15 temppua tutkia paremmin tenttiä varten

Ei koulussa eikä instituutissa opeta sinulle tapoja opiskella hyvin. Ainakin he eivät osoittaneet minulle minkäänlaista tekniikkaa tai strategiaa. Perinteinen tapa on muistaa toisto tai kirjoittaa, mutta se ei toimi, se on ajan menetys ja tylsä.

Ensimmäisenä vuonna kyllästyin muistamaan, joten aloin huolehtia Kuinka opiskella paremmin tenttejä varten, Tehokkaammin, hauskemmiksi ja nopeammiksi.

Ilman liioittelua oppimista tapoja opiskella hyvin ja antoi minulle nopeasti nostaa pätevyyteni melko paljon; Monissa aiheissa menin yli kahteen pisteeseen. Voitko tehdä sen myös? Tietysti vain tiettyjen yksinkertaisten tekniikoiden ja tapojen oppiminen voit parantaa suuresti pätevyyttäsi.

Epäilen, että hän olisi pystynyt saamaan niin hyviä arvosanoja ilman muistamis- tai opintotekniikkaa, koska yliopisto on vaikeaa ja sinun on opittava monia tietoja ja tietoa.

Neuvot, jotka kerron sinulle, palvelevat sinua pääsykokeisiin, historiaan, englantiin, oppositioihin, kieleen, ensisijaiseen, loppu-, puheluun tai kokeiluun, kemiaan, jaksolliseen taulukkoon ... lyhyesti sanottuna kaikki aiheet tai tiedot, jotka sinun on opittava.

Temppuja tutkittavaksi ja parantaa pätevyyttäsi

1-ponte-palkinnot

Ajattele, että sinulla on 3-4 tai 5 tuntia opiskelua edessä. Mutta on tapa tehdä siitä paljon yksinkertaisempi: lepää joka 50–60 minuutin välein ja tee jotain miellyttävää 10 minuuttia:

• Ota kahvia ystävän kanssa
• Kävellä
• Saada välipala

Kyse on siitä, että tiedät, että pyrkimys ei ole ääretön, mutta sinun on tehtävä asioita, joista pidät siitä ajanjakson aikana, jolloin opiskelet.

Laita lisäksi suuri palkkio ajanjakson lopussa. Esimerkiksi, olet opiskellut koko päivän tai koko aamun ja päättynyt klo 20.00:

• Mene käymään kumppanisi kanssa
• Laittaa elokuva
• Mene ottamaan jotain ystävien kanssa
• Harjoittele suosikkiurheilua
• Tee mitä haluat

2-Eliminan häiriötekijä

Oletko tyypillinen opiskelija, joka on kirjastossa katsomassa WhatsAppia joka minuutti tai katselee, kuka tulee oven läpi?

Siksi olen nähnyt satoja ja todennäköisesti tutkineet yhden tunnin jokaisesta 4: stä, jotka olivat istuneet. Optimaalisen pitoisuuden saavuttamiseksi se vie noin 10 minuuttia.

Jos pääset siihen tilaan ja keskeytät sen, sinun on aloitettava alusta. Siksi on niin tärkeää poistaa häiriötekijät:

• Vältä sosiaalisia verkostoja ja whatsappia. Piilota matkapuhelin tai apágalo.
• Jos työskentelet tietokoneen/kannettavan tietokoneen kanssa, käytä ohjelmia tai sovelluksia, jotka estävät pääsyn sosiaalisiin verkkoihin.
• Ei ole televisiota silmissäsi.
• Jos opiskelet kirjastossa, yritä laittaa itsesi paikkaan, joka ei anna sinun häiritä sinua.

Voi palvella sinua: rakenteellinen väkivalta

3-ellige riittävä musiikkityyppi

Rap, Pop, Electronics tai Rock eivät ole parhaita kuuntelemia tyylejä, jos haluat olla keskittynyt. Joitakin musiikkia koskevia vinkkejä:

• Kuuntele klassista musiikkia
• Laita YouTube "Music for Concentration" tai "Keskittymismusiikki"

Muut vinkit:

• Vältä etsimästä musiikkia, josta pidät joka minuutti
• Valitse vähintään 50 minuutin luettelo ja aloita opiskelu
• Vältä radiota, koska se häiritsee esittelijöiden ääntä

4-istunnon opiskelu etukäteen

Uravuosina en melkein koskaan opiskellut samana tenttipäivää tai edes edellisenä päivänä. Edes tärkeimpiä tutkimuksia, kuten selektiivisyys, osittainen tai lopullinen.

Tämä ei johdu siitä, että se hyväksyi opiskelematta, vaan siksi, että tutkin kuukausia etukäteen. Jos opiskelet tenttiä, joka sinulla on kolmen kuukauden kuluessa 3 tunnin ajan viikossa, opit paljon paremmin.

Lisäksi tieto asettuu pitkän aikavälin muistiin, ts. Voit käyttää niitä tosielämässäsi ja pidät ne pitkään.

Jos opiskelet päivää aiemmin tai kaksi tai kolme päivää aiemmin, voit hyväksyä, mutta tieto pysyy lyhyen aikavälin muistissa ja lopulta eksyvät.

Opiskelevat päiviä ennen kuin palvelee vain hyväksyä, sinusta tulee opiskelija, joka hyväksyy keskinkertaisella tiedoilla.

5-crea-henkiset kartat

Mielenkartat ovat yksi parhaista tavoista muistaa sisällön rakenne. Jos joudut kehittämään pitkiä aiheita, se on erinomainen työkalu.

6-käyttöyhdistystekniikka

Se on, että sen sijaan, että yrittäisit muistaa yksinkertaisella toistolla, yhdistät käsitteet tai sanat mielenkuviin. Toistaminen on tehoton oppimistapa, enkä suosittele sinua. Lisäksi se on tylsää ja tuhlaat paljon aikaa.

Oletetaan esimerkiksi, että sinun on opittava, että ihmisen aivojen etuosat ovat edessä.

Kuinka voisit tehdä sen niin, että tämä tieto on "mielessä" vakaa? Kuvittele esimerkiksi henkilö, joka pelaa pedimenttiä (urheilu, jota pelat ovat hänen kätensä lyömällä palloa, joka pomppii suurella seinällä) aivojen edessä. Tämä on hauska tapa muistaa ja että sen on myös vaikeampi unohtaa, koska se on jonkin verran silmiinpistävää.

Voi palvella sinua: Kognitiiviset järjestelmät: toiminnot, ominaisuudet ja tyypit

7 harjoittelet tai kävelet ennen tenttejä

Illinoisin yliopistossa suoritettu tutkimus osoitti todisteita siitä, että 20 minuutin liikunta ennen koetta voi parantaa suorituskykyä.

Olen useaan otteeseen pelannut tennistä päivää ennen tenttejä. Ja se auttoi minua olemaan stressaamatta liikaa ja jopa poistamaan merkityksen.

Kuten olin tutkinut vähintään yhden kuukauden melkein päivittäin, minulla oli jo tietoa pitkän aikavälin muistista, enkä unohda tenttiä, jos olen rauhallinen.

Mielestäni on yleinen virhe - molemmat vanhemmilla kuin opiskelijoilla - ajatella, että tenttipäivä tai päivä ennen kuin sinun on oltava katkera, poistumatta ja opiskelematta koko päivän.

Kokeen ei ole hyväksytty edellisenä päivänä, hyväksyt kaikki aikaisemmat kuukaudet tai viikot omistamasi tunteja.

8 on oikea mentaliteetti

Minun tapauksessani mentaliteetti on ollut avain erittäin hyvien arvosanojen saamiseen ja että terveyteni ei maksa minulle.

Joillakin luokkatovereilla (90 prosentilla psykologiaopiskelijoista on naisia) oli ahdistuneisuushyökkäyksiä, liiallista stressiä tai jopa itki ennen tai jälkeen tentit tai sen jälkeen.

Luulen, että se johtuu siitä, että sillä on liian suuri merkitys tulokselle, enkä halua ottaa merkitystä hyväksyä, mutta et kuole, jos et saa sitä ..

Terve mentaliteetti on:

"Jos opiskelen kuukausia, hyväksyn todennäköisesti, ja jos keskeytän, olen rauhallinen, koska olen työskennellyt ahkerasti".

Tällä ajattelutavalla vältät tenttien stressin ja ahdistuksen, ja jos opiskelet etukäteen, hyväksyt suurimman osan ajasta.

9-luvulla kiinnostaa sinua opiskelemastasi

Jos olet inhottava, mitä opiskelet, etenet kuin muurahainen.

Mutta jos sinulla on todellinen kiinnostus, se ei maksa sinulle vaivaa opiskeluun. Se on kuin viettää vapaa -aikaa tiedottamalla sinulle mitä pidät.

10 opiskelua energialla ja ilman nälkää

Nälkäinen tekee sinusta hajamiehen ja ilman energiaa, mikä tekee keskittymisestä paljon vaikeampaa.

Siksi on erittäin tärkeää, että syöt aamiaista tai syöt ennen opiskelua. Muiden elintarvikkeiden joukossa mantelit ja hedelmät ovat hyviä vaihtoehtoja.

11-suunnitelma tutkittava materiaali

Jos sinulla on 300 sivua opiskelemaan, siirryt huimauksen aloittaessasi.

Mutta jos jaot 300 sivua 30 päivän välillä, se sopii 10 sivua päivässä, mikä on melko edullista. 20 päivässä se olisi 15 sivua päivässä.

Jos noudatat kuukausia tai viikkoja aiemmin opiskelua koskevaa sääntöä, voit suunnitella mielenrauhaa ja tehokkuutta.

Se voi palvella sinua: Ympäristöpsykologia: historia, mitä tutkimuksia, sovelluksia

12-muutta opintopaikkoja

Jos vuorottelet opiskelemaan paikkoja, parannat oppimisen huomiota ja säilyttämistä.

Lisäksi viikkojen opiskelu samassa paikassa voi tulla väsyttävä ja tylsä. Vuorotellen eri kirjastojen tai opintohuoneiden ja kodin välillä on hyvä vaihtoehto.

13-PRECTICE the the Exam: Laita kuvitteelliset kokeet

Koekysymysten tai tenttien asettaminen on paljon tehokkaampaa kuin alleviivattu tai lue uudelleen. Ihmettelet mahdollisia kysymyksiä ja harjoittelet todellista testiä.

Eli olet tehnyt monia mahdollisia tenttejä ja todellinen tentti on vielä yksi. Lisäksi luultavasti "kuvitteellisissa kokeissa" kysyt itseltäsi kysymyksiä, jotka ovat samaan aikaan todellisen tentin kysymyksiä. Mitä enemmän yrityksiä teet paremmin.

14-EVITE -tutkimus edellisenä iltana

Kokeessa sinun on oltava mielessäsi hereillä.

Sinun on osoitettava tunnin ajan tai enemmän tietoa, jonka olet hankkinut viikkojen ajan. Jos olet uninen, sinulla on vähän huomiota, väsymyksellä, sinulla on vähän energiaa ja tee epäonnistumisia.

15-toiset vinkit

Unohda "aion keskeyttää" tai "En ole opiskellut"

Urani - ja kuten ymmärrän monissa muissa - kilpailu oli kovaa. Kollegani sanoivat:

• En ole opiskellut mitään
• Aion keskeyttää, se on ollut tappava

Se on pessimismi, joka toimii itsetunnon puolustajana. Jos olet pessimistinen ja keskeytät, et saa pettymystä tai pysy kuin "tyhmä" muille.

On kuitenkin erittäin epämiellyttävää kuulla nämä merkityksettömät valitukset ja hyväksyt myös tapana olla pessimistinen. Toisaalta itsetuntoa ei ole rakennettu, mikä tuhoutuu enemmän.

Testityyppikokeet?

Olen tehnyt monia testityyppisiä kokeita ja minulla on heidän edut ja haitat. Jotkut ihmiset ovat hyviä ja muita pahoja.

On joitain temppuja:

• Vaikka se näyttää ilmeiseltä, lue ohjeet
• Jos virheet eivät vähennä, valitse aina jokin vaihtoehto
• Vastaa ensin helppoon kysymyksiin ja jätä vaikeat kysymykset loppuun
• Vääriä vastauksia on yleensä kuvattu huonommin ja ovat lyhyempiä
• Todelliset vastaukset ovat yleensä pidempiä ja käytä pätevää kieltä, joka ei soveltu keskusteluun
• Vastaus "kaikki yllä olevat ovat totta" on usein oikein
• "Kaikki yllä olevat ovat vääriä" ovat yleensä vääriä (väärien vaihtoehtojen luominen on vaikeaa tutkijalle)
• Vastaukset "ei koskaan" tai "aina" ovat yleensä vääriä
• Jos valitset vaihtoehdon ja epäilet, jätä ensimmäinen valitsemasi vaihtoehto (jos olet selvä, että olet väärässä ei).