Elämäprojektin osat, mihin se on ja esimerkki

Eräs Elämäprojekti tai elämänsuunnitelma Se on joukko tavoitteita, ideoita, strategioita ja toiveita, jotka liittyvät siihen, mitä ihminen haluaa tehdä olemassaolonsa eri aikoina. Se on yksi tärkeimmistä työkaluista tavoitteidensa määrittelemiseksi ja niiden saavuttamisen enimmäismahdollisuuksien saavuttamiseksi, joten sillä on suuri merkitys jokaiselle.

Elämäprojekti määrittelee muun muassa sen, mitä henkilö haluaa saavuttaa elämänsä eri alueilla ja mitä toimenpiteitä hän suorittaa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Siksi hänellä on merkitys suuntavälineinä sen lisäksi, että hän palvelee yksilöä saavuttamaan tavoitteensa ja ohjaamaan hänen toimintansa siihen.

Elämäprojektin sisällä ovat mukana kaikenlaisia ​​elementtejä, jotka liittyvät ihmisen erilaisiin tärkeisiin alueisiin. Siksi elämäsuunnitelmaan voit sisällyttää muun muassa perheisiin, suhteisiin, työhön, työhön, opintoihin, terveyteen tai henkisyyteen liittyviä tavoitteita ja suunnitelmia.

On monia tapoja luoda elämäsuunnitelma ja monia malleja sen nostamiseksi. Yksi tärkeimmistä on Robert Dilts, yksi neurolingvistisen ohjelmoinnin ja elämän suunnitteluprojektien tärkeimmistä tekijöistä. Tässä artikkelissa näemme, miten tämä menetelmä toteuttaa.

[TOC]

Osa elämäprojektista ja sen ominaisuuksista

Robert Dilts on tutkija, joka on erikoistunut neurolinguistiikkaohjelmaan (NLP) -ohjelmointiin ja yhden kuuluisimmista malleista, jotka kehittävät elämäprojektia. Pääidea sen taustalla on, että muutokset, tavoitteet ja tavoitteet voidaan suorittaa kuudessa eri alueella, jokaisella on tietyt ominaisuudet.

Nämä kuusi tasoa järjestetään sen helppouden tai vaikeuden mukaan, jolla niitä voidaan muokata. Se on välttämätöntä, jotta se pystyy kehittämään elämänsuunnitelman oikein.

Robert Diltsin elämäsuunnitelmallissa kuusi tasoa ovat seuraavat: ympäristö, käyttäytyminen, taidot, uskomukset, identiteetti ja hengellisyys. Seuraavaksi näemme, mistä kukin heistä koostuu ja miten ne voivat vaikuttaa elämäprojektiin.

1- Ympäristö

Ensimmäinen taso on ympäristö. Se sisältää kaikki käyttäytymisen ympäröivät ulkoiset olosuhteet, mukaan lukien paikka, mutta myös muut elementit, kuten aika tai ihmiset, jotka ovat mukana tekemässämme.

Ympäristö on helpoin muutos tekijä, kun haluamme saavuttaa tavoitteen elämäsuunnitelmallemme, koska meidän on siirryttävä vain paikasta toiseen muuttaaksemme sitä.

Silti sen vaikutus muille tasoille voi olla erittäin suuri, joten oppiminen valitsemaan paras ympäristö tai muuttaminen, joka ei valtaa, on erittäin hyödyllinen kyky saavuttaa haluamamme.

Esimerkkejä ympäristöistä ovat paikka, jossa elämme, missä opiskelemme tai missä työskentelemme.

2- Käyttäytyminen

Toinen otettavan tason elämänsuunnitelmamme toteuttamiseksi on käyttäytymisemme taso. Se sisältää sekä toimet, joita suoritamme ennakoivasti, että reaktiot, joita meillä on ympäristössämme. Jotkut asiantuntijat sisältävät siihen myös käyttäytymistä, jonka olemme päättäneet olla tekemättä, mutta olisimme voineet tehdä.

Voi palvella sinua: Päiväntasaajan Guinean lippu

Tämä on sen mittakaavan taso, jolla meillä on eniten hallintaa, sen lisäksi, että olemme ensimmäisiä, joka riippuu täysin itsestämme. Siksi suuri osa elämästämme muutoksista ja tavoitteidemme vainosta alkavat täältä.

Esimerkkejä käyttäytymisestä ovat mitä päätimme opiskella, mitä urheilua harjoitamme, mitä teemme vapaa -ajalla tai millaisia ​​ihmisiä vietimme aikamme.

3- Taitot tai osaamiset

Tämä taso tunnetaan myös nimellä "miten". Se sisältää kaikki jo olemassa olevat kyvyt.

Tältä tasolta toimiva henkilö, ajattelee mitä hänen on opittava saavuttamaan tulokset, joita hän unelmoi. Uusien taitojen hankkiminen on kuitenkin paljon monimutkaisempaa kuin käyttäytymisen muuttaminen, joten tällä tasolla olevat muutokset ovat paljon kalliimpia.

Taitoja esimerkkejä puhuvat julkisesti, englanninkielisen puhuminen, ohjelmointi, kirjoittaminen tai oppimislaboratoriotekniikat.

4- Uskomukset

Uskomusten taso tunnetaan myös nimellä "miksi". Tässä ovat ajatuksemme, arvomme ja tavoitteidemme, toimintamme ja käyttäytymisen syyt.

Uskomuksia on paljon vaikeampi käyttää kuin käyttäytymistä tai taitoja, mutta niillä on yleensä erittäin selkeä vaikutus tuloksiin, joita saamme eri alueilla. Siksi elämäprojektimme toteuttamiseksi on välttämätöntä, että uskomuksemme ovat linjassa sen kanssa.

5- identiteetti

Identiteetti liittyy uskomusjoukkoon, jota me itse. Tästä tasosta johdetaan "i": n merkitys; Ja riippuen siitä, miten tämä on, elämäprojektimme muuttuu suuressa määrin.

Oman identiteettimme muuttaminen on jotain, joka voidaan tehdä vain epäsuorasti, työskentelee uskomuksemme, käyttäytymisen ja taitojen parissa. Sen muuttaminen, kunnes se on linjassa haluamamme kanssa, on välttämätöntä, jotta voimme jatkaa elämäprojektiamme oikein.

6- Hengellisyys

Robert Diltsille henkisyys oli tasolla jopa itse identiteetin yläpuolella, koska sitä ei voitu selittää loogisesti. Tällä tasolla tunne, joka on osa jotain suurempaa kuin itse, olisi mukana, vaikka tässä mielessä ei ole tarpeen puhua uskonnosta.

Siksi elementtejä, kuten perhe, yhteisö itse tai kuuluminen hyväntekeväisyyteen, voidaan pitää osana henkisyyden tasoa. Tästä johdetaan suuri osa elämäprojektistamme, joten on tärkeää tietää sen sisältö niin paljon kuin mahdollista.

Voi palvella sinua: mikä on ominainen radiossa käytetyn kielen?

Mikä on elämäprojekti?

Keskittyä

Elämäprojekti, "tehtävä", on tänään perustavanlaatuinen asia. Kaikkien olemassa olevien vaihtoehtojen takia, jos emme ole varmoja siitä, mitä haluamme, on erittäin todennäköistä, että päädymme pysähtyneisiin tai kadonneet, antamalla meille kulkea meidät pois nykyisestä.

Tuntea motivaatiot

Tietäminen, mitkä ovat ne, jotka liikuttavat meitä ja ovat meille tärkeitä, tuntemamme itsemme ja kyky muuttaa taitojamme, käyttäytymistämme ja ympäristöämme tavoitteidemme saavuttamiseksi voi auttaa meitä lopulta nauttimaan haluamastamme elämästä kuin miltä näyttää joissakin Tilaisuudet.

Auta määrittelemään strategioita

Elämäprojektin suunnittelu ei sisällä vain tavoitteita, joihin sen halutaan saavuttaa, vaan myös tarvittavat strategiat niiden saavuttamiseksi. Ole selvä, mitkä vaiheet tietyn tavoitteen saavuttamiseksi ovat tarkin tapa lähestyä sitä.

Se on itsetuntoa

Elämäprojektin lähestymistapa on sekä itsetietoprosessi. Kun henkilö herättää tulevaisuudensuunnitelmansa, hänen on aloitettava henkilökohtaisen kontekstinsa, taitojensa ja arvojensa tunnustamisesta.

Kehittää vastuuta

Suunnittelun oppiminen tarkoittaa myös vastuun kehittämistä. Suunnitelman laatiminen auttaa ymmärtämään, että tulevaisuus on ilmoitettu päivittäisistä päätöksistä ja toimista.

Vältä riskikäyttäytymistä

Elämäprojektin olemassaololla on taipumus välttää riskikäyttäytymistä, kuten alkoholin, huumeiden tai suojaamattoman sukupuolen vastuuton kulutus.

Tämä tapahtuu, koska kun ihmiset ovat selkeitä tulevaisuuden suunnitelmistaan, he ovat vähemmän todennäköisesti joutuneet käyttäytymiseen, jotka voivat asettaa heidän tavoitteensa ja pyrkimyksensä vaarassa.

Helpottaa päätöksenteoa

Henkilölle, jolla ei ole selkeää elämäprojektia, on tavallista olla hämmentynyt tekeessäsi tärkeitä päätöksiä elämästäsi.

Yliopistouran aloittaminen, työn aloittaminen tai matkan aloittaminen ovat vaihtoehtoja, jotka näyttävät paljon selkeämmiltä, ​​kun horisontti on määritelty etenemään.

Kuinka tehdä askel -by -askel Life Project

On olemassa monia erilaisia ​​tapoja kohdata elämäprojektin tehtävä, mutta yksi tehokkaimmista on seurata Robert Dilts -mallia, jonka olemme jo nähneet. Tämän tehtävän soveltamiseksi on kuitenkin tarpeen käyttää abstrakimpia tasoja konkreettisimpaan.

Tunne hengellisyys, identiteetti ja arvot

Ensimmäinen asia, joka sinun on oltava selkeä suunnitella elämäprojekti.

Kuinka haluaisit lasten tai lastenlapsesi puhuvan, kun et enää ole? Mitkä ovat todella tärkeät asiat sinulle? Jos tietäisit, ettet voi epäonnistua, mitä yrität tehdä?

On monia tekniikoita, jotta voidaan määrittää, mikä ihanteellinen elämäsi olisi ja mikä todella liikuttaa sinua. Tämän löytäminen on ensimmäinen askel, jotta pystyt kehittämään elämäprojektisi, koska täältä kaikki muut toimet, jotka sinun on suoritettava seuraavilla tasoilla.

Voi palvella sinua: Wayuu -kulttuuri: alkuperä, sijainti, ominaisuudet, organisaatio, tullit

Tiedä mitä taitoja tarvitset

Kun tiedät mitä haluat, seuraava askel on miettiä, mitä taitoja tarvitset kehitettäväksi päästäksesi siihen valtioon. Esimerkiksi, jos halusit olla menestyvä lääkäri, joudut todennäköisesti opiskelemaan yliopistossa hankkimaan kaikki tarvitsemasi taidot omistamaan itsesi siihen.

Tiedä mitä käyttäytymistä tarvitset

Taitojen tasosta voidaan tehdä johtopäätöksiä siitä, mitä käyttäytymistä meidän on yleensä tehtävä ehdotettujen tavoitteiden saavuttamiseksi. Jatkamalla lääketieteen esimerkkiä opiskelijamme joutuisi varmasti viettämään aikaa päivittäin valmistellakseen tenttejä ja harjoittaakseen luokassa oppimiaan.

Päätä, onko ympäristöä muuttaa

Lopuksi, monissa tapauksissa ympäristöämme muuttaminen elämänsuunnitelmallemme voi suuresti auttaa meitä saavuttamaan ehdottamamme.

Esimerkki opiskelijan elämäsuunnitelmasta

Ana on viime vuoden lukion opiskelija, joka haluaa työskennellä NASA: ssa. Heijastuessaan paljon, hän on huomannut haluavansa osallistua maailmaan ja auttaa ihmiskuntaa liikkumaan.

Aluksi hän tajuaa, että hänen suurin ongelmansa on, että hän ei usko, että hänen tavoitteensa on mahdollista. Työskenneltyään identiteetissä ja uskomuksissaan hän kuitenkin vakuuttaa itselleen, että jos hän työskentelee tarpeeksi, he voivat saada hänet valitsemaan hänet työskentelemään NASA: ssa.

Seuraava askel, joka Ana on otettava. Sen on muunnettava muun muassa maisteria, kuten laskelma, ohjelmointi, logiikka, fysiikka ja tekniikka. Koska hän ei vieläkään tiedä paljon näistä aiheista, hän päättää ryhtyä toimiin ja ilmoittautua ilmailu- ja avaruustekniikan uraan.

Kerran kilpailun sisällä, harjoita ja opiskele joka päivä (tottumukset ja käyttäytyminen) ja tapaa yhä enemmän ihmisten kanssa, jotka jakavat kunnianhimonsa ja unelmansa (ympäristö). Vähitellen hän kehittää tarvitsemansa taidot tavoitteen saavuttamiseksi, ja kun kilpailu päättyy, hän saa työpaikan unelmayhtiössään.

Viitteet

1. "Dilts 'looginen taso": tarvitset taidot. Haettu: 26. helmikuuta 2020 tarvitsemastasi taitoista: Skillsyouneed.com.
2. "Neurologisten tasojen pyramidin käyttäminen henkilöstön motivaation hallinnassa": Research Gate. Haettu: 26. helmikuuta 2020 Research Gatesta: ResearchGate.netto.
3. ”Lyhyt historia loogisista tasoista” julkaisussa: NLPU. Haettu: 26. helmikuuta 2020 NLPU: sta: NLPU.com.
4. "Elämäprojekti: Määritelmä, merkitys ja vaiheet yhden luomiseen" julkaisussa: Tintohub. Haettu: 26. helmikuuta 2020 Tintohubista: Tintohub.com.
5. "Elämäsuunnitelmani: 7 vinkkiä tavoitteiden luomiseen ja elämän tarkoituksen löytämiseen" julkaisussa: Project Life Masterary. Haettