Hedelmät ja vihannekset, jotka alkavat i

Välissä hedelmät ja vihannekset, jotka alkavat i ICACO, Ilama, jäävuori (eräänlainen salaatti), Imbé tai Indonesian kalkki. Hedelmät ja vihannekset ovat enemmän kuin ruokavaliota. Ne ovat tärkeä osa pysyä optimaalisissa terveystiloissa.

Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion ylläpitäminen riippuu suurelta osin nautittujen hedelmien ja vihannesten sisällöstä. Hedelmien kautta voidaan saada useita vitamiineja ja mineraaleja korkean kuitupitoisuuden lisäksi, joka on tarpeen hyvän vatsan toiminnan ylläpitämiseksi.

Luettelo hedelmistä ja vihanneksista, jotka alkavat I

ICACO

Se on punertavan hedelmä, samanlainen kuin luumu. Sen keskellä on suuri siemen, joka voidaan myös syödä. Se on hedelmä, joka ei syö raakaa. Toisaalta sitä käytetään hilloihin ja hyytelöihin. Se on Nísperosin perhe.

Siemeniä, koska se on korkea luonnonöljypitoisuus, käytetään raaka -aineena kynttilöiden ja kynttilöiden valmistuksessa.

Ilama

Ilama. Lähde: Wikimedia Commons

Se on makeiden maun hedelmä, joka on kotoisin Michoacánista, Meksikosta. Siellä on kahta tyyppiä: vihreän kuoren ilama ja valkoinen massa ja vaaleanpunainen massa Ilama.

Ibo

Tunnetaan myös nimellä Almendro, IBO on tulosta puusta, jolla on sama nimi. Sen makea hedelmä on yleensä raaka.

Siinä on siemen, jota käytetään moniin kosmetiikkateollisuuden käyttötarkoituksiin sen suuressa luonnollisissa öljypitoisuuksissa.

Se on myös raaka tai paahdettu syötävä; Luonnollinen voi on myös valmistettu sen kanssa. Sitä käytetään hajuvesien, saippuan, voiteiden ja shampoon aromina.

Voi palvella sinua: Kuollut: Merkitys, synonyymit, antonyymit, esimerkit

Jäävuorisalaatti)

Salaatin viljely

Tämäntyyppinen salaatti lisää rapeaa kosketusta salaatteihin ja voileipiin. Sen arkki on suuri, riittää käyttämään sitä muiden elintarvikkeiden käärimisenä eri resepteissä. Se tarjoaa mm. A-, B12-, C-, D-, rauta-, kalsiumin vitamiineja.

I imbel

I imbel. Lähde: kirjoittanut Christopher Hind

Se on erilainen garcinia. Kaikki garcinian hedelmät eivät ole syötäviä, vaikka imbé voidaan käyttää lajina ja keittoissa.

Joissakin kulttuureissa sitä käytetään luonnollisena väriaineena ruokaan.

Indonesian Lime/Lima Kaffir

Indonesian kalkki. Lähde: Wikimedia Commons

Se on trooppinen sitrushedelmä. Sen käyttötarkoitukset eivät rajoitu vain Indonesian, Nepalin, Thaimaan ja Malesian kaltaisten maiden keittiöön, se on myös suuri kosmetiikan liittolainen, sen öljy, jota käytetään hajuvesiin ja voiteisiin.

Intialainen luumu/intialainen jujube

Intialainen luumu

Tämä hedelmä voi olla raakaa ruokaa tai pirtelöissä. Mehiläiset ruokkivat sitä myös, jolloin on mahdollista purkaa kevyt ja pehmeä maku hunaja. On korkea C -vitamiinipitoisuus. Intiassa tämä hedelmä on erittäin suosittu, niin paljon, että se on valmistettu jopa makeisissa ja karkkeissa.

Jäykkä

Puuvilla- ja valkoisen massan hedelmät, jotka ovat tyypillisiä tropiikille. Puuta kutsutaan mihin tahansa.

Olit

Se on Andien mukula. Kolumbiassa he ovat yleisiä ja lapset pitävät. Siinä on monia ravintoaineita.

INGA

Kutsutaan myös Guama, aguatope tai cajinicuile, se on amerikkalainen vihannespuu. Hänen suuret palot syövät raakaa ja ovat superruoka.

Isaño

Bolivia. Ne ovat mausteisia, mutta kun he kuivaavat auringossa, heistä tulee makea. Niitä kulutetaan keitettynä ja niissä on lukemattomia lääkekinominaisuuksia.

Voi palvella sinua: 17 kerrontatyyppiä ja niiden ominaisuuksia

Yhtä suuri

Ne ovat pieniä, mustia ja pyöreitä hedelmiä, alkuperäisiä Meksikosta. Sen maku on katkera ja niitä käytetään infuusioiden tekemiseen vatsan kipuihin. He myös panivat kiinni kypsät hedelmät piloncillolla (ruskea sokeri) makeasti tai syövät niitä tuoreita, heti kypsymisen jälkeen.

Ichintal

Se on amerikkalaisen puun Güiquil. Sen käyttö juontaa juurensa pre -Hispanic -aikakauteen. Kun keittäminen näyttää pehmeämmältä perunalta, samanlaisesta rakenteesta ja herkästä mausta. Se on täydellinen muhennoihin ja keittoihin.