Välttämättömät opintotavat hyville opiskelijoille

Tee yhteenvedot ja opiskelu yrityksessä ovat hyviä opintotapoja. Lisenssillä

Mitkä ovat opintotavat?

Se Opiskelutavat Ne ovat tekniikoita, jotka parantavat akateemista suorituskykyä ja kykyä oppia. Niitä palvelevat koulujen, instituutioiden ja yliopistojen opiskelijat parantaakseen pätevyyttään ja parantamaan muistamiskykyä.

Akateeminen menestys ja turvallisuus, jolla tentti kohtaavat.

Hyvät opintotavat voivat tehdä eron menestyksen tai akateemisen epäonnistumisen välillä, joten niiden suuri merkitys.

Opintotavat luettelo ja miten niitä kehitetään

1. Valmista tentit etukäteen

Jos opiskelet tenttiä, joka sinulla on kolmen kuukauden kuluessa 3 tunnin ajan viikossa, opit paljon paremmin. Tieto asettuu pitkän aikavälin muistiin ja pidät ne pitkään.

Jos opiskelet yhden tai kolme päivää aikaisemmin, voit hyväksyä, mutta tieto pysyi lyhytaikaisessa muistissa ja lopulta eksy.

2. Opiskele energialla ja ilman nälkää

Nälkäinen tekee sinusta hajamiehen ja ilman energiaa, mikä tekee keskittymisestä paljon vaikeampaa. Siksi on tärkeää, että se on syönyt aamiaista tai syönyt ennen opiskelua.

Muiden elintarvikkeiden joukossa mantelit ja hedelmät ovat hyviä vaihtoehtoja.

3. Vaihda tutkimuspaikat

Jos vuorottelet opiskelemaan paikkoja, parannat oppimisen huomiota ja säilyttämistä.

Lisäksi viikkojen opiskelu samassa paikassa voi tulla tylsää. Vuorotellen eri kirjastojen tai opintohuoneiden ja talosi välillä on hyvä tapa.

4. Laittaa kuvitteellisia tenttejä

Koekysymysten tai tenttien asettaminen on paljon tehokkaampaa kuin alleviivattu tai lue uudelleen. Teet mahdollisia kysymyksiä ja harjoittelet todellista testiä.

Lisäksi luultavasti "kuvitteellisissa kokeissa" kysyt itseltäsi kysymyksiä, jotka ovat samaan aikaan todellisen tentin kysymyksiä. Mitä enemmän yrityksiä teet, sitä parempi.

5. Harjoittele tai kävele ennen tenttejä

Illinoisin yliopistossa suoritettu tutkimus osoitti, että 20 minuutin liikunta ennen tenttiä voi parantaa suorituskykyä ja mielialaa. 

6. Lue kattavasti

On tärkeää lukea huolellisesti ja ymmärtää. Tämä tarkoittaa hitaan, syvän ja reflektiivisen lukemista.

Lisäksi tehokasta oppimista varten sinun on kyettävä ymmärtämään, kun et ymmärrä lukemasi, voidaksesi korjata virheelliset käsitteet. Hyvin lukeminen merkitsee tekstin sisällön syventämistä, kysy kysymyksiä. Kaikki tämä suosii asialistan muistamista.

Lukemisen ymmärtämistä osaa kutsutaan "metacompanse".

Metakomplenaatio on tieto, joka sinulla on kognitiostasi ja tietoisuudestasi siitä, miten se toimii. Jos metakehitys on korkea, pystyt seuraamaan lukemisen ymmärtämistäsi tehokkaasti.

Voi palvella sinua: vihreä

7. Suunnitelma

On tarpeen suunnitella, jos haluat olla tehokas ja tehokas tutkimuksessa. Tällä tavalla saat korkeamman suorituskyvyn sijoittamalla vähemmän vaivaa.

Kun suunnittelet, tehtäväsi on tiivistelmä päivittäisen tutkimuksen mukauttamisessa suunnitelmaan asetettuun siten, että improvisoit ja vältät viivyttelyä, kun sinulla on monia asioita.

Ylennyksellä suunnittelemalla tavan luomista, voit keskittyä pidemmän aikaa, välttää työn kertymistä viimeisenä päivänä ja antaa sinun mennä rentoutuneemmaksi.

Aseta paperikalenteri ja kirjoita kaikki mitä tapahtuu. Sen avulla voit nähdä, mikä sopii sinulle, mikä saa sinut tuhlaa aikaa, mikä on aika, joka tarvitsee kaikkien tavoitteiden saavuttamiseksi, ja antaa sinun säätää paremmin todellisia tarpeitasi.

8. Yritä opiskella joka päivä samaan aikaan

On tärkeää yrittää opiskella joka päivä samaan aikaan ja mahdollisuuksien mukaan samaan aikaan. Siten kannatat rutiinia ja apua tullaksesi vakaan tapana.

Sinun on muutettava opiskelu käytäntöksi, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja luomaan tapa opiskelua, jonka avulla voit saada luottamuksen itseesi.

Yritä löytää tasapaino saatavuutesi ja optimaalisen optimaalisen tuntien (keskittymisen) välillä yrittääksesi säätää suunnittelua.

Jos suunnittelet oikein, onnistut toteuttamaan sen ja ylläpitää myös tutkimusrutiinia, vältät opiskelua ennen tenttiä.

9. Ota hyviä muistiinpanoja ja kysy luokassa

Oikein opiskellaksesi ja ylläpitää hyviä opintotapoja, sinun on myös huolehdittava opiskelemastasi muistiinpanoista, koska akateeminen menestys riippuu myös niistä.

Jos omistat aikaa suunnitella ja opiskella, mutta perusmateriaali ei ole hyvä, käänteinen ponnistus tekee vähän. Kaikista näistä syistä analysoi tapa, jolla teet muistiinpanoja, yrittäessäsi huolehtia näkökohdista, joissa inscidit (asiaankuuluvat ideat, johdonmukaisuus, järjestys, puhdistus ...).

Kun teet muistiinpanoja, käytä lyhenteitä, joiden avulla voit mennä nopeammin ja keskittyä enemmän siihen, mitä opettaja sanoo.

Kun olet luokassa, kiinnitä suurin mahdollinen huomio ja selvitä kaikki epäilyt. Tämä helpottaa asialistan ymmärtämistä ja säästää aikaa opiskellessasi.

Lisäksi tottu etsimään tietoja siitä, mitä et ymmärrä. Käytä Internetiä, tietooppaita jne., Mutta varmista, että kaikki tutkitut tiedot ymmärretään ja pystyt yhdistämään sen asialistalle.

10. Pidä päivitetty opiskelumateriaali

Joka päivä arvostaa mitä luokassa nähdään, äläkä jätä kaikkea viimeiseen hetkeen.

Jos pidät materiaalia päivässä, voit kysyä tällä hetkellä mitään esiin nousevia kysymyksiä, jotka estävät sinua pitämästä paljon tietoa, jota et ymmärrä, etkä pysty käsittelemään ja muistamaan.

Voi palvella sinua: kielellinen älykkyys

Harkitse myös kohtaamiasi tenttityyppiä, koska sinun on mukautettava materiaali siihen.

Ei ole sama, jos sinulla on oraalista tutkimusta, jossa hyvän suullinen suullinen juoksevuus, reaktiokapasiteetti tai nopea alue, kehityskoe, lyhyet kysymykset tai testityyppi ovat välttämättömiä.

Valmistaudu jokaiseen kokeeseen ja harjoittele vaatimuksia, jotka tarvitsevat kutakin.

yksitoista. Huolehdi opiskelupaikasta ja poista häiritsevät elementit

Huomion ja keskittymisen suosimiseksi on tärkeää, että olet opiskeluhetkellä.

Poista häiritsevät elementit: elektroniset laitteet, taulukossa olevat materiaalit ... on välttämätöntä, että opiskelupaikasi on selkeä.

On suositeltavaa, että sinulla on luonnollinen valaistus, mutta jos ei mahdollista ja opiskele keinotekoisella valolla, sininen valo on tarkoituksenmukaisempaa. Harkitse myös lämpötilaa, koska se vaikuttaa tutkimukseen.

Koska vietät siellä pitkään, sen on oltava lämmin ja mukava paikka. Pidä huolta hiljaisuudesta, koska melu häiritsee sinua.

Musiikin suhteen voit opiskella hiljaisuudessa tai pehmeällä taustamusiikilla, jos se auttaa keskittymään.

Kun tunnet opiskella, ota kaikki tarvitsemasi elementit ja jätä ne sormenpäillesi. Tämä estää sinua nousemasta tarvitsemasi asioihin.

12. Aseta konkreettiset tavoitteet

Alkaa vähitellen. Se on tapa rakentaa mielekäs oppiminen, aloittaa sen omaksuminen eikä luopua siitä muutamassa päivässä.

Asettamasi tavoitteiden on oltava realistisia, erityisiä, selkeitä ja konkreettisia. Sinun pitäisi tietää, mitä tavoitteita sinun pitäisi saavuttaa, paitsi pitkällä ja keskipitkällä aikavälillä, myös lyhyellä aikavälillä.

Kun saavutat jokaisen tavoitteen, proreceate. Näiden palkintojen on oltava pieniä asioita, jotka auttavat sinua jatkamaan tutkimuksen dynamiikan sisällä ja motivoivat sinua.

Esimerkiksi palkinto voi olla puhua ystävän kanssa, katsoa matkapuhelinta jonkin aikaa ... Palkinto ei esimerkiksi ole nousemassa venyttämään jalkojasi tai menemään kylpyhuoneeseen. Sen on oltava jotain, jolla on arvoa sinulle.

Jos sinulla on erittäin monimutkaisia ​​tehtäviä tai työpaikkoja, jaa ne pienemmissä tehtävissä, jotka eivät estä tai halvaantu sinua ja anna sinun käsitellä sitä paremmin ja jatkaa eteenpäin siirtymistä ilman,.

13. Käytä opintotekniikoita

Opintotekniikoita on suositeltavaa.

Kaikki tämä auttaa keskittymään huomion, syrjimään asiaankuuluvat toissijaiset ideat, helpottavat ymmärrystä ja tutkimusta ja suosimaan analyysi- ja synteesia.

Nämä tekniikat mahdollistavat opinto -ajan vähentämisen ja tutkimuksia lähinnä olevia arvosteluja. Suunnittele ne myös opinto -oppaassasi.

Voi palvella sinua: Narratiivinen virhe: Mikä on ja suhde onneaan

Esimerkiksi useita päiviä tutkittuaan aiheita, pidä aikaasi tilaa tarkistaa aiemmat kysymykset.

Opiskellessasi tee muistiinpanoja. Jos teet materiaalin yleisen järjestelmän, jolla on sinulle johdonmukaisuutta ja merkitystä, yksityiskohtien muistaminen on sinulle helpompaa.

Jos on ideoita tai käsitteitä, joita et pidä, käytä korttijärjestelmää tai post-se. Pidä heidät ja jätä ne näkyvään paikkaan, joten voit kuulla sitä säännöllisesti ja suosia säilyttämistä.

14. Tehdä pieniä taukoja

On tärkeää opiskella useita jaksoja peräkkäin ja pienten taukojen leikkaamisen jälkeen jokaisen vaiheen jälkeen.

Levitä opiskeluaika sinulle avaimen mukaan: joka tunti tauko tai kunkin aiheen tutkiessa jne.

Kun jaat opiskelemasi materiaalin, se antaa aikaa sekä opiskeluun että rikkoutumiseen. Muista, että huomio säilyy noin 30–40 minuuttia.

Voit esimerkiksi levätä 5 minuuttia jokaisen tutkimuksen tunnin sisällä ja kun sinut on jo julkaistu noin 3 tuntia.

Kun on täytetty, heijasta. Tee jotain mitä pidät ja auta sinua katkaisemaan.

Joskus on aiheellista opiskella yrityksessä, koska jos molemmat joudut suorittamaan suunnittelusi, opiskelet ehdotettua aikaa, rohkaiset ja voit käyttää taukoja yhdessä kiertääksesi ja puhuaksesi muista asioista.

viisitoista. Omista enemmän aikaa vaikeisiin aiheisiin

On tärkeää, että suunnitellessasi otat huomioon, mitkä koehenkilöt ovat vaikeimpia ja missä heistä sinulla on enemmän materiaalia opiskelemaan. Tämä helpottaa työtä ja auttaa optimoimaan resursseja.

Muista myös, että sinulle olisi erittäin hyödyllistä laittaa kunkin aiheen tutkimusjärjestys keskittymistason mukaan: Jos olet keskittynyt enemmän opiskellessasi, tutkitaan ensin koehenkilöitä, jotka vaativat parempaa monimutkaisuutta.

Jos olet yksi niistä, jotka ovat hajamielisiä alussa ja aloitat sitten keskittymisen, se alkaa yksinkertaisella kohteella ja jättää kompleksin myöhempää käyttöä varten.

16. Ylläpitää positiivista asennetta ja itse motivoivaa

Negatiivinen asenne, ahdistus tai lannistaminen.

Ylläpitää positiivista asennetta, rentoutua ja pelaa urheilua, auttaa rauhoittamaan ahdistusta.

Viitteet

1. Parturi, m. Yllyttää., Holgado, f. P., Vila, e., Chacón, S. (2007). Asenteet, opiskelutavat ja suorituskyky matematiikassa: erot sukupuolen mukaan. Psykologi.
2. Gilbert Wrenn, c., Humber, W. J -. Tutkimus, jolla on korkea ja matala stipendi. Minnesotan yliopisto.
3. Hess, R. (1996). Opiskele habeja ja metakehitystä. Ecucation -laitos, Virginan yliopiston tiedekunta.