Glykina

Glysiinin kemiallinen rakenne, palkkien ja pallojen mallissa. Lähde: Benjah-BMM27, Wikimedia Commons

Mikä on glysiini?

Se glykina Se on yksi aminohapoista, jotka muodostavat elävien olentojen proteiinit ja toimii myös välittäjäaineena. Geneettisessä koodissa se on koodattu GGU: na, GGC: ksi, GGA: ksi tai GGG: ksi. 

Se on pienin aminohappo ja ainoa ei -välttämätön 20 aminohappoa, jotka löydämme solujen sisällä.

Tämä aine toimii myös välittäjäaineena, joka estää keskushermostoa. Se toimii selkäytimessä ja aivojen varressa ja myötävaikuttaa motoristen liikkeiden hallintaan, immuunijärjestelmässä, kasvuhormonina ja glykogeenin varastoina muun muassa.

Glysiini eristettiin ensin gelatiinista vuonna 1820 Nancyn kasvitieteellisen puutarhan johtaja Henri Braconnolissa ja suorittaa useita toimintoja ihmisen organismissa.

Glysiinin rakenne ja ominaisuudet

- Glysiini koostuu keskushiiliatomista, joka on kiinnitetty radikaaliin karboksyyliin (COOH) ja aminoon (NH₂-A. Kaksi muuta radikaalia ovat vety. Siksi se on ainoa aminohappo, jolla on kaksi yhtä suurta radikaalia: sillä ei ole optista isomeeriä.

Muita sen ominaisuuksia ovat:

- Fuusiokohta: 235.85 ºC

- Molekyylipaino: 75.07 g/mol

- Tiheys: 1.6 g/cm³

- Globaali kaava: c₂H₅EI₂

- Glysiini on yksinkertaisin proteiiniaminohappo, minkä vuoksi sitä ei pidetä yhtenä ihmisen organismin olennaisista aminohapoista. Itse asiassa tärkein ero glysiinin ja muiden aminohappojen välillä, jotka luokitellaan välttämättömäksi, on, että ihmisten keho kykenee syntetisoimaan sen.

Tällä tavalla se ei ole välttämätöntä.

- Glysiinin syntetisoimiseksi on olemassa kaksi eri tapaa: fosforyloitua ja ei -fosforyloitua, ja tärkein edeltäjä on seriini.

Siten hydroksimetyylinsiirrona kutsutun entsyymin kautta vartalo pystyy muuttamaan seriinin glysiiniksi.

Toimintamekanismi

Kun organismi syntetisoi glysiiniä seriinistä, aminohappo käyttää verenkiertoa. Kerran veressä Glycina alkaa suorittaa toimintojaan koko kehossa.

Jotta ne voidaan tehdä, sinun on kuitenkin kytkettävä sarjaan reseptoreita, joita eri kehon alueet jakavat laajalti. Itse asiassa, kuten kaikki aminohapot ja muu kemiallinen aine, kun glysiini kulkee veren läpi, se sinänsä ei suorita mitään toimintaa.

Se voi palvella sinua: monimutkainen ajatus: taidot, morin -konsepti, esimerkit

Toimet suoritetaan, kun se saavuttaa erityiset kehon osia ja pystyy liittymään näillä alueilla löydettyihin reseptoreihin.

Glysiinireseptorit

Glysiinireseptoria kutsutaan glyR -tyyppisellä vastaanottimella, ja se on spesifinen glysiinireseptori. Kun aminohappo liittyy vastaanottimeen, syntyy virrat, jotka syntyvät kloridi -ionien syöttämisellä neuroniin.

Synaptiset virrat välittävät nopeaa estäviä vasteita, jotka seuraavat melko monimutkaista aikaprofiilia.

Tyypillisesti glysiinin toiminta sen vastaanottimella alkaa ensimmäisellä nopealla vastevaiheella, joka johtuu useiden kloridikanavien välittömästä avaamisesta.

Myöhemmin vastaus hidastuu kanavien inaktivoinnin ja asynkronisen sulkemisen vuoksi.

Glysiinifunktiot

Glysiini suorittaa useita toimintoja sekä kehossa että ihmisten aivoissa. Siten huolimatta siitä, että se ei ole muodostanut yhtä olennaisista aminohapoista, on erittäin tärkeää, että keho sisältää korkeaa glysiinitasoa.

Tämän aineen tarjoamien etujen löytäminen ja sen alijäämän aiheuttamat ongelmat ovat tärkein tekijä, jonka glysiini on muuttunut ravitsemuksen kannalta kiinnostavaksi elementiksi.

Glysiinin toiminnot ovat monia ja erittäin tärkeitä. Tärkeimmät ovat:

Auttaa hallitsemaan aivojen ammoniakkitasoja

Ammoniakki on kemikaali, jonka suurin osa meistä tulkitsee haitallisia ja suhteessa aggressiivisiin kemikaaleihin.

Itse ammoniakki on proteiinien aineenvaihdunnan sivutuote, joten kehon biokemialliset reaktiot muuttuvat nopeasti ammoniakkimolekyyleiksi.

Itse asiassa aivot vaativat tämän aineen toimimaan kunnolla, ja aivojen ammoniakkien korkeat tai kertyneet tasot voivat aiheuttaa patologioita, kuten maksasairaus.

Glysiini on siis vastuussa tästä ei tapahdu ja hallitsee ammoniakkitasoja aivoalueilla.

Se toimii rauhoittavana neurotransmitterina aivoissa

Glysiini on aminohappo.

Aivossa suoritettu tärkein aktiivisuus on estäminen, minkä vuoksi sitä pidetään yhtenä aivojen tärkeimmistä estävästä välittäjäaineesta GABA: n vieressä.

Toisin kuin GABA, glysiini toimii selkäytimen ja aivojen varressa.

Näillä aivoalueilla tuotettu esto mahdollistaa sen toiminnan rauhoittamisen ja aivojen hyperaktivoinnin moduloinnin.

Voi palvella sinua: Somaattinen hermosto: toiminnot, osat ja sairaudet

Itse asiassa glysiini ei tee ahdistusta varten, mutta voi olla erityisen hyödyllinen aine tämän tyyppisten psykologisten muutosten estämiseksi.

Auta ohjaamaan rungon moottoritoimintoja

Toinen glysiinin perustoiminnoista aivojen tasolla on kehon motoristen toimintojen hallinta. Vaikka dopamiini on eniten osaa sisältöä tämän tyyppisissä toiminnoissa, Glycinalla on myös tärkeä rooli.

Tämän aminohapon aktiivisuus tai pikemminkin tämän selkäytimen välittäjäaineen neurotransmitteri mahdollistaa kehon raajojen liikkeiden hallinnan.

Tällä tavoin glysiinin puutteet liittyvät liikkeiden hallinnassa, kuten spastisuus tai äkilliset liikkeet.

Toimii antasidia

Antasidi on nimi, jonka vatsan happamuutta vastaan ​​toimivat aineet saavat. Siten antasidi on vastuussa vatsan alkalisoinnista lisäämällä pH: ta ja välttämällä happamuuden ulkonäköä.

Suosituimmat antasidit ovat natriumbikarbonaatti, kalsiumkarbonaatti, magnesiumhydroksidi ja alumiini.

Vaikka glysiini kuitenkin suorittaa vähemmässä määrin myös tämäntyyppisiä toimia, se muodostaa itse kehon luonnollisen antasidin.

Auttaa lisäämään kasvuhormonia

Kasvuhormoni tai GH -hormoni on peptidiaine, joka stimuloi solujen kasvua ja lisääntymistä.

Ilman tämän hormonin läsnäoloa keho ei pysty uudistamaan ja kasvamaan, joten se lopulta huononee. Myös tämän hormonin alijäämät voivat aiheuttaa kasvuhäiriöitä lapsilla ja aikuisilla.

GH on vuoden 191 aminohappopolypete yhdestä syntetisoidusta ketjusta, jossa glysiinillä on tärkeä rooli.

Siten glysiini mahdollistaa kehon kasvun edistämisen, auttaa lihaksen sävyn luomista ja tuottaa voimaa ja energiaa kehossa.

Viivästyttää lihaksen rappeutumista

Samoin kuin edellinen kohta, Glysiini antaa sinun myös viivästyttää lihaksen rappeutumista. Kasvun lisääntyminen ja kehosta peräisin olevan voiman ja energian osuus ei vain johda voimakkaamman lihaskudoksen rakentamiseen.

Glysiini edistää kudosten jälleenrakennusta ja uudistamista jatkuvasti, joten se tekee yhteistyötä terveen organismin valmistelussa.

Itse asiassa glysiini on erityisen tärkeä aminohappo niille, jotka toipuu leikkauksesta tai kärsivät muista liikkumattomuuden syistä, koska ne aiheuttavat riskitilanteita lihasten rappeutumiseen.

Voi palvella sinua: Freud -teoriat

Paranna glykogeenin varastointia

Glykogeeni on energiavarantopolysakkaridi, joka on muodostettu haarautuneilla glukoosiketjuilla. Toisin sanoen tämä aine tekee kaiken tallentamamme energian, ja se antaa meille mahdollisuuden olla varantoja kehossa.

Ilman glykogeenia, kaikki ruoan kautta saamamme energia on heti perna ja vietetään suorittamiemme toimiin.

Tällä tavoin kyky varastoida glykogeenia kehossa on erityisen tärkeä tekijä ihmisten terveydelle.

Glysiini on sillä välin glykogeenin tärkein aminohappo ja yhteistyössä tässä varastointiprosessissa, joten korkeat tämän aineen tasot mahdollistavat näiden toimintojen tehokkuuden lisäämisen.

Edistää terveellistä eturauhan

Glycinan eturauhasen suorittamat toiminnot ovat edelleen tutkimusvaiheissa, ja nykyiset tiedot ovat jonkin verran haja. Glycina on kuitenkin ollut erittäin suuria määriä eturauhasenesteessä.

Tämä tosiasia on motivoinut huomattavaa kiinnostusta glysiinin eduihin, ja nykyään oletetaan, että tällä aminohapolla voi olla erittäin merkityksellinen rooli terveen eturauhasen ylläpitämisessä.

Urheilun suorituskyvyn parantaminen

L-arginiinin saannin yhdessä L-glysiinin kanssa on osoitettu lisäävän hiukan kehossa tallennettuja kreatiinitasoja.

Kreatiini yhdistetään fosfaateihin ja on tärkeä energian lähde tehoon, kuten painonnosto.

Kognitiivisen suorituskyvyn tehostaminen

Tällä hetkellä tutkitaan myös glysiinin roolia ihmisten kognitiivisessa toiminnassa.

Tämän aminohapon tuottaman energian lisääntyminen sekä fyysisesti että henkisesti on melko vastakohtana, joten samalla tavalla kuin se voi parantaa fyysistä suorituskykyä, sen oletetaan, että se voi myös lisätä kognitiivista.

Lisäksi läheinen suhde, joka säilyy muistin ja kognitiivisen kyvyn, kuten asetyylikoliinin tai dopamiinin, suorittavien välittäjäaineiden kanssa, tekee siitä, että glysiini voi olla tärkeä aine älyllisessä suorituskyvyssä.

Toisaalta äskettäinen tutkimus on osoittanut, kuinka glysiini onnistuu vähentämään reaktioaikaa unen puutteen vuoksi.

Viitteet

1. Fernández-Sánchez, E., Kymmenen sodan, f. J -., Coble, b., Giménez, c. Ja zafra, f. (2008). Glysiininkuljettajan 1 (GLYT1) edoplasmisen ja-ja-vientin mekanismit (GLYT1). Biokemia. 
2. Kuhse, J., Betz, h. ja Kirsch, J. (tuhatyhdeksänsataayhdeksänkymmentäviisi). Inhibiittoriglysiinivastaanotin: arkkitehtuuri, synaptinen lokalisointi ja postsynaptisen ionikanavakompleksin molekyylipatologia. Virtaa. Lausunto. Neurobioli.