Matala hemoglobiinin oireet, syyt ja hoidot

Se Matala hemoglobiini Se tarkoittaa, että keholla ei ole kykyä kuljettaa happea niin tehokkaasti kuin pitäisi. Hemoglobiini on erittäin tärkeä osa verisoluja; Se on proteiini, jossa on runsaasti rautaa, joka toimii kuljettamalla happea, joka hengitetään koko kehossa, joten on välttämätöntä ylläpitää tervettä vartaloa.

Matala hemoglobiinimääritys aiheuttaa kehon vähemmän energiaa, vähentää sen immuniteettia ja voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Hemoglobiinialue voidaan testata yksinkertaisella verikokeella, joka on normaali 14 - 18 gm/dl miehillä ja 12-16 gm/dl naisilla (vaikkakin vähentynyt hieman raskaana).

Hemoglobiinimolekyyli

Joillekin ihmisille matala hemoglobiini on kuitenkin normaalia, kun taas toisille se voi olla merkki vakavasta ongelmasta. On tärkeää tietää syynä matalalle hemoglobiinille.

[TOC]

Matalan hemoglobiinimäärän syyt

Normaali matala tasot

Kuten aiemmin mainittiin, on melko yleistä, että naiset kokevat matalan hemoglobiinimäärän raskauden aikana. Muut ihmiset voivat myös kokea sen luonnollisena elämäntapana, jos kehosi toimii. Näissä tapauksissa alhaiset määrät eivät saisi olla huolestuttavia.

Olosuhteet ja sairaudet, jotka aiheuttavat vähemmän normaaleja punasoluja

Tietyt olosuhteet voivat aiheuttaa pienemmän määrän punasoluja, mikä voi johtaa alhaiseen hemoglobiinimäärään. Jotkut näistä ovat: syöpä, maksakirroosi, lyijymyrkytys ja munuaissairaus.

Olosuhteet ja sairaudet, jotka tuhoavat punasolut

Olosuhteet, kuten falciform -soluanemia, pernan laajentuminen ja vaskuliitti, voivat tuhota punasolut ja edistää matalaa hemoglobiinia.

Raudan puute

Rauta on tarpeen hemoglobiinin luomiseksi, joten jos tarvitaan enemmän rautaa, hemoglobiinimäärät ovat todennäköisesti alhaisia. Tämä on yleisin anemian syy.

Veren menetys

Suurten verimäärien menettäminen voi helposti johtaa matalaan hemoglobiiniin, sen lisäksi, että se on ehkä sisäinen verenhukka varoitussignaali.

Vitamiinipuutto

Jos B12 -vitamiineja, C -vitamiinia tai foolihappoa ei vastaanoteta, niiden hemoglobiinitasot voivat alentaa, koska ne auttavat kehoa luomaan punasoluja.

Verihäiriöt

Jotkut sairaudet, kuten tietyntyyppiset syöpätyypit, voivat johtaa matalaan hemoglobiiniin. Nämä verihäiriöt tarkoittavat, että mahdollisesti luuydin ei tuota punaisia ​​palloja riittävän nopeasti.

Mahdolliset sairaudet

Verenpoisto potilaalla, jolla on matala hemoglobiini. Rjgalindo [cc by-Sa 3.0 (http: // creativecommons.Org/lisenssit/by-SA/3.0/]]

Sairaudet ja olosuhteet, jotka saavat kehon tuottamaan vähemmän punasoluja kuin normaalia:

1. Aplastinen anemia
2. Syöpä
3. Tietyt lääkkeet, kuten antiretroviruslääkkeet HIV -tartunnan ja kemoterapialääkkeiden suhteen syöpää ja muita tiloja vastaan
4. Kirroosi
5. Hodgkin -lymfooma (Hodgkinin tauti)
6. Kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen kuuleminen)
7. raudan puute anemia
8. Krooninen munuaissairaus
9. Kystiitti (virtsarakon tulehdus)
10. Leukemia
11. Multippeli myelooma
12. Myelodysplastiset oireyhtymät
13. Gastriitti (mahalaukun tulehdukset)
14. Vitamiinin puutosanemia

Sairaudet ja olosuhteet, jotka saavat kehon tuhoamaan punasolut nopeammin:

1. Suurennettu (splenomegalia)
2. Porfiria
3. Virtsatieinfektio (UTI)
4. Talaasemia
5. Vaskuliitti
6. Hemolyysi

Voi palvella sinua: kallon parit

Matala verenhukka hemoglobiini:

1. Haavan verenvuoto
2. Ruoansulatuskanavan verenvuoto, kuten haavaumat, syövät tai peräpukamat
3. Virtsatilan verenvuoto
4. Usein verenluovutus
5. Runsas kuukautisverenvuoto

Oireet

Oireet riippuvat syistä, mutta on kuitenkin joitain yleisiä oireita, kuten hyvin väsyneitä, joilla on tavallista nopeampi syke, energian puute, iho ja vaaleat ikenet.

Hoito           

Matala hemoglobiinimääritys ansaitsee hoidon vain, kun se on anemia ja anemia -hoito ja anemian hoito vaihtelee syyn mukaan: rautavaje, vitamiinivaje, aplastinen anemia, krooninen sairaus, luuytimen sairaus ja hemolyyttiset anemiat ovat erityyppisiä tämä ehto.

Raudan puute -anemian hoito on seurata lääkärin määräämää ruokavaliota ja rautalisäainetta. Jos verenhukka aiheuttaa raudan puutetta (olettaen, että se ei ole kuukautisia), lääkäri pyrkii verenvuodon syyn lopettamiseen, kyky turvautua leikkaukseen tarvittaessa.

C -vitamiini- ja foolihappovaje johtavat anemiaan, joten se mahdollisesti vaaditaan lisäravinteiden hoidosta ruokavalion muutosten lisäksi.

Kroonisen sairauden anemialla ei ole vakiintunutta hoitoa, mutta se vaatii lääkettä taustalla olevaan sairauteen. Jos oireet pahenevat, verensiirtoja voitaisiin käyttää hoidossa.

Prolastinen anemia, jos luuydin ei voi enää luoda terveitä verisoluja, vaatii mahdollisesti luuytimensiirtoa.

Hemolyyttisen anemian hoito tarvitsee.

Kuinka lisätä hemoglobiinia luonnollisesti?

Syö rautarikkaita ruokia

AIMIA -toiminnan kansallisen neuvoston mukaan rautavaje on yleisin syy alhaiseen hemoglobiinitasoon. Rauta on tärkeä elementti hemoglobiinin tuotannossa.

Jotkut rautapohjaiset ruuat ovat katkarapuja, maksa, punaista lihaa, pinaattia, parsaa, manteleita, päivämääriä, linssejä, linnoitettuja aamiaismuroja, manteleita, ostereita, tofu, muun muassa lisää.

Toinen vaihtoehto on ottaa rautalisäainetta siitä, mitä tulisi kuulla lääkärin kanssa oikealla annoksella, koska suuret rautaannokset voivat olla haitallisia terveydelle.

Lisää C -vitamiinin saantia

Keho ei voi täysin absorboida rautaa ilman tämän vitamiinin apua. Alhaiset hemoglobiinitasot C -vitamiinin puutteesta johtuvat voidaan korjata kuluttamalla enemmän sitä sisältäviä ruokia, kuten appelsiineja, kiwiä, papaijaa, sitruunaa, mansikoita, parsakaalia, greippiä, paprikoita, tomaatit ja pinaattia.

Lääkäriä voidaan kuulla myös C -vitamiinilisäaineiden syömisestä.

Voi palvella sinua: Ammatillinen suuntaus: Ominaisuudet, mitä se on ja prosessoi

Foolihappo

Punasolujen tuottamiseksi tarvitaan foolihappo, kompleksin B vitamiini. Siksi foolihappovaje johtaa automaattisesti alhaiseen hemoglobiinitasoon.

Joitakin hyviä foolihapon ruoan lähteitä ovat vihreitä lehtivihanneksia, maksa, ituja, kuivattuja papuja, riisiä, vehnänaluksia, maapähkinöitä, banaaneja, väkeviä viljoja, parsakaalia, muun muassa.

Lisäksi lääkäri voi määrätä foolihapon lisäyksen.

Lisää punajuuret ruokavalioon

Juurikkaa on erittäin suositeltavaa hemoglobiinitasojen lisäämiseksi, koska siinä on runsaasti rautaa, foolihappoa, kuitua ja kaliumia.

Voit myös valmistaa kerran terveellisen mehun, joka on juurikkaiden, porkkana ja/tai bataatti. Yhdistelmät voivat vaihdella.

Syö lisää omenoita

Omena päivässä (jos mahdollista, valitse vihreät omenat) voi auttaa ylläpitämään normaalia hemoglobiinitasoa, koska ne ovat runsaasti rautaa ja muita ravintoaineita, jotka ovat tarpeen terveelle hemoglobiinimäärille.

Voit myös valmistaa lasillisen mehua sekoittaen omenaa ja juurikkaa, pienen inkiväärin tai sitruunamehun vieressä.

Testaa granadan siemenillä

Granadassa on kalsiumia, rautaa, hiilihydraatteja ja kuitua. Sen ravintoarvo voi auttaa lisäämään verihemoglobiinia ja edistämään terveellistä verenvirtausta.

Voit syödä kranaatin tai juoda päivittäisen lasillisen Granada Diarioa aamiaisella.

Ortiga -ruoho

Ortiga on yrtti, joka voi lisätä hemoglobiinitasoa, koska se on hyvä rautalähde, B -vitamiinit, C -vitamiini ja muut vitamiinit.

Valmistusta varten kaksi teelusikallista kuivaa lehtilehteä lisätään kupilliseen kuumaa vettä, sen annetaan kovettua 10 minuuttia, se hiipii ja lisätään vähän hunajaa.

Vältä raudan estäjiä

Tietyt ruuat voivat estää kehon kyvyn absorboida rautaa. Joitakin esimerkkejä näistä ruuista ovat: kahvi, tee, pyrstöt, viini, olut, antasidit ilman reseptiä, kalsiumrikkaita ruokia, kuten maitotuotteita ja kalsiumlisät.

Tehdä aerobista harjoitusta

On suositeltavaa sisällyttää jonkinlainen liikunta päivittäiseen rutiiniin. Kun liikuntaa, keho tuottaa enemmän hemoglobiinia vastaamaan kasvavaan hapen kysyntään koko kehossa.

Kohtalaisesta korkeaan, kuten aerobisiin harjoituksiin, intensiteetit ovat erittäin suositeltavia. Jotakin voimaharjoittelua voidaan sisällyttää myös lihasmassan lisäämiseksi ja väsymyksen torjunnasta.

Ylimääräiset vinkit

Vältä ruokia, jotka sisältävät gluteenia, syövät kattavia leipiä, viljoja ja pastaa, kuluttavat rautarikkaita ruokia kuukautiskauden jälkeen, vältä vapaiden myynnin stimulanttien ottamista, jos energiatasot ovat alhaiset, ota kylmiä kylpylöitä verenkierron parantamiseksi.

Sydämen vajaatoiminta ja anemia

Alhaiset hemoglobiinitasot ennustavat korkeamman kuoleman ja komplikaatioiden riskin sydämen vajaatoiminnassa, julkaistun raportin mukaan Journal of American Heart Association.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että matala hemoglobiini, joka voi johtaa anemiaan, on yleisempi sydämen vajaatoimintapotilailla kuin väestön ihmisten keskuudessa.

Voi palvella sinua: Savannas: Ominaisuudet, kasvisto, eläimistö, esimerkkejä

25–60 prosentilla sydämen vajaatoimintapotilaista on anemia, joka on määritelty hemoglobiiniksi, joka on alle 12 grammaa / desilitri naisilla ja 13 g / dl miehillä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos sinulla on sydämen anemia ja vajaatoiminta, sairaalahoidon, komplikaatioiden ja kuoleman riski, nousee 30–60 prosentilla enemmän.

Anemian ja kuolleisuuden riskin välisen yhteyden tutkimiseksi tutkijat käyttivät yli viiden tuhannen potilaan tietokantaa Valsartaanin sydämen vajaatoimintakoe, Korkea verenpaineen arviointitutkimus.

Tutkimuksen alussa tutkijat ottivat täydellisen verisolujen määrän ja toistivat nämä mittaukset säännöllisin väliajoin 24 kuukauteen asti. Sydämen vajaatoimintaan osallistuneista potilaista 23 prosenttia oli aneemista. Aneemiset potilaat olivat yleensä vanhempia, kehittyvät enemmän diabeteksen ja heillä on huonompi sydämen vajaatoiminta.

Tutkijat havaitsivat, että potilaiden, joiden keskimääräinen HGB on korkein keskimääräinen HGB, kvartiili laskee 12 kuukauden ajan (määritelty keskimäärin 1,6 g / dl, 14,2: sta 12,6 g / dl: iin) koettiin 47% enemmän kuin sairaalahoitoja ja 60%: lla tutkimuksen kanssa. kvartiili, joka osoitti merkityksettömän muutoksen (0.10 g / dl) hemoglobiinissa 12 kuukauden ajan.

Tutkijat ilmoittavat, että HGB: n kasvuun liittyi 22 prosenttia alhaisempi kuolleisuus anemiapotilailla, kun taas tutkimuksen alussa 21 prosenttia ilman anemiaa.

Potilaat, joilla oli anemia tutkimuksen alussa tai joiden HGB laski tämän aikana, aiheuttivat huonomman sydämen vajaatoiminnan ja monien muiden sydänsairauksien riskitekijöiden, mukaan lukien neurohormonit ja c -reaktiiviset proteiinit.

Ei kuitenkaan ole selvää, että hemoglobiinin ihanteellinen taso, joka tulisi saavuttaa sydämen vajaatoimintapotilailla.

Tutkijat sanoivat, että yksi syistä, että anemia voi liittyä rautavajeeseen sydämen vajaatoiminnassa, johtuu jongledingista, ravitsemuksellisista puutteista ja heikentyneestä aineenvaihdunnasta. Hemodilution (ylimääräinen nesteen retentio) voi myös vaikuttaa anemiaan sydämen vajaatoimintapotilailla.

Sydämen vajaatoiminnan riski miesten ja naisten elämän aikana 40 -vuotiaana on yksi viidestä. 30–60 prosentilla on korkeampi kuoleman ja komplikaatioiden riski alhaisesta hemoglobiinista.

Tutkijat eivät vieläkään tunneta, mikä hoito on paras strategia ja minkä pitäisi olla saman tavoitteet.

Milloin lääkäri?

Vain lääkäri voi selvittää, onko hemoglobiinimäärää alhaiset. Jos potilaalla on alhaiset hemoglobiinimerkit, sinun tulee mennä lääkäriin.

Sinun tulisi myös olla varovainen ilman puutteen suhteen, ja jos siitä tulee vakava, sinun ei pitäisi odottaa tapaamista, vaan mene ensiapuun.

Viitteet

1. Toukokuun klinikan henkilökunta (2015). Matala hemoglobiinimääritys. Toukokuu lääketieteellisen koulutuksen ja tutkimuksen säätiö. Mayoklinikasta palautettu.org.
2. Uusi terveystiimi (2014). Matala hemoglobiini. Uusi terveysopas. Toipunut NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemia lisää kuoleman riskiä. Mnt. Toipunut MedicalNewstodyltä.com.
4. Philippe Connes (2013). Punasolut urheilussa. Fysioli. Toipunut NIH: sta.Hallitus.