Henkilökohtaiset tavoitteet tai tavoitteet

Mitkä ovat henkilökohtaiset tavoitteet?

Henkilökohtaiset tavoitteet, joita kutsutaan myös tavoitteiksi, ovat tarkoituksia, joita henkilö harkitsee parantamaan elämänsä osaa. Yksi peruselementeistä on, että tulokset on saavutettava ajoissa, ts.

Henkilökohtaiset tavoitteet antavat merkityksen ja suorat toimet ehdotettujen saavuttamiseen. Esimerkiksi, jos asetamme itsemme tavoitteena oppia kieltä (kiinalainen, saksa, ranska, englanti jne.), Meidän on suoritettava kursseja, katsottava elokuvia, luettava kirjoja kielellä ja yritettävä luoda kontakti kyseisen kielen puhujista.

Toisin sanoen henkilökohtaiset tavoitteet tarvitsevat konkreettisia vaiheita saavutettavaksi, jotka meidän on pidettävä tikkaiden askeleina: ilman niitä on paljon vaikeampaa saavuttaa tavoite.

Yhdessä henkilökohtaiset tavoitteet tai tavoitteet auttavat ehdotettujen kasvua ja ylittämistä, ja niiden saavuttaminen sisältää korkean tyytyväisyyden ja itsetunteen tasoa.

Henkilökohtaiset tavoitteet

Voimme luokitella henkilökohtaiset tavoitteet niiden ajan mukaan. Eli on olemassa lyhyitä, keskipitkiä ja pitkiä tavoitteita. Missä tahansa määräajassa ne vaativat suunnittelua.

Lyhytaikaiset tavoitteet

Lyhytaikaiset tavoitteet ovat ne, jotka tarvitsevat lyhyen ajan saavutettavan ajan, yleensä päivien tai viikkojen ajan.

• Esimerkki lyhytaikaisesta tavoitteesta on kirjoittaa kirje.

Keskipitkät tavoitteet

Ne ovat niitä, jotka toteutetaan pidemmällä ajanjaksolla kuin lyhyen aikavälin tavoitteet, vaikka useiden kuukausien lähitulevaisuudessa. Ne vaativat enemmän ponnisteluja ja ne voidaan erottaa lyhyen aikavälin tavoitteista.

• Esimerkki keskipitkästä tavoitteesta on suorittaa tutkimustyö tai projekti.

Pitkän aikavälin tavoitteet

Ne vaativat enemmän aikaa saavuttaakseen useita vuosia. Saavuttaaksesi tarvitaan pysyviä ponnisteluja ja lyhyen ja keskipitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamista vuosia.

• Esimerkkejä pitkän aikavälin tavoitteista ovat yliopistouran lopettaminen, tohtorin valmistelu ja hyväksyminen, päästä Marsiin, löytää parannus syöpään jne.

Henkilökohtaiset tavoitteet voidaan myös luokitella elämäntavan tavoitteisiin (laihtua, liikunta useita kertoja viikossa jne.), perheen tavoitteet (syö yhdessä joka päivä, sinulla on lemmikki jne.) ja ammatilliset tavoitteet (palkataan yrityksessä, nouse korkeampaan asemaan jne.-A.

Kuinka henkilökohtaisten tavoitteiden pitäisi olla?

Tavoitteita ei voida asettaa. Jotta on enemmän mahdollisuuksia, että saat henkilökohtaisen tavoitteen, sinulla on oltava seuraavat ominaisuudet:

Sen on oltava erityinen, erityinen tavoite

Ensinnäkin on tärkeää, että tavoitteena on betoni, että se on määritelty hyvin, mitä haluat saavuttaa. Se ei voi olla jotain liian yleistä.

Esimerkiksi henkilö haluaa olla kulttuurisempi. Tämä on kuitenkin liian yleistä, et voi suorittaa tiettyä toimintaa "viljeltympi". Siksi on määriteltävä edelleen, mikä haluaa olla kulttuurisempi, jos kirjallisuudessa, filosofiassa, tieteellisillä tieteenaloilla jne. Siksi voit tietää, minkä tyyppiset kirjat luetaan ja mitkä kurssit ovat sopivampia.

