Jokapäiväinen elämä

Jotkut arkielämässä suoritetuista aktiviteeteista

Mikä on arkielämä?

Se jokapäiväinen elämä Se on ihmisten summa päivittäin perheympäristössään, naapurustossa, työssä ja koulussa. Monet päivittäin suorittamistamme toimista ja siitä, että teemme melkein ajattelematta, ovat osa jokapäiväistä elämää: nukkua, nousta, syödä, mennä kouluun, tehdä kotiin jne.

Ne ovat rutiininomaisia ​​toimintoja, ts. Hänen kontrastinsa tuli loma-aikojen tai poikkeustilanteiden, kuten COVID-19 Pandemicin luoman pakkokeino.

Kun tilanne ulottuu, kuten erittäin pitkät lomat tai eristyneisyys, ihmisillä on taipumus tuottaa uusia rutiineja ja luoda uusi päivittäinen elämä toistuvilla toimillaan päivä päivältä.

Tämä ei tarkoita, että jokapäiväinen elämä on negatiivista: Toimintojen toistaminen antaa meille mahdollisuuden parantaa.

Arjen elementit

Ihmiset

Arkielämä on ennen kaikkea jatkuvuus olla vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien kanssa: vanhempamme, veljemme ja sisaremme; Apple- tai naapurustomme ystävät, naapurit, työntekijät ja kauppiaat, kuljetusmatkustajat, jotka käymme koulussa, tai jalankulkijoita, joiden kanssa ristiimme, jos kävelemme; Opettajat ja muut opinnot jne.

Jokapäiväinen ja rutiini liittyvät läheisesti, ja siksi ei ole harvinaista, että joka päivä näkyy samat ihmiset, ei vain talossamme, vaan myös kadulla.

Kotimainen toiminta

Joka päivä suoritamme sarjan pieniä aktiviteetteja, jotka vaikuttavat merkityksettömiltä, ​​mutta ilman niitä emme ehkä tunnu mukavalta: herää, harjaa hampaamme, ui, pukeudu, syö aamiainen, valmistele koulutustarvikkeita, jos opiskelet tai työkalut tai työkalut työ, jos olet vanhempi.

Kävele, osallistu luokkiin, keskustele ystävien ja kollegoiden kanssa; Takaisin kotiin, syö, tee kotitehtäviä, apua kotityössä jne. Täytämme kirjoittamattoman toiminnan ohjelman, mutta tiedämme täydellisesti.

Aikuisilla on toinen päivittäinen aktiviteetti, joka sisältää lasten valmistelua kouluun, ruoan valmistus, vaatteiden pesu, ostokset, talon puhdistaminen, töihin meneminen jne.

Voi palvella sinua: Tyypilliset ateriat Baja Kaliforniasta

Työ ja opiskelu

Lomisia lukuun ottamatta aikamme, suurimman osan viikosta, on ehdolla yksi näistä kahdesta toiminnasta: työ tai opiskelu.

Keskimäärin omistamme kolmanneksen päivästä yhdelle näistä aktiviteeteista ja vähän enemmän tulemista ja menemistä (kuluneen kuluneen aikaa tai kävelyä) ja toimintoihin, kuten tehtäviin.

Henkilökohtainen hoitaminen ja kehon hoito

Harjaamme hampaamme useita kertoja päivässä, käytämme saippua ja kylpy ui ja pidämme kädet puhtaana; Pesemme vaatteitamme ja pidämme kotimme myös puhtaana. Puhdistuksen ja henkilökohtaisen hoidon ja kodeidemme ympärillä on suuri ihmisteollisuus.

COVID-19-pandemian aikana olemme tottuneet puhdistamaan kädet säännöllisesti geelillä, ylläpitämällä ihmisten välillä varovaisia ​​etäisyyksiä ja maskin käyttöä päästäksesi talosta ja missä tahansa julkisessa tilassa.

Levätä ja virkistys

Omistamme kolmanneksen elämästämme, kahdeksan tuntia päivässä, nukkua ja antaa kehomme toipua. Vietämme myös aikaa jokapäiväisestä elämästämme pelata, lukea, katsella televisiota tai puhua ystävien kanssa. Vapaa -aika on tärkeä osa päivittäistä elämäämme.

Esimerkkejä jokapäiväisestä elämästä

kokki

Se on arjen väistämätön aktiviteetti, valikon tekeminen, ainesosat ja ruoan valmistelu. Se on yleensä vanhusten toiminta, vaikka aamiaisella välipalat ja illallinen lapset voivat osallistua.

Pestä

Kodeissa jatkuvasti, etenkin aamulla, suoritetaan jonkin verran puhdistustoimintaa: lattiat, kylpyhuoneet, ikkunat, huonekalut; Vaatteiden pesu, keittiön meikkipesu. Kodimme puhdistaminen ja desinfiointi on perustyö ja joka päivä.

Opiskelu

Kurssien osallistumisella on elämämme perustavanlaatuinen aika: lastentarhasta yliopistotutkimuksiin vietämme paljon aikaa menemällä ja tulevat koulutuskeskuksista, opiskelemalla ja viettämällä aikaa luokkatovereiden kanssa. Vaikka virtuaalinen koulutus on tullut muodikkaana tänään.

Mennä ostoksille

Se on osa jokapäiväistä elämäämme: osta ruokaa, siivoustuotteita jne. Tuotteiden kulutus on huomattava osa jokapäiväistä elämäämme.

Voi palvella sinua: arkkitehtoninen taso

Lue lehdistö tai katso uutisia

Pysy ajan tasalla siitä, mitä tapahtuu yhteisössä, kaupungissamme, maassa ja maailmassa, on osa jokapäiväistä elämää. Joissakin kodeissa sanomalehdet ja aikakauslehdet ostetaan, ja suuressa enemmistön uutisissa nähdään aamuisin ja yöllä.

Syöminen perheenä

Muutamaan vuosikymmeneen asti oli normaalia, että kolme ateriaa tehtiin perheenä. Tällä hetkellä työvoiman ja kouluaikataulujen erojen vuoksi perheet onnistuvat vain kokoontumaan illallisen aikana. Se on päivittäinen tapa, joka suosii viestintää ja vahvistaa afektiivisiä siteitä.

pelata

Fyysinen ja virtuaalinen peli on olennainen osa ihmisten elämää, antaa sinun ladata jännitteitä, kommunikoida ja urheilun suhteen fyysisesti liikuntaa fyysisesti.

Nukkua

Kuten edellä mainitsimme, se on toiminta, jonka pitäisi viedä vähintään kolmasosa elämästämme, pitää meidät terveinä ja levätä. Tietyissä ikäryhmissä, elämän alussa ja lopussa, yöuneen nukkumaan iltapäivällä, energian palauttamiseksi.

Käytä digitaalisia laitteita

Asuminen nykyään kattaa erilaiset näytöt ja näytöt: TV, tietokoneet, matkapuhelimet ja tablettit ovat muun muassa läsnä joka tunti vietämme hereillä ja olemme läheisesti kietoutuneet päivittäiseen elämäämme.

Huolehtia lemmikkieläimistä

Koirat, kissat ja muut kotimaiset eläimet ovat osa monien perheiden päivittäistä elämää. He nukkuvat kanssamme, pelaamme heidän kanssaan, mutta otamme heidät myös kävelylle, ruokkimme heitä ja otamme eläinlääkärin, kun se on välttämätöntä. He ovat yleensä vielä yksi perheenjäsen.

Esimerkkejä päivittäisestä elämäongelmista

Epäonnistukset peruspalveluissa

Vesihuoltoon liittyvät ongelmat tai epäsäännöllisyys palveluissa, kuten sähköllä tai kaasulla, ovat osa arkielämää monissa osissa maailmaa. He ovat myös osa päivittäistä puhetta kustannusten nousu tai minkä tahansa perheenjäsenen irrationaalinen käyttö.

Erimielisyydet perheen aikatauluissa

Vanhempien ja lasten koulujen eri työaikataulut estävät usein jäsenten välistä yhteyttä, joka vaikuttaa perhesuhteisiin.

Voi palvella sinua: perinteinen kulttuuri

Liiallinen liikenne

Suurten kaupunkien päivittäinen elämä merkitsee liikenteen ongelmat. Colas, liikenneruuhat ja kuljetusvaikeudet tekevät osan päivittäisestä elämästämme, että liikenne on loukussa.

Digitaalisten laitteiden ja sosiaalisten verkostojen käytön ylimääräinen

Matkapuhelimien monipuolisuus (pelata, nähdä sarjoja, puuttua useisiin sosiaalisiin verkostoihin) ja Internetin yhä globaalimpi läsnäolo on saanut meidät viettämään liian paljon aikaa tarkkaavaiseksi näytöillä tapahtuvalle, kun taas olemme yhä enemmän irtaantuneita fyysisestä maailmasta ja ympärillämme olevista ihmisistä.

Toisaalta virtuaaliset sosiaaliset verkostot ovat luoneet uusia vaaroja, kuten verkostojen seksuaalisia petoeläimiä, huijareita ja Internet -kiusaamista koskevia.

Yksinäisyys

Nykyinen jokapäiväinen elämä saa meidät tuntemaan olevansa mukana melkein koko ajan, perheemme ja ystävien, luokkatovereiden ja niille, jotka ottavat meihin yhteyttä verkkojen kautta. Yksinäisyyden ja eristyksen tunne on kuitenkin yksi yleisimmistä, ja se voi johtaa sellaisiin valtioihin, kuten masennukseen.

Ajan puute levätä

Elämä levoton ja täynnä vaatimuksia, jotka lisätään jatkuviin ärsykkeisiin, kuten matkapuhelimen vaatimuksiin, saavat monet ihmiset nukkumaan vähemmän kuin toipumiseen tarvittavat tunteja ja että unelma ei ole riittävän syvä korjaus.

Tuotteiden irrationaalinen kulutus

Jatkuvasta mainospommituksesta ja pysyvästä kutsusta tuotteiden kuluttamiseen, usein tarpeettomia, kalliista puhelinmalleista makeisiin, vaatteisiin tai videopeleihin, on tullut osa jokapäiväistä elämää.

Korkea elinkustannus

Inflaatio, välttämättömien tuotteiden hintojen jatkuva nousu on päivittäinen ongelma monissa yhteiskunnissa ja jatkuva teema kaikissa perheissä.

Rinnakkaiselon konfliktit

Yksilöiden välinen päivittäinen suhde, etenkin perheryhmissä, johtaa väistämättä kitkaan ja yhteenottoihin, jotka on ratkaistava mahdollisimman harmoninen.

Asumis- ja vakausongelmat

Nykyään asumisongelma, sen hankinta ja kustannukset ovat yksi yleisimmistä perheryhmien päivittäisistä ongelmista, varsinkin jos ne ovat vuokrajärjestelmässä.