Hedelmät h

Sisällä Hedelmät kirjaimella h Löydät viikunat, narttu tai huaya, joilla on useita ominaisuuksia vitamiinien ja mineraalien suhteen. Samoin maut, jotka rikastuttavat päivittäistä ruokavaliota.

Edellä esitetyn vuoksi on tärkeää harkita näitä ruokia ruokavaliossa, koska on välttämätöntä olla tasapainoinen ruokavalio hyvän terveyden ylläpitämiseksi, ravintoaineiden ja vitamiinien merkittävällä vaikutuksella.

Hedelmäluettelo, jotka alkavat h

Seuraavaksi on luettelo tunnetuimmista ja kulutetuimmista Fuutos H: stä maailmanlaajuisesti, samoin kuin joitain ominaisuuksia maun ja ravinnon suhteen.

Kuva

Viikunat

Tällä viikunapuusta tulevista hedelmistä on erikoisuus, jota sitä voidaan viljellä sekä trooppisilla että lauhkeilla alueilla. Sen maku on erittäin makea ja sen pehmeä tekstuuri, mikä tekee siitä melko hyödyllisen makeisten ja hillojen kehittämisessä. Uskotaan, että se on kotoisin Länsi -Aasiasta ja leviää myöhemmin Välimeren alueelle.

Habanero

Havana Chiles

Tunnetaan myös nimellä Habanero Chile, se on yksi genren viidestä lajikkeesta Paprika, ja kaikkein mausteisin. Sillä on kuitenkin myös lääketieteellisiä ja kipulääkkeitä. Se tulee Mesoamericasta.

Viikuna

Huippu viikuna, tonnikalan hedelmä

Vaikka sen nimi on viikuna, sillä ei ole suhdetta tähän hedelmään, koska se on Chumberan, Nopalin tai tonnikalan hedelmä, jota viljellään kuivilla alueilla. Se on erittäin virkistävä hedelmä sen valtavan vesipitoisuuden suhteen, ja kun massa on kypsä, se on täysin makea.

Huarango

Huarango

Tunnettu myös nimellä Guarango, tämä hedelmä on peräisin carobista, amerikkalaisesta puusta. Sitä käytetään pääasiassa terveellisten ruokien kehittämisessä, koska sen kaloripitoisuus on melko alhainen. Se voi esiintyä juomissa tai jopa jälkiruokajauhoina.

Voi palvella sinua: Guanajuto -kulttuuri: Gastronomia, puolueet, tanssit, uskonto

Huaya

Huaya tai Mamón

Tämä hedelmä tunnetaan myös nimellä Mamoncillo tai Mammon, ja esiintyy pääasiassa keskustan ja eteläisen Amerikan trooppisilla alueilla. Sen massan massa on pehmeä ja lihava ja sen makea ja miellyttävä maku, vaikkakin hieman supistava.

Vähän

Luut

Tämä hedelmä on persikoiden kuivunut variaatio, joka ei muuta sen ravitsemusominaisuuksia, mutta sen maku ja rakenne muuttuvat kulutuksen kannalta. Sisältää korkeita proteiinitasoja ja kaliumia.

Heisteria

Heisteriaa pidetään eksoottisena hedelmänä, joka on kotoisin Brasiliasta, missä se on melko suosittu, koska sen ominaisuudet auttavat parantamaan ruuansulatusjärjestelmää ja kovettuneita suolistoairauksia.

Valmis

Haracos tai icacos

Tätä hedelmää viljellään trooppisilla alueilla, pääasiassa Keski -Amerikassa, joka on samanlainen hedelmä koko Peachin suhteen. Sen maku on pehmeä ja herkkä, ja sitä voidaan käyttää makeisten ja siirappien valmistukseen. Se tunnetaan myös nimellä Icaco.

Pavut

Pavut

Pavut kuuluvat Fabáceas -perheeseen, ts. He ovat palkokasveja. Muissa osissa heille kerrotaan papuja, vihreitä tai Vanitas -papuja. Heillä on korkea proteiinipito.

Vihreät viikunat

Vihreät viikunat

Vihreät viikunat, joita kutsutaan myös brevasiksi, ovat viikunapuun ensimmäiset hedelmät. Ne ilmestyvät keväällä (viikunat tulevat ulos kesällä ja syksyllä). Ne ovat vähemmän makeita kuin viikunat, joita käytetään myös jälkiruokien, makeisten tai hillojen valmistukseen.

Hiito

Se tunnetaan myös nimellä American Genipa ja on hedelmä, jota viljellään pääasiassa Etelä -Amerikassa ja joillakin Meksikon alueilla. Sen koko ja muoto ovat samanlaisia ​​kuin marja, joilla on hiukan kuitumainen massa ja hieman makea maku.