• Toinen esimerkki: "onnellinen" ei ole erityinen tavoite, vaan abstrakti. Jos tavoitteesi on "saavuttaa onnellisuus", et pysty määrittelemään toimintoja, jotka sinun on saavutettava sen saavuttamiseksi. Konkreettinen tavoite voi kuitenkin olla "saada henkilökohtainen kouluttajatyö", "Vietä enemmän aikaa perheen kanssa" tai "opiskelulääketiede".

Saavutettavissa oleva ja realistinen

Rapimattomat tavoitteet saavutetaan harvoin, ja siksi niiden on oltava loogisia ja realistisia, vaikka ne vievät aikaa. Realistinen tavoite voi olla päästä tiettyyn yliopistoon, oppia soittamaan soitinta tai tulla urheilijaksi.

Motivoiva

Vaikka tavoitteiden on oltava realistisia, niiden on myös saatava sinut motivoimaan saavuttamaan ne. Jos et pidä musiikista, "soita viulu" ei ole motivoiva tavoite. Päinvastoin, jos haluat oppia ajamaan ajokorttia ", se on motivoiva tavoite.

Ne on tehtävä tietyssä ajassa

Sinun on vietettävä aikaa tavoitteiden saavuttamiseen, ja siksi ne ovat lyhyitä, keskipitkiä tai pitkällä aikavälillä. Keskipitkät tavoitteet sisältävät lyhyen aikavälin tavoitteet. Pitkän aikavälin tavoitteet sisältävät puolestaan ​​keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet.

• Esimerkiksi, jos teini -ikäisellä on tutkimuksen pitkän aikavälin tavoite.

Mitattavissa oleva

Tiedät, oletko saavuttanut tavoitteesi, heidän on oltava mitattavissa ja havaittavissa. Tämä vie sinut todellisuuteen ja tiedät, että teet oikeat vaiheet, tai jos päinvastoin, sinun on korjattava ne.

• Esimerkiksi tentin suorittaminen, painon laihduttaminen tai instrumentin koskettaminen ovat mitattavissa olevia tavoitteita, koska voimme helposti tarkistaa, olemmeko saavuttaneet ne vai ei.

Kirjallinen

Kun tavoite on vaikea saavuttaa, se vaatii vaivaa tai on tärkeää henkilölle, on suositeltavaa kirjoittaa se, jotta se muistetaan ja sitoutua saavuttamaan se.

• Henkilökohtaiset tavoitteet voidaan kirjoittaa sovellukseen, asialistalle, post-it-postitse tai muihin paikkoihin, joihin pääsee helposti.

Esimerkkejä henkilökohtaisista tavoitteista

Täällä voit tarkkailla useita esimerkkejä henkilökohtaisista tavoitteista:

1. Tee fyysistä aktiivisuutta maanantaista perjantaihin, tunti päivässä.
2. Opi puhumaan julkisesti.
3. Opi Kiinaa.
4. Opi pelaamaan viulua.
5. Oppia kokkiin.
6. Uusien ystävien tekeminen.
7. Säästää rahaa.
8. Lukio.
9. Lopeta yliopisto.
10. Opi henkilökohtainen puolustus.
11. Tehdä vapaaehtoinen.
12. Nouse kello 7 aamulla.
13. Voittaa riippuvuuden sosiaalisiin verkostoihin.
14. Kirjoita henkilökohtainen päiväkirja.
15. Opi ohjelmointikieli.
16. Opi kuuntelemaan muita.
17. Lue kirja.
18. Viimeistele verkkokurssi.
19. Opi kirjoittamalla.
20. Opiskella ulkomaille.
21. Saavu urheilijana olympialaisissa.
22. Saada stipendi.
23. Hyväksyä musiikin konservatoriossa.
24. Ostaa auto.
25. Voita jalkapallokilpailu.
26. Hanki työ.
27. Tule ammattilaisjalkapalloilijaksi.
28. Järjestää tapahtuma.
29. Avaa yritys.
30. Tee video tai elokuvat.
31. Hanki 1000 tilaajaa YouTubeen.
32. Opi käyttämään tietokoneohjelmaa.

Kiinnostavia teemoja

Yrityksen tavoitteet.

Tehtävä ja henkilökohtainen visio.

Ihmisarvoluettelo.

Tavoitekauseet.