen alkuperäistä oppimista, myöhäistä oppimista ja automaatiota.

Voi palvella sinua: 20 vaikutusvaltaisinta psykologista teoriaa

Menettelymuistin aivojen substraatti

Kun opimme tavan, aivojen alue, jota kutsutaan basaalgangliaksi, aktivoidaan. Perusgangliat ovat subkortikaalisia rakenteita, joilla on useita yhteyksiä koko aivoihin.

Erityisesti ne sallivat tiedon vaihdon alemman aivoalueiden (kuten aivorunko) ja korkeampien alueiden (kuten aivokuoren) välillä.

Tämä rakenne näyttää suorittavan selektiivisen toiminnan tapojen ja taitojen menettelyllisessä oppimisessa. Se osallistuu myös muihin ei -deklaratiivisiin muistijärjestelmiin, kuten klassiseen tai operantin ilmastointiin.

Perusganglioissa alue, jota kutsutaan strneted -ytimeksi tottumusten hankkimisessa, erottuu. Tämä vastaanottaa tietoja suurimmasta osasta aivokuoria, muiden basaaliganglian osien lisäksi.

Striatum on jaettu assosiatiiviseen striatumiin ja stressated -sensoriomoottoriin. Molemmilla on erilaisia ​​toimintoja oppimisessa ja automaattisissa taitoissa.

Menettelyllisen oppimisen varhaiset vaiheet: assosiatiivinen striatum

Kun olemme menettelytavan oppimisen varhaisessa vaiheessa, assosiatiivinen striatum aktivoidaan.

Mielenkiintoista on, että kun toiminta on koulutusta ja oppimista, tämä alue vähentää sen toimintaa. Siten, kun opimme ajamaan, assosiatiivinen striatum aktivoidaan.

Esimerkiksi erilaisissa tutkimuksissa havaittiin, että jos assosiatiivista striatumia inaktivoidaan väliaikaisesti, uusia liikkeiden sekvenssejä ei voitu oppia. Koehenkilöt voivat kuitenkin suorittaa jo opitut moottorikuviot.

Menettelyllisen oppimisen myöhäiset vaiheet: strided Sensoriomotor

Menettelyllisen oppimisen viimeisimmissä vaiheissa toinen rakenne aktivoituu: strnettu sensoriomoottori. Tällä alueella on toimintamalli, joka vastustaa assosiatiivista striatumia, ts. Se aktivoituu, kun kyky on jo hankittu ja automaattinen.

Tällä tavoin, kun kyky ajaa on koulutettu riittävästi ja on jo automaattinen, assosiatiivinen striatum vähentää sen aktiivisuutta lisääen samalla striaciomotorin aktivointia.

Lisäksi on todistettu, että anturin väliaikainen tukkeutuminen neljäsosa estää oppittujen sekvenssien suorittamisen, vaikka se ei keskeytä uusien taitojen oppimista.

Näyttää kuitenkin olevan vielä yksi askel. On havaittu, että kun tehtävä on jo erittäin oppinut ja automatisoitu, he lopettavat myös striaciomotor -neuronien vastaamisen.

Voi palvella sinua: Lawrence Kohlberg: Elämäkerta, moraalinen kehitys, panokset

Aivokuori ja menettelymuisti

Ilmeisesti, kun käyttäytyminen on hyvin oppinut, aivokuori (aivokuori) aktivoidaan enimmäkseen. Tarkemmin sanottuna moottori- ja ennakkoalueet.

Vaikka tämä näyttää myös riippuvan siitä, kuinka monimutkainen opitut liikkeiden sekvenssi. Siten, jos liikkeet ovat yksinkertaisia, aivokuori on pääosin aktivoitu.

Toisaalta, jos sekvenssi on hyvin monimutkainen, jotkut anteriomoottorin neuronit aktivoidaan edelleen aktivoinnin lisäksi aivokuoren motorisia ja edeltäviä alueita.

Toisaalta on osoitettu, että aivoalueiden aktiivisuus vähenee huomiota (prefrontaalinen ja parietaali), kun suoritamme erittäin automatisoituja tehtäviä.

Vaikka aktiviteetti kasvaa, kuten jo mainittiin, moottori- ja ennakkolupaalueilla.

Pikkuaivo ja menettelymuisti

Aivojen mukaan myös osallistuvan menettelymuistiin. Erityisesti osallistu ja tee liikkeistä oppivat tarkempia. Eli se antaa meille enemmän ketteryyttä suoritettaessa motorisia taitojamme.

Lisäksi se auttaa oppimaan uusia motorisia taitoja ja vakiinnuttamaan ne Purkinje -solujen kautta. 

Limbinen järjestelmä ja menettelymuisti

Kuten muissa muistijärjestelmissä, limbisella järjestelmällä on tärkeä rooli menettelytapojen oppimisessa. Tämä johtuu siitä, että se liittyy motivaatioon ja tunneprosesseihin.

Tästä syystä, kun olemme motivoituneita tai kiinnostuneita tehtävän oppimisesta, opimme helpommin ja pysymme pidempään muistissamme.

Fysiologiset mekanismit

On osoitettu, että kun hankkimme mukana olevien neuronien oppimista, yhteyksiä ja rakenteita.

Tällä tavoin prosessisarjan kautta opitut taidot alkavat olla osa pitkän aikavälin muistia, heijastaen hermosolujen uudelleenorganisointia.

Tietyt synapsit (hermosolujen väliset yhteydet) ja muiden vahvistuvat, samalla kun neuronit dendriittiset piikit muuttuvat kokoa, pidentäen.

Toisaalta dopamiinin esiintyminen on välttämätöntä menettelymuistiin. Dopamiini on hermoston välittäjäaine, jolla on useita toimintoja, mukaan lukien palkinnon motivaatio ja tunne. Se sallii myös liikkeen ja tietysti oppimisen.

Voi palvella sinua: klassinen ilmastointi: teoria, periaatteet, esimerkit

Pääasiassa se helpottaa oppimista, joka tapahtuu esimerkiksi palkkioiden ansiosta, oppia painamaan tiettyä painiketta saadaksesi ruokaa.

Unelma ja menettelymuisti

On osoitettu laajasti, että menettelymuisti on vakiintunut offline-prosessin kautta. Eli asetamme instrumentaaliset muistomme lepoaikoina moottorien välillä, etenkin unen aikana.

Tällä tavoin on havaittu, että motoriset tehtävät näyttävät merkittävästi arvioitaessa lepotilan jälkeen.

Tämä tapahtuu minkä tahansa tyyppisellä muistilla. Harjoittelujakson jälkeen on todettu, että on hyödyllistä levätä niin, että se on oppinut. Nämä vaikutukset paranevat, jos ne lepäävät heti koulutusjakson jälkeen.

Menettelymuisti ja tietoisuus

Menettelymuistilla on monimutkaisia ​​suhteita tietoisuuteen. Perinteisesti kutsumme tämän tyyppistä muistia tajuttomana muistina, joka ei tarkoita vaivaa.

Kokeelliset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että hermostoaktivaatio on ennen suoritettavan liikkeen tietoista suunnittelua.

Toisin sanoen tietoinen halu toteuttaa liike on oikeastaan ​​"illuusio". Itse asiassa eri tutkimusten mukaan "tietoinen" automaattisista liikkeistämme voi vaikuttaa negatiivisesti tehtävän suorittamiseen.

Tällä tavoin, kun saamme tietoisia liikkeemme sekvenssistämme, pahenevat joskus suorituskykyä ja teemme enemmän epäonnistumisia.

Siksi monet kirjoittajat korostavat ennen kaikkea tätä menettelymuistia, kun se on jo hyvin vakiintunut, ei vaadi huomiota tai säädöksiä, jotta ne tehdään hyvin.  

Viitteet

1. Boyd, L.-Lla., Edwards, J.D -d., Siengsukon, c.S., Vidoni, E.D -d., Wessel, b.D -d., Linsdell, M.-Lla. (2009). Perusganglia -iskun maksamatta sekvensoituneena moottorin maksamatta. Oppimisen ja muistin neurobiologia.
2. Deklaratiivinen (Expro) ja menettelytapa (implisiittinen) muisti (2010). Saatu ihmisen muistiin.netto.
3. DiKelmann, S., Ja syntynyt. (2010). Unen muistitoiminto. Luontoarvostelut neurotiede.