Asteeni

Astenia on sairaus, joka tuottaa suurta väsymystä

Mikä on Asthenia?

Se asteeni Se on häiriö, joka aiheuttaa henkilöä, joka kärsii heikoista ja ilman energiaa, pysyen ajan myötä pitkittyneen äärimmäisen väsymyksen. Yleensä se ei näy yksinään, vaan oireena toisesta vakavammasta ongelmasta.

Joskus on kuitenkin mahdollista, että yleistyneen energian puute on ainoa nykyinen vaikeus tai tärkein. Näin olisi esimerkiksi se, mitä tapahtuu keväällä Astheniassa.

Useimmissa tapauksissa energian ja motivaation puute voi aiheuttaa suuria vaikeuksia siitä kärsivien ihmisten elämässä. Vakavissa tapauksissa muut oireet voivat ilmestyä, kuten muisti, keskittymis- ja huomioongelmat, estäen päivittäisten tehtävien suorittamisen.

Asteenin vakavimmissa muunnelmissa henkilöllä on myös ruokahalun puute, vähentynyt seksuaalinen halu, hidastuneet liikkeet, nukkuminen ja masennusoireet vaikeudet. On jopa mahdollista, että jotkut vakavammat oireet, kuten hallusinaatiot, kuume, näkökyvyn muutokset tai tietoisuuden menetykset.

Asthenian oireet

- Astenian pääoire on energian puute, joka voi olla joko paikallinen tai yleistynyt. Henkilöllä on jatkuvaa väsymystä, mikä joskus vaikuttaa vain muutamiin elimiin tai ruumiinosiin. 

- Äärimmäinen väsymys ei parane lepo.

- Voit esitellä erittäin lievää kuumetta, etenkin iltapäivällä.

- Voi liittyä pään ja kurkun kipuihin.

- Lihaskipu.

- Unihäiriöt.

- Suuri fyysinen heikkous.

- Tulehtunut kaula -ganglia.

- Keskittymisen puute.

Asteenin tyypit

Useista tekijöistä riippuen on mahdollista luokitella asteeni erityyppisiin. Seuraavaksi tutkimme yleisimpiä jakautumisia.

Real Asthenia ja havaittu Asthenia

Joissakin tapauksissa tunne, että ihmisellä on oltava vähemmän energiaa, voimaa tai vastustusta, johtuu todellisesta lihassävyn menetyksestä. Tämä voi tapahtua erilaisten sairauksien ja häiriöiden, kuten dystrofian, seurauksena.

Sairauksien tapauksessa, kuten myasthenia gravis, Henkilö säilyttää voimansa ehjänä, mutta jonkinlaisen liikunnan suorittamisen jälkeen hän menettää sen nopeasti. Tämän vuoksi häiriöt, joissa tämä tapahtuu, ovat erittäin monimutkaisia ​​diagnosoida.

Toisinaan lujuuden menetys havaitaan vain. Tämä tarkoittaa, että huolimatta siitä, että henkilö todella kokee väsymystä tai heikkoutta, heidän lihaksensa jatkavat oikein toimivat kunnolla. Näissä tapauksissa ongelman alkuperä on yleensä psykologinen fyysikon sijasta.

Voi palvella sinua: mitkä ovat riskialueet koulussa?

Fyysisen asteenin tyypit

Kun väsymyksen tunne ja voiman puute johtuu todellisesta fyysisestä ongelmasta, joka ei liity patologiaan, tämä voi olla kolmen tyyppistä: keskeinen väsymys, hermosolujen väsymys tai perifeerinen lihaksen väsymys.

1. Keskeinen väsymys

Keskeistä väsymystä kuvataan hermojen käyttämien signaalien vähenemiseksi motorisiin lihaksiin, joten henkilö voi käyttää raa'aa voimaa, jota ei voi käyttää tehtävässä.

Uskotaan, että keskeinen väsymys voi esiintyä eräänlaisena puolustusmekanismina liiallista vaivaa vastaan, mikä voi vaarantaa kehon eheyden olemaan lopettamatta. Ei tiedetä tarkalleen, miten tämä ongelma ilmenee, mutta tutkimus viittaa siihen, että se liittyy serotoniinin aivotasoon.

2. Neuromuskulaarinen väsymys

Hermot hallitsevat kehon liikkeitä määritettäessä eri lihaksen liikkeiden lukumäärää, järjestystä ja voimaa. Kun hermo kokee synaptisen väsymyksen (tila, jossa se ei voi muodostaa yhteyksiä muihin neuroneihin), on mahdotonta stimuloida lihaksia, jotka yleensä aktivoivat.

Yleensä neuromuskulaarinen väsymys ilmestyy vain silloin, kun liikkeitä suoritetaan hyvin lähellä ylärajaa, jonka henkilö voi kehittyä normaaleissa olosuhteissa. Esimerkiksi, se tapahtuu yleensä voimaharjoittelua suorittavien henkilöiden välillä, joiden on siirrettävä suuria pesoja lyhyessä tilassa.

Neuromuskulaarisen väsymyksen kokeellinen henkilö ei tunne epämiellyttävää kipua tai sensaatiota. Lihas kuitenkin jättää vähitellen reagoida, kunnes yksinkertaisesti lopeta liikkeen suorittaminen.

3. Perifeerinen lihaksen väsymys

Perifeerinen lihaksen väsymys tapahtuu, kun vartalo ei pysty tarjoamaan betonilihaksia kaikesta tarvitsemastaan ​​energiasta tietyn liikkeen suorittamiseksi. Näissä tapauksissa koetaan armorisantusaatio, ja asianomainen puolue lakkaa kykenemästä tekemään supistumisen.

Tämä ongelma liittyy myös fyysiseen liikuntaan, ja siksi se voidaan ratkaista lepolla ja ravintoaineiden riittävällä vaikutuksella vartaloon.

Asthenian syyt

Jo jo nähtyjen fyysisten väsymystyyppien lisäksi, jotka johtuvat kehon normaalista toiminnasta, jotkut ihmiset kokevat astenian, joka johtuu muista eri syistä.

Ne voivat liittyä taustalla olevaan patologiaan tai erilaisiin psykologisiin ongelmiin.

Voi palvella sinua: 10 hallinnollisen avustajan toimintoa

1. Fyysisten syiden tai sairauksien aiheuttama astenia

Asteeniin liittyvä energian ja motivaation puute voi johtua useista kehoon liittyvistä ongelmista. Jotkut yleisimmistä ovat seuraavat:

- Allergiaprosessit tai liittyvät autoimmuunihäiriöihin. Näin on esimerkiksi kevään asteenista tai joistakin potilaista, jotka ovat saaneet aids -viruksen tartunnan.

- Kehon yleiset infektiot johtuen ravintoaineiden valtavasta vaikutuksesta, joka kehon on suoritettava ulkoisen hyökkäyksen ja siitä johtuvan energian puutteesta, joka voi vapaasti suorittaa muita fyysisiä tehtäviä.

- Matala tiettyjen ravintoaineiden, hormonien tai kehon vitamiinien tasot. Esimerkiksi jotkut krooniseen väsymykseen eniten liittyvät aineet ovat D -vitamiini ja testosteroni.

- Jotkut sairaudet, kuten kasvaimet, diabetes tai tietyt neurologiset häiriöt, voivat myös olla oireiden joukossa Asthenian ulkonäkö.

- Lopuksi, tiettyjen lääkkeiden, kuten anksiolyyttien tai masennuslääkkeiden, käyttö voi aiheuttaa kroonisen väsymyksen sivuvaikutuksen.

2. Psykologisten tekijöiden aiheuttama astenia

Viimeisimmän tutkimuksen mukaan yli puolet asteniatapauksista voi johtua yksinomaan psykologisista syistä. Tässä tapauksessa ongelmaa kutsutaan psykogeeniseksi tai toiminnalliseksi asteeniksi.

Yksi tämän tyyppisen kroonisen väsymyksen yleisimmistä syistä on korkea stressitason läsnäolo. Tämä annetaan esimerkiksi burnout -oireyhtymän tapauksissa tai ihmisillä, joilla on erittäin korkeat itsetutkimukset.

Toinen tekijä, joka voi aiheuttaa funktionaalista asteenia. Tämä voi johtua unettomuudesta tai muutoksista vuorokausirytmeissä; Esimerkiksi erittäin äärimmäisen ajan muutoksen vuoksi (kuten jet -viiveessä).

Lopuksi, psykogeeninen asteeni näyttää myös yhtenä yleisimmistä oireista monissa psykiatrisissa häiriöissä, kuten suuri masennus, yleinen ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö tai bipolaarisuus.

Komplikaatiot

Astenia ei yksinään voi vaarantaa ihmisen tai terveytensä elämää. Tapauksissa, joissa se on vain oire taustalla olevasta taudista, on mahdollista, että se pahenee, kunnes siitä tulee todellinen uhka yksilön hyvinvoinnille.

Tämän vuoksi näissä tapauksissa on tarpeen mennä asiantuntijaan mahdollisimman pian auttamaan meitä ratkaisemaan taustalla oleva ongelma. Merkittävimpiä komplikaatioita ovat:

Se voi palvella sinua: apirofobia

- Työ-, sentimentaaliset ja sosiaaliset ongelmat, koska energian puutteen ja vaikeuden puutteen vuoksi kaikenlaisia ​​tehtäviä.

- Ystävyyssuhteiden menetys.

- Anhedonian ulkonäkö (täydellinen kyvyttömyys tuntea nautintoa, täydellinen kiinnostuksen menetys ympäristöön).

- Suuren masennuksen ulkonäkö.

- Voi johtaa krooniseen väsymysoireyhtymään.

Hoitoja

Fyysisistä syistä johtuva asthenia

Niissä ihmisissä, jotka tuntevat kroonista väsymystä jatkuvan ylivoimaisen takia, kuten urheilijat tai ihmiset, jotka tekevät ylimääräistä fyysistä työtä, astenian tärkein lääke on lepo. Yleensä, jos muuta ongelmaa ei ole, muutaman päivän lepoajan jälkeen henkilö palauttaa kaiken energiansa ilman vaikeuksia.

Joissakin tapauksissa myös henkilölle on tarpeen lisätä kuluttamiensa kalorien lukumäärää tai hänen ruumiinsa tuottamia ravintoaineita. 

Astenia taudista

Kun krooninen väsymys syntyy sairauden vaikutuksesta, ei ole mitään hyötyä lievittää tätä oireita erikseen. Yleensä on tarpeen suorittaa interventio taustalla olevaan patologiaan perimmäisen syyn poistamiseksi.

Joissakin tapauksissa tietyt lääkkeet voidaan kuitenkin toimittaa ihmisille, jotka kärsivät Asthenian aiheuttamasta parantumattomasta kroonisesta sairaudesta.

Esimerkiksi henkilöillä, jotka näkevät pienentyneen testosteronitasonsa patologian takia, hormonaalisen korvaushoidon käyttö voi auttaa heitä palauttamaan osan heidän voimastaan.

Psykologisten syiden aiheuttama krooninen väsymys

Viimeisen astenian tyypin tapauksessa interventio keskittyy yleensä kahteen tekijään: elämäntavan ja psykologisen hoidon muutokset.

Tietyt elämäntavan muutokset voivat auttaa lievittämään monia stressin, ahdistuksen ja muiden siihen liittyvien ongelmien oireita. Kun nämä tekijät poistuvat, krooninen väsymys yleensä katoaa yksin ilman tarvetta suorittaa minkäänlaista toimintaa.

Toisaalta työkalut, kuten kognitiivisen käyttäytymisen terapia, meditaatio tai hyväksyminen ja sitoutumisterapia.

Viitteet

1. ”Asthenia: Mikä aiheuttaa heikkoutta tai energian ja voiman menetystä?”Julkaisussa: Epain Assist. Haettu Epainasistista.com.
2. "Whatsnia causa causa?”Julkaisussa: Healthline. Toipunut terveyslinjasta.com.
3. "Asthenia" julkaisussa: Britannica. Toipunut Britannicasta.com.