Henkilökohtaiset älykkyysominaisuudet, taidot, esimerkit

Se Persoonan sisäinen älykkyys Se on eräänlainen älykkyys, joka liittyy tietämykseen, koska se on tietoinen tunteista, mielialoista, uskomuksista ja henkilökohtaisista motivaatioista.

Tämän tyyppinen älykkyys sisältyy kahdeksan erityyppiseen älykkyyteen, jonka on 1980 -luvulla amerikkalaisen psykologin Howard Gardner. Muut 7 ovat musiikillista, visuaalista, sanallista, logiikkamatematiikkaa, kinesteettistä, ihmissuhde- ja naturalistista.

Gardnerille ihmiset ovat syntyneet kaikilla näillä erityyppisillä älykkyyksillä, vaikka he kehittyvät yleensä yhden tai kaksi hyvällä tasolla. Joka tapauksessa vähemmän kehitettyjä älykkyyttä voidaan työskennellä niiden parantamiseksi.

Ihmisissä, joilla on hyvin kehittynyt henkilöiden sisäinen älykkyys, se, että tutkitaan heidän tunteitaan ja pohtia tilanteita, jotka asuivat jokapäiväisessä elämässä. Lisäksi he kykenevät ehdottamaan lyhytaikaisia ​​ja pitkäaikaisia ​​tavoitteita, jotka liittyvät heidän kykyihinsä ja rajoituksiinsa.

[TOC]

Henkilökohtaisen älykkyyden ominaisuudet

Ihmiset, joilla on korkea henkilökohtainen älykkyys, ovat yleensä introvertteja

Jotkut tärkeimmistä ominaisuuksista, jotka voidaan tunnistaa ihmisille, joilla on hyvin kehittynyt henkilöiden sisäinen älykkyys, ovat seuraavat:

Introvertti

He mieluummin pysyvät yksinäisyydessä sen sijaan, että tapaavat ihmisryhmiä.

Tietoinen itsestään

Kriittisen ja analyyttisen ajattelunsa ansiosta henkilöt, joilla on henkilökohtainen älykkyys, ovat tietoisia sekä heidän taitojaan että heikkouksiaan.

Analyysi

Heillä on kyky analysoida syvästi ideoita ja teorioita ymmärtääkseen periaatteitaan.

Itsekkyys

Tosiasia, että vietät paljon aikaa ajattelemaan ja heijastaen syvästi, voivat tehdä niistä itsekkäitä.

Itsemotivointi

Henkilöstön sisäisen älykkyyden ihmisillä on taipumus automaatti ymmärtämään syytä, miksi heitä motivoidaan.

Päättäväinen

Heillä on kyky tehdä päätöksiä itselleen ilman, että muut ihmiset vaikuttavat niihin.

Perfektionistit

He ovat perfektionisteja ja asettavat korkean tason tavoitteet ja saavutukset.

Voi palvella sinua: viestintätyypit

Ennätys

Henkilökohtainen älykkyys ihmisillä on taipumus rekisteröidä ajatuksensa, tunteensa ja tunteensa henkilökohtaisissa päiväkirjoissa.

Taidot

Jotkut taitoista, jotka ihmisillä yleensä on edistyneellä henkilökohtaisen älykkyyden tasolla, ovat seuraavat:

• Heillä on kyky olla itsetieteellinen
• Heillä on korkea itsevalvonta
• He ovat tietoisia omista rajoituksistaan ​​ja tietoistaan
• He antavat enemmän merkitystä heidän toimintansa
• He pystyvät meditoimaan
• He ovat keskittyneet enemmän nykyhetkeen
• Heillä on kyky pohtia itseään
• He voivat asettaa henkilökohtaisia ​​painopisteitä ja tavoitteita

Esimerkit

Tässä on joitain esimerkkejä tilanteista, joissa henkilöstöä voidaan havaita:

Kirjoita henkilökohtainen päiväkirja

Yksi yleisimmistä esimerkeistä henkilöstöä koskevasta älykkyydestä on kirjoittaa ideoita, ajatuksia ja tunteita sanomalehdessä.

Tosiasia, että ideoiden tunnistaminen ja paperille tai tietokoneelle kaataminen on erittäin voimakas itsehuodatusprosessi ja auttaa olemaan yhteydessä itsensä tunteisiin.

Itsetieto

Toinen esimerkki on, kun henkilö tajuaa, että hän on alkanut surullinen.

Saatuaan ymmärtää valtion, jossa hän on, hän yrittää löytää vaihtoehtoja, joiden avulla hän voi parantaa mielialansa. Esimerkiksi, keskustele ystävän kanssa ja kerro hänelle, kuinka hänet tuntuu tai mene kävelylle.

Itsesääli

Itsevaikutus tapahtuu, kun henkilö pystyy tunnistamaan omat virheensä, ja sillä on puolestaan ​​kyky antaa anteeksi. Tätä varten henkilön on suoritettava syvä analyysi kokeneesta tilanteesta ja tietoinen heidän toimistaan.

Siksi omavaraisuus rohkaisee henkilöiden sisäisen älykkyyden kehittämistä, koska se tulee tietoiseksi joistakin olosuhteista, jotka voivat rajoittaa ihmistä.

Välittää tunteita

Henkilökohtainen älykkyys ihmiset tietävät kuinka ilmaista tunteensa vakuuttavasti

Henkilöllä, jolla on hyvä henkilöstöä koskevaa älykkyyttä.

Voi palvella sinua: Sosiaalinen vuorovaikutus: teoria, tyypit, esimerkkejä vuorovaikutuksesta

Tämä johtuu yleensä siitä tosiasiasta.

Tiedä mitä haluat

Toinen esimerkki tästä tapahtuu, kun henkilö on hyvin selkeä, mitä he haluavat joko työssään, opinnoissaan tai jopa henkilökohtaisessa elämässään.

Henkilö, jolla on hyvin kehittynyt henkilökohtainen älykkyys.

Tällä tavoin se pystyy tekemään päätöksiä, joiden tarkoituksena on saavuttaa tavoitteensa.

Toiminnot henkilöiden sisäisen älykkyyden kehittämiseksi

Jotkut toiminnoista, jotka voidaan tehdä henkilökohtaisten älykkyystasojen parantamiseksi, ovat seuraavat:

Rekisteröi tunteita ja tunteita

Ajatusten ja tunteiden kirjoittamisen tehtävä sallii myöhemmän pohdinnan niistä.

Lisäksi se tosiasia, että tämä materiaali voidaan lukea uudelleen tulevaisuudessa, mahdollistaa tiettyjen toimien havaitsemisen ja tunnistamisen, jotka ovat aiheuttaneet sekä huonoja että hyviä hetkiä.

Joten voit tunnistaa tilanteet, joissa ihminen tuntuu paremmalta, ja tilanteet, jotka häiritsevät häntä.

Analysoi henkilökohtaisia ​​tunteita

Advoa enemmän aikaa analysoida tunteita, jotka aiheuttavat tiettyjä tilanteita, yritä kuvata ja nimetä niitä sekä ulkoistaa ne muiden ihmisten kanssa, antaa saada paremman käsityksen itsestään.

Tämän tyyppinen toiminta antaa ihmiselle mahdollisuuden tietää paljon enemmän tunteistaan. Tällä tavoin voit tehdä parempia päätöksiä, yrittää välttää huonojen aikojen viettämistä ja paremman henkilökohtaisen kaivojen etsimistä.

Asettaa tavoitteita

Toinen toiminta, joka voidaan tehdä persoonan sisäisen älykkyyden parantamiseksi, on pohtia tulevaisuudessa saavutettuja tavoitteita.

Voi palvella sinua: synaptogeneesi

Yksi tapa tehdä se on tunnistaa nämä tavoitteet ja määrittää hierarkiat. Tällä tavoin voit visualisoida, mitä puuttuu ja mitkä toimet tulisi ryhtyä niiden saamiseksi.

Lisäksi voit pohtia jo saavutettuja tavoitteita, jotka on jo saavutettu, arvostaen saadun oppimisen ja syntyvien tunteiden tyyppi.

Itsesääntely

Säätele tai sisältää tunteen ilmaisua ennen vastauksen antamista, sallii analysoida tilannetta enemmän ja että tätä ei ymmärretä väärin.

Tällä tavoin on mahdollista kehittää sekä sopeutumiskykyä että itsevalvontaa muun muassa parantamaan henkilöiden sisäistä älykkyyttä.

Henkilökohtainen sanomalehti

Toinen tehokkaimmista tavoista parantaa henkilöstöä koskevaa älykkyyttä on osoittaa päivän lopussa, mitä sinulle tapahtui ja miltä sinusta tuntui. Tällä tavoin on kirjallinen tietue heidän tunneista ja ajatuksistaan.

Sanomalehden tehokkuuden lisäämiseksi henkilöiden sisäisen älykkyyden parantamiseksi tärkein asia ei ole kirjoittaa, vaan suorittaa myöhempi analyysi siitä, mikä on heijastunut paperille.

Tällä tavoin itse mielenterveysprosesseista tulee enemmän tietoisuutta, jotta ne voidaan havaita silloin, kun erittäin vahva tunne ajaa toimimaan tavalla, joka ei ole ihanteellinen.

Toiset

Toinen tapa työskennellä henkilöstöä koskeva älykkyys on pelata henkisiä pelejä tai logiikkaa ja päättelyä.

Viitteet

1. Alabau, i. (2019). Persoonan sisäinen älykkyys. Haettu psykologiasta online.com
2. Edu-Novan toimittajat. (2020). Persoonan sisäinen älykkyys. Haettu Edu-nova.com
3. Ernst-Slavit, G. (2001). Koulutus kaikille: Gardnerin moni älykkyysteoria. Haettu Dialnetista.yhtenäinen.On
4. (2020). Mikä on henkilökohtaisen älykkyys? Mitkä ovat sen katkaisut piirteet? Haettu psykologista.com
5. Valencian kansainvälinen yliopisto. (2018). Henkilökohtainen älykkyys: kyky nähdä kuinka olemme ja mitä haluamme. Haettu UniversityViU: sta.com