Kehon saatavuus

Mikä on kehon saatavuus?

Se Kehon saatavuus Se on joukko mahdollisia kapasiteetteja, jotka ihmisen on suoritettava moottoritoiminta. Sisältää fyysisen potentiaalin ja henkisen asenteen. Saatavuus on ole vapaa tehdä jotakin, Kun taas kehon viittaa vartalo. Yleensä tämä käsite liittyy lapsuuteen.

Lasten iässä he pyrkivät kehittämään motorista ja henkistä osaamista, joiden avulla lapset voivat asteittain parantaa fyysisiä kykyjään. Kyse on lasten saavuttamisesta fyysisen koulutuksensa tarvittavat taidot.

Kehon saatavuus keskittyy myös sosiaalisten suhteiden parantamiseen ja edistämiseen lapsuudessa. Psykomotoriset ominaisuudet eivät vain kehitty tarpeeksi, vaan myös, että henkilökohtaisesti suhtautumisen taidot vahvistetaan.

Esimerkkejä kehon saatavuudesta

On olemassa erilaisia ​​muotoja ja toimia, jotka johtavat lapsiin kehittämään kaikkia niitä toimintoja, jotka parantavat heidän motorista että henkistä kykyään.

Jotkut tärkeimmistä ja täydellisimmistä voivat olla:

Juosta

Tämän harjoituksen ansiosta lapset voivat parantaa koordinointi- ja hallintataitojaan kehossaan. Tämä auttaa myös parantamaan pitoisuutta ja vastustusta.

Uida

Tätä harjoitusta pidetään yhtenä täydellisimmistä fyysisten kykyjen kehittämiseksi, koska suurin osa kehon lihaksista liittyy. Se on aktiviteetti, joka voi olla suurta apua kehon saatavuuden kannalta.

Pomputa palloa

Tämä voi olla helppo harjoitus suorittaa pienille, missä vain oppimalla pallon heittäminen parantaa heidän motorisia taitojaan monimutkaisempiin toimintoihin.

Jalkapallo

Tämän urheilun avulla työskentelemme erityisiä fyysisiä taitoja ja tiimityötä. Tällä tavoin ei vain ole kehitetty motorisia tiedekuntia, vaan myös sosiaalisia.

Peson nosto

Lapsi voi kehittää fyysistä voimaa auttaakseen häntä muissa toimissa. Toisaalta voit käyttää lihaksia, jotka tulevaisuudessa auttavat sinua tehtävissä.

Kourua pallo

Kuten pallon heittäminen, tämä yksinkertainen toiminta helpottaa ja parantaa moottorin kapasiteettia.

Tennis

Se helpottaa psykomotorista kehitystä, myös sosiaalisia taitoja, koska voit oppia toisesta kilpailijasta ja kilpailusta.

Hypätä silmukka

Tämä harjoitus on melko täydellinen, koska se ei vain auta parantamaan fyysistä kuntoa, vaan kehittää myös koordinointia, jolla on vihdoin vaikutus moottorin kapasiteettiin.

Koripallo

Tämä urheilu auttaa moottorin kehitystä ja rohkaisee sosiaalista ja tiimityötä sosiaalisia kykyjä.

Tarttua palloon ilmassa

Tällä yksinkertaisella harjoituksella lapset voivat kehittää motorisia ja koordinaatioita tiedekuntia, jotka tulevaisuudessa auttavat heitä harjoittamaan monimutkaisempaa toimintaa.

Viitteet

1. Gamboa Jiménez, R. Kuumituisuus ja motoriset taidot: Autonomian, identiteetin, rinnakkaiselon ja viestinnän kehittäminen lapsuudessa. Saatu EFDEporteista.com
2. Vaiheet lasten kehon kehityksessä. Saatu lastenkehityksistä.com