Mikä on emotionaalinen manipulaattori? 11 signaalia sen tunnistamiseksi

Hän Emotionaalinen manipulaattori Hän on joku, joka toimii tarkoituksella hyötyä muista; Käytä henkistä vääristymistä ja emotionaalista hyväksikäyttöä tarkoituksena ottaa valtaa, hallintaa, hyötyjä ja etuoikeuksia.

Emotionaalinen kiristyminen, emotionaalinen manipulointi tai psykologinen manipulointi tapahtuu, kun manipuloiva henkilö pyrkii suostumaan toisiinsa tekemään hänelle suurempaa mukavuutta kuin muille.

On tärkeää erottaa terveellinen sosiaalinen vaikutus emotionaalisesta kiristyksestä. Terveellinen sosiaalinen vaikutus tapahtuu useimpien ihmisten keskuudessa, ja se on osa rakentavien suhteiden antamista ja vastaanottamista. Päinvastoin, psykologisessa manipuloinnissa henkilöä käytetään toisen henkilön hyödyksi.

[TOC]

Mitä tapahtuu psykologisessa manipuloinnissa?

Manipulaattori luo tarkoituksella vallan epätasapainon ja hyödyntää uhria palvelemaan häntä siinä, mitä hän haluaa saavuttaa. George K: n mukaan. Simon, psykologinen manipulointi sisältää:

• Piilota aggressiiviset aikomukset ja käyttäytymiset.
• Tunne uhrin psykologiset haavoittuvuudet selvittääksesi, mitkä taktiikat ovat tehokkaimpia.
• On riittävä julma taso, jolla ei ole vastalausetta vaurioiden vuoksi uhrille tarvittaessa.
• Manipulointi todennäköisesti toteutetaan aggressiivisten salaisten medioiden kautta (aggressiivinen aggressiivinen aggressiivinen tai velat).

Tässä artikkelissa näytän sinulle tapoja tunnistaa manipuloivat ihmiset ja purkaa karhunvatukat, kyky, joka säästää monia ongelmia ja turhautumisia jokapäiväisessä elämässäsi.

Päivä päivältä löydämme monia ihmisiä ympäristöstämme. Heidän joukossaan manipulaattorit yrittävät nopeasti luottaa kanssasi hyödyntämään suhdetta.

Mitä emotionaalinen manipulaattori tekee uhrin hallitsemiseksi?

On olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla manipulaattorit hallitsevat uhrejaan:

• Positiivinen vahvistus: Ylistys, pinnallinen viehätys, pinnallinen myötätunto (krokotiilin kyyneleet), liialliset anteeksipyynnöt, tarjoavat rahaa, tarjoavat hyväksyntää, lahjoja, huomiota, ilmeitä, kuten hymy tai pakotettu nauru ja julkinen tunnustus.
• Negatiivinen vahvistus: Se merkitsee negatiivisen tilanteen poistamista palkkiona. Esimerkki: Sinun ei tarvitse tehdä kotitehtäväsi, jos annat minun tehdä tämän.
• Ajoittainen vahvistus: Ajoittainen vahvistus voi luoda pelon ja epäilyksen ilmaston. Sen ovat joskus luoneet positiiviset vahvistimet ja joskus ei. Ajoittainen positiivinen vahvistus voi rohkaista uhria jatkamaan. Esimerkiksi peleissä pelaaja ansaitsee rahaa aika ajoin, mutta yleensä hän menettää sen.
• Rangaistus: Sisältää ärsyttävää, huutamista, hiljaisuutta, pelottelua, uhkaa, loukkauksia, emotionaalista kiristystä, syytöksiä, pahaa mielialaa, itkua ..

11 signaalia manipulaattorin tunnistamiseksi

Seuraavat ovat merkkejä, jotka sallivat tunnistaa emotionaaliset manipulaattorit:

He manipuloivat tosiasioita

Esimerkkejä: valehtele, laita tekosyitä, syytä uhria, deformoi totuuden, säilytä tietoa, liioitella.

Ne nostavat ääntä ja osoittavat negatiivisia tunteita

Jotkut ihmiset nostavat äänensä keskustelujen aikana aggressiivisen manipuloinnin muodossa. Oletus voi olla, että jos he projisoivat äänensä ääneen tai osoittavat negatiivisia tunteita, he antavat heille mitä haluavat. Aggressiivinen ääni yhdistetään usein aggressiiviseen ei -sanalliseen kieleen.

He vihaavat vastaanottamista vastaukseksi

Manipuloiva henkilö vihaa vastaanottavansa "ei" vastauksena. Siten, kun yrität vastustaa manipulaattorin vakuuttamisyrityksiä, voit nähdä, että se ei vastaa tyylikkäästi, kuten se yleensä tekee.

Voi palvella sinua: kollektiivinen tajuttomana: Konsepti, kansojen psykologia, esimerkkejä

Voisin jopa menettää paperit, joilla ei ole jopa kunnioitusta, loukkaavaa tai uhkaavaa.

He elävät itseään

Manipuloivat ihmiset eivät ole keskittyneet siihen, mitä he voivat tarjota tai miten he voivat auttaa. Voit nähdä, että nämä ihmiset elävät keskittyneet itseensä ja näyttävät tietävän sanan vastavuoroisuuden merkityksen.

He puhuvat aina itsestään ja kysyvät harvoin kuinka olet tai jos tarvitset jotain. Lisäksi huomaat, että kun "suosittelet", he eivät koskaan kiitä sinua, ellei ole tehdä jotain muuta heille.

He osoittavat vahvuutensa

Manipuloivat ihmiset rakastavat näyttää vahvuuksiaan ja ominaisuuksiaan. He ovat harvoin ujo ihmisiä.

He eivät ole vastuussa

Manipuloivilla ihmisillä on taipumus pitää muita vastuussa heitä vastaavasta syyllisyydestä.

He käyttävät pelkoa ja syyllisyyttä

Manipuloivat ihmiset ovat emotionaalisen kiristyksen opettajia: he käyttävät manipuloitujen kiintymyksen ja hyväksynnän tarpeita uhkaakseen säilyttää tai poistaa kyseinen kiintymys tai mikä vielä pahempaa, saadaksesi manipuloidun tuntemaan, että sinun on voitettava se.

Manipuloivilla ihmisillä on ennakkoluulo kolmen työkalun käytöstä: pelko, velvollisuus ja syyllisyys.

Ne ovat epävarmoja

Manipuloivat ihmiset ovat yleensä erittäin epävarmoja. Tästä huolimatta he yrittävät osoittaa päinvastaista: he käyttävät itsekkyyttä ja hallitsevia asenteita peittääkseen pelkonsa.

Anna vähän aikaa päättää

Tämä on yleinen taktiikka myynnissä ja neuvotteluissa, joissa manipulaattori painostaa päätöksen tekemistä ennen kuin toinen henkilö on valmis.

Ne osoittavat hiljaisuutta

Manipulaattori yrittää näyttää virtaa vastaamalla puheluihin, tekstiviesteihin, sähköposteihin tai muihin kuulemisiin.

Uhrista tulee

Esimerkkejä: liioiteltuja tai kuviteltuja henkilökohtaisia ​​ongelmia, liioiteltuja tai kuvitteellisia terveysongelmia, riippuvuutta, osoittavat haurautta sympatian ja suosimien lisäämiseksi.

Kuinka yrittää vakuuttaa itsellesi manipuloiva henkilö?

Kun joku tarvitsee tai haluaa joitain teistä, tavallinen menettely on tehdä enemmän tai vähemmän suora pyyntö, joka perustuu sinuun.

Jos kyse on ”vaikeasta” pyynnöstä, henkilö seuraa pyyntöä perustellusti, miksi hän pyytää sitä ja tietoa tilanteestaan. Tämä johtuu siitä, että suosioiden pyytäminen on epämiellyttävää niille, jotka sitä pyytävät.

Jos suosiota tarvitseva henkilö reagoi manipulaattoriprofiiliin, hän ei tee sinulle pyyntöä ollenkaan ja yritä perustella sitä väitteillä, jotka osoittavat heidän riippuvuutensa avustasi.

Päinvastoin, manipuloivat ihmiset suunnittelevat tilanteita käyttäytymisesi vuoksi, jotta he voivat käsitellä omaa hyötyä, vaikka se on sinulle epäsuotuisa. Jos manipulaattori on hyvä, manipuloitu henkilö ei ymmärrä, että hän putoaa peliin.

Esimerkki

Yrityksen päällikön on pyydettävä työntekijöitään suorittamaan ylimääräinen toiminto. Sen sijaan, että tilattaisiin suoraan, jolloin kyseinen tehtävä vaatii ylimääräistä palkkabonusta, päättävät turvautua manipulointiin, miten?

Kommunikoi työntekijän mallin hätäkokouksen, koska on suuri ongelma. Kuvaa tätä ylimääräistä toimintoa ongelmallisena tilanteena, joka on leikattava joukkueessa, ja toteaa, että et osaa tehdä ratkaisua.

Voi palvella sinua: Dysforia

Kysyy mallia, että joukkueena he ehdottavat ratkaisuja. Tällä tavoin se saa tietyn jäsenen tai ryhmän yhdessä saavuttamaan ratkaisun olettaen, että tämä toiminto "omana päätöksessäsi".

Koska päätös ei ole ollut pomo, vaan työntekijöidensä, he eivät tunne tilanteessa, jossa bonuksia tai protestointia. Loppujen lopuksi kukaan ei ole pakottanut heitä olemaan "niin hyviä työntekijöitä".

Strategiat manipulaattorin asettamiseksi

Muokata suuntausta

Sen jälkeen kun huomaat, että sinua on manipuloitu, on jotain, joka todennäköisesti ei pidä sinusta, muuttaa suuntausta: tee manipulaattori oppimaan kysymään asioita suoraan, on tehokkaampaa.

Tällä tavalla, kun kyseinen henkilö pyytää sinulta jotain suoraan, luopu siitä. Kun kuitenkin aloitat havaita yrittämäsi manipulointi.

Ajan myötä manipuloiva henkilö oppii, että manipulointi ei tule voimaan mukaasi, vaan että tehokkain asia on suorittaa suorat pyynnöt. Nämä on paljon helpompaa hylätä ja vähemmän turhauttavia sinulle.

Jos et ole samaa mieltä, ilmaise se väsymättä

Tilanteet ja tilanteet, joissa manipuloiva henkilö yrittää manipuloida sinua, ovat yleensä melko samanlaisia. Tämä tarkoittaa, että voit oppia yhdeltä seuraavalle. Valmistaudu reagoimaan seuraavan kerran ja mentalisoi, että sinun on oltava vahvempi kuin manipulaattori.

Manipuloinnin jälkeen hän heijastaa sitä, kuinka sinun olisi pitänyt vastata tilanteen välttämiseksi tai leikkaamiseksi. Seuraavan kerran kun se tapahtuu sinulle, käytä tätä suunniteltua vastausta. Manipulaattori vaatii yhden ja tuhat kertaa. Tuolloin joudut vastaamaan yhteen ja tuhat kertaa täsmälleen samalla tavalla. Ole väsynyt, yhtä paljon kuin manipuloiva henkilö.

Jos keskustelu ei lopu, sano, että sinun on mentävä "juuri nyt" jostain syystä ja ole tylsä, älä pysy pidempään.

Kolmannen henkilön rooli

Hyvä tapa välttää manipulointia ei ole löytää sinua yksin manipulaattorin kanssa. Kun kolmas henkilö on läsnä, manipulaattori ei yritä manipuloida sinua niin helposti, koska vaikka hän tietää, että voit olla manipuloida, on mahdollista, että kolmas henkilö tajuaa yrityksen, jotain manipulaattorin kohtuuttomia.

Jos sinusta tuntuu edelleen, että sinua on manipuloitu, kun kolmas henkilö oli läsnä, keskustele tämän henkilön kanssa kysyäkseen hänen ulkoista mielipiteitään ja neuvoja. Kolmas henkilö tarjoaa sinulle objektiivisemman näkemyksen tilanteesta.

Vastakkainasettelu

Tämä strategia on radikaalisin kuin minä mainitsen, mutta se on epäilemättä tehokkain. Paras tapa lopettaa manipulointitilanne, josta on tullut ongelma elämässäsi, on kohdata henkilö, joka manipuloi sinua. Eli kerro hänelle, että et hyväksy tai et halua tehdä mitä hän haluaa.

Älä kohtaa häntä aggressiivisesti, ellei valintaa ole. Jos käytät aggressiota tai muutat, menetät todennäköisesti taistelun ja manipuloiva henkilö "kääntää" tilanteen ilman, että saat melkein kirjanpidon.

Voi palvella sinua: Kuinka tehdä henkilökohtainen päiväkirja 7 yksinkertaisessa vaiheessa

Paras tapa kohdata manipuloiva henkilö on tehdä se rauhallisista ja neuvoista, puhuen aina vakavalla tavalla.

Arvoinen? Tee päätös

Pohdi, mitkä elämäsi näkökohdat manipuloiva henkilö vaikuttaa negatiivisesti:

• Päätöksenteon ja toiminnan vapaus.
• Ajan kulutus.
• Henkilökohtainen toteutus.
• Menestykset/epäonnistumiset.
• Jne.

Sitten arvosta hyötyjä, jotka tämä henkilö antaa sinulle ja jota et voinut saada itsellesi tai toiselta henkilöltä (ei manipuloiva).

Suorita lopuksi kustannus-hyötyanalyysi ja jos vastaus on selvä, tee päätös.

On todennäköisesti erittäin vaikea päättää erottaa henkilö elämästäsi, vaikka se olisi manipulaattori: se voi olla kumppanisi, paras ystäväsi, perheenjäsen, jne. Ehkä on välivaihtoehtoja: erottamisen sijaan se kulkee henkilölle taustalle.

Käytä kokemuksiasi tulevaisuuden oppaana

Ei ole mitään parempaa kuin elää kokemuksen oppia jotain. Voit lukea kirjoja tai etsiä tietoja manipulaatiosta, mikä auttaisi sinua paljon. Tässä tapauksessa elämää antavat opetukset muodostavat kuitenkin jalanjäljen, jonka muistat aina.

Avaimet ovat ehkäisyä ja reaktiota:

• Havaitseminen: Opi tunnistamaan varhaiset merkit manipuloivasta käytöksestä.
• Reaktio: Opi kuinka sinun pitäisi toimia ja vastata manipuloiviin ihmisiin.

Mitä sinun ei pitäisi koskaan tehdä

Älä tee mitään

Manipulaattorit manipuloivat, koska he huomaavat, että se on tehokas tapa saada haluamansa. Jos et tee mitään manipuloinnin välttämiseksi, manipulaattori saa haluamasi ja ainoa asia, jonka saat, on vahvistaa sen manipuloivaa käyttäytymistä sinua kohtaan.

Manipulaattorit yrittävät aina, mitkä ihmiset voivat manipuloida ja ylläpitää vain "läheistä" suhdetta niihin, jotka voivat manipuloida tai ihmisten kanssa, jotka voivat saada jonkin verran hyötyä.

Riippuvuus

Manipuloivat ihmiset ovat erittäin taitavia havaitsemaan ympäristössä olevat ihmiset, jotka reagoivat huollettavaan henkilön profiiliin. Epäröimättä he hyödyntävät ja tekevät siitä sen manipuloinnin uhrin.

Riippuvuuden merkit, jotka etsivät manipuloijaa manipuloitavissa, ovat: on oltava varovainen, päättämättömyys mitä haluat tai tarvitset, vaikeuksia ilmaista erimielisyyksiä, alistuvaa käyttäytymistä, epävarmuutta.

Ole varovainen kuka avaat sydämesi kertoaksesi sinulle asioita. Jos olet sattumanvaraisesti manipuloiva henkilö, se tarjoaa sinulle kaiken tuen asteittain manipulointityökaluksi eikä koskaan vapauta.

Pelko ei ole hyvä

Ensinnäkin selventää, että tämä pelko on osa ihmisten luonnetta ja siksi sosiaalisia olentoja. Muiden asentaminen tekee meistä miellyttävämpiä, kun taas hylättyä saa meidät tuntemaan olonsa huonoksi itsemme kanssa.

Muista, että kaikki tämä suhde, joka ei tee elämästäsi miellyttävämpää ja maksaa sinulle ponnisteluja, jotka saavat sinut tuntemaan turhautuneen tai huonosti itsesi kanssa, rikkoa yleinen sääntö. Nämä ovat suhteita, jotka sinun on asetettava kyseenalaiseksi, onko se sen arvoista?

Viitteet

1. Hunaja, P. (2002). Ongelmia ihmisiä ja miten hallita niitä. CIPD (Chartered Institute of Fiester and Development).
2. Pincus, m. (2004). Difficul -ihmisten hallinta: Selviytymisopas minkä tahansa työntekijän käsittelemiseksi. Adams Media.