Malojillo -edut, ravintotiedot, vasta -aineet

Se Miehen edut Terveyden kannalta ne ovat useita: taistele sieniä ja bakteereja, hoita allergioita, suojaa stressiltä, ​​lievittää päänsärkyä, vähentää verenpainetta, hylätä hyttysiä ja muita, jotka selitän seuraavaksi.

Tieteellinen nimesi on Cymbopogon citratus Ja sitä kutsutaan yleisesti sitruunaruohona tai öljy ruohoksi. Sillä on virkistävä Lima-Limon-maku, minttu ja inkivääri vivahte.

Malojillo

Alkuperäinen lämpimistä ja trooppisista alueista, kuten Intia, Kaakkois -Aasia ja Oseania, tämä yrtti kuuluu Poaceae -perheelle. Se kasvaa noin kaksi metriä korkeaksi ja tyyppejä on noin 55.

Ateria on helppo kasvattaa, koska tarvitaan vain hedelmällinen maaperä, hyvin tyhjennetty, hiekka ja rehellinen, suora auringonvalo, hyvä maa ja paljon vettä.

Ateria sisältää A -vitamiinia, C -vitamiinia, B6 -vitamiinia, B2 -vitamiinia, foolihappoa, mangaania, rautaa, kaliumia, kuparia ja sinkkiä, samoin kuin tiamiinia, kalsiumia ja fosforia.

Sitä käytetään yleensä ainesosana curryissa ja keittoissa. Sitä voidaan lisätä myös äyriäisiin, lihaan ja lintuihin. Yksi yleisimmistä Aasian kulutusmuodoista on teen muodossa tuoreen hajun ja maun ja sen vigorisoivien ominaisuuksien vuoksi.

[TOC]

Malojillon terveyshyödyt

1- Se kohtaa sieniä ja bakteereja

Pinnan ihon mykoosi on yleisimpiä dermatologisia infektioita ja niiden hoito on rajoitettua, joten uusien lääkkeiden etsiminen on ollut välttämätöntä.

Siksi tehtiin Brasilian tartuntatautien lehdessä julkaistu tutkimus, jossa pääteltiin, että tämä yrtti vähentää sienten ja bakteerien muodostumista, joten sen sisällyttämistä ehdotetaan antimikoottisissa lääkkeissä.

2- toimii mahalaukun suojana

MALP: n mahalaukun mekanismien määrittämiseksi tehtiin tutkimus. Arviointi suoritettiin käyttämällä kahden tyyppistä alkoholia ja aspiriinia, ja hoito perustui tämän yrtin uutteisiin.

Seurauksena oli, että Malojillolla on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tyyppisiä vaivoja ja patologiaa vastaan. Kuitenkin havaittiin, että se riippuu annoksesta ja erilaisista kokeellisista malleista. Sillä oli suurempi estäjävaikutus aspiriiniin kuin etanolissa, mutta samalla tavalla voidaan yleistää, että sen vaikutus on melko ilmeinen.

3- vähentää bakteerien määrää

Manchesterin pääkaupunkiseudun yliopistossa tehdyn tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, pystyivätkö pahan ja geraniumin uutteen vähentämään bakteeriaktiivisuutta.

Vaikutukset olivat muuttuvia tekniikan tyypistä riippuen, bakteerien vähentäminen ja estäminen kuitenkin viittaa siihen, että tämän tyyppisten yrttien käyttö on erittäin hyödyllistä desinfiointimenetelmissä.

Voi palvella sinua: kaikkien aikojen parhaat nyrkkeilylauseet

4- hyttysten torjunta

Erilaisten yrttien ominaisuuksien testaamiseksi hyttysiä vastaan ​​tehdyt tutkimukset käyttämällä erilaisia ​​uutteita ja kahdessa erityyppisessä hyönteisessä, huonot ja muut yrtit laimennettiin erityyppisissä öljyissä, ja ne levitettiin niihin käsivarteen vapaaehtoiset.

Tutkimuksen lopussa luonnollisen alkuperän torjunta -aineet olivat tunnetusti tehokkaampia kuin kemiallinen alkuperää, ja niitä voidaan käyttää vapaasti, koska ne ovat turvallisia ihmisille ja kunnioittavat ympäristöä.

5- Taistelu syöpä

Intiassa tehtiin tutkinta Malojillon syövänvastaisen aktiivisuuden määrittämiseksi. Voitaisiin päätellä, että aterialla on lupaava syöpän vastainen aktiivisuus ja se aiheuttaa kasvainsolujen estämisen.

6- vähentää veren kolesterolin tasoa

Brasiliassa tehdyn tutkimuksen, joka yritti todistaa aterian edut veren kolesterolitason alentamisessa, jakoi näytteen kahteen ryhmään, toisella lumelääkevaikutuksella ja toiselle annettiin ruohon uutte, toistaen annokset annokset Molemmat kaksikymmentä päivää.

Tämän ajan jälkeen, kun arvioi kolesterolitasoja, havaittiin merkittävä lasku, joka osoittaa, että se on tehokas lääke tähän tarkoitukseen.

7- Auta syke säätelemään

Brasilian yliopistossa suoritettiin tutkinta, joka sai selvittää joidenkin yrttien vaikutuksen sydämen pumppauksen ja sykkeen voimakkuukseen.

Ensin suoritettiin tutkimuksia veriarvojen määrittämiseksi ja sitten luonnolliset annokset käytettiin niiden tehokkuuden mittaamiseksi.

Tutkimuksessa havaittiin, että syke laski huomattavasti, palvelee kehon rentoutumista ja rauhoittamista.

8- Tehokas tulehduksen vastainen

Maailman eri osista tutkijat suorittivat tutkimuksen Malojillon anti -inflammatoristen ominaisuuksien selittämiseksi.

Tulos ehdotti, että jumalattoman käyttö on vähemmän myrkyllistä vaihtoehtoa nykyisille anti -inflammatorisille lääkkeille.

9- Stimuloi keskushermostoa

Brasiliassa suoritettu tutkimus, jonka tarkoituksena on löytää Mealojillo -ominaisuudet keskushermoston reaktioissa reaktion kautta erilaisiin ärsykkeisiin.

Prosessin aikana todistettiin hallitsemattomien liikkeiden vastausten estäminen, mikä viittaa siihen, että tämän yrtin käyttö toimii suotuisasti sekä perifeerisen tason että keskustason tasolla.

10- Auta nukkumaan paremmin

Brasilian biotieteiden instituutti suoritti tutkimuksen Merojillo -teen anksiolyyttisten ominaisuuksien mittaamiseksi. Tätä luonnollista lääkettä annettiin ja reaktio arvioitiin eri skenaarioissa: jatkuva liike, lepo, reaktioaika.

Pääteltiin, että ruohon käyttö lisäsi lepo -aikaa, vasteen nopeutta, sedaatiota ja motorisen aktiivisuuden estämistä sen sijaan.

Voi palvella sinua: 100 lauseita latinaksi

11- Allergioiden hoito

Allergisten sairauksien, kuten astman, esiintyvyys on lisääntynyt huomattavasti ympäri maailmaa, mikä tekee siitä terveysongelman ja monet pyrkivät käyttämään lääkkeitä, jotka tuottavat vähemmän myrkyllisyyttä.

Tästä syystä Waluksen antiallergiset ominaisuudet testattiin tutkimuksessa käyttämällä allergiamallia, joka hoidettiin tällä yrttillä.

Lopussa määritettiin, että tämän elementin käyttö luonnollisena lääkkeenä estää ja vähentää liman tuotantoa hengitysteissä, mikä viittaa siihen, että sitä voidaan antaa lääkityksenä tälle patologialle.

12- estää stressiä

Naturist -lääketieteessä puhumme pahoista kuin rentouttavana. Aromaterapiassa sen pehmeä haju tunnetaan ahdistuksen, ärtyneisyyden ja unettomuuden lievittämisestä.

Stressin lievittämiseksi luomalla oma hierontaöljy aterialla tai lisää se vartalovoideeseen.

13- Taistelu hammashoitotaudit

Infektioiden ja hammaslääketieteiden muodostuminen bakteereista on hyvin yleistä, ja monissa tapauksissa käytetyt lääkkeet luovat sarjan sivuvaikutuksia.

Siksi suoritettiin tutkimus, joka osoitti, kuinka 2 -prosenttisen pahan uutteen käyttö on tehokasta ja turvallista tämän tyyppisille olosuhteille.

14- Lävitä päänsärky

Tutkimuksessa pyrittiin tunnistamaan Malimin yhdisteet, joilla oli kipulääkeominaisuuksia päänsärkyjen vähentämiseksi. Joidenkin asiaankuuluvien testien jälkeen, jotka antoivat arvioida niiden tehokkuutta, he onnistuivat todistamaan nämä terapeuttiset ominaisuudet.

15- toimii verenpaineltaan

Yhdessä tutkimuksessa määritettiin kolmen yrttiuutteen (mukaan lukien paha) vaikutus alkoholin ja sokerin tuottamaan verenpaineeseen.

Ne jaettiin kuuteen ryhmään ja heitä hoidettiin viiden viikon ajan, altistaen itsensä erilaisille luonnollisille kohteluille. Tulokset viittaavat siihen, että sekä pahalla että muilla tutkimuksen yrtteillä on verenpainelääke.

Vasta -aiheet

Ateria on yleensä oikeudenmukainen. Jos sitä levitetään hiuksiin, on edullista laimentaa muutamassa tipassa vettä, reaktioiden välttämiseksi.

Joillakin ihmisillä on ollut myrkyllisiä sivuvaikutuksia aterian hengittämisen jälkeen, mutta tämä riippuu ihmisen herkkyydestä.

Koska tämä yrtti stimuloi kuukautisten virtausta, raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää sitä, koska on pieni mahdollisuus, että tämä voi johtaa tahatonta aborttiin.

Se voi palvella sinua: suuren tutkijan 120 parhaan lauseen

Ravitsemustietoa

Osa (100 grammaa) Malojillo sisältää:

• 66.3 kiloalia energiaa (3 prosenttia VD)
• 17 grammaa hiilihydraatteja (6 prosenttia VD)
• 0 -.3 grammaa kokonaisrasvaa (1 prosenttia VD)
• kaksikymmentä.8 milligrammaa omega-3: ta
• 92.4 milligrammaa Omega 6: ta
• 1.2 grammaa proteiineja (2 prosenttia VD)
• 4 A -vitamiinia (0 prosenttia VD)
• 1.7 milligrammaa C -vitamiinia (3 prosenttia VD)
• 0 -.1 milligrammaa riboflavina (5 prosenttia VD)
• 0 -.7 milligrammaa niasiinia (4 prosenttia VD)
• 0 -.1 milligrammaa B-6-vitamiinia (3 prosenttia VD)
• 43.6 milligrammaa kalsiumia (4 prosenttia VD)
• 5.5 milligrammaa rautaa (30 prosenttia VD)
• 40.2 milligrammaa magnesiumia (10 prosenttia VD)
• 67.7 milligrammaa fosforia (7 prosenttia VD)
• 484 milligrammaa kaliumia (14 prosenttia VD)
• 4 milligrammaa natriumia (0 prosenttia VD)
• 1.5 milligrammaa sinkkiä (10 prosenttia VD)
• 0 -.2 milligrammaa kuparia (9 prosenttia VD)
• 3.5 milligrammaa mangaania (175 prosenttia VD)
• 0 -.5 seleenimikrogrammia (1 prosenttia VD)

Hauskoja faktoja

1. Lehdet muuttuvat vihreästä punaiseksi syksyn aikana.
2. Kun liha tuotiin ensimmäisen kerran thaimaalaiseen keittiöön, tätä yrttiä käytettiin sen hajun peittämiseen.
3. Australian alkuperäiskansojen ihmiset käyttivät pahoja lehtiä juoman tekemiseen ja levittivät sitä myös ärtyneisiin silmiin, kuten pesu- ja iho -olosuhteisiin.
4. Sitä käytetään teepussien valmistukseen Jamaikassa.
5. Sitä tunnetaan nimellä "makea kiire" Karibialla, missä sitä käytetään pääasiassa kuumeiden ja yleisen kylmän hoidossa.
6. Ne on suunniteltu tuulen pölytykselle.
7. Sitruunaruohoa käytetään usein kosmetiikkateollisuudessa hajusteiden, saippuan ja deodoranttien valmistukseen.

Resepti

Malojillo -kerma kerma

Se on yksinkertainen ja nopea resepti valmistautua. Ihanteellinen improvisoimaan ja innovoimaan välipaloja.

Ainesosat:

• 2 tl ylimääräistä neitsytoliiviöljyä
• 6 hienonnettu sipulia
• 1 rkl vasta raastettua inkivääriä
• 3 hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 1 spoilerivarsi, murskattu tai leikattu pieniksi paloiksi
• ¼ kuppi vettä

Valmistautuminen

• Kuumenna öljy suuressa astiassa keskilämpötilassa. Aseta sitten sipuli, inkivääri, valkosipuli, huono ja vesi.
• Peitä kansi ja keittiö 8-10 minuuttia, kunnes ne tuntuvat pehmeältä.
• Poista kansi ja keitä se, kunnes neste kulutetaan, noin minuutti vielä minuutti.
• Aseta se elintarvikkeeseen osittain, kunnes siitä tulee kompakti massa.
• Jäähdytys ja palvele sitten mitä haluat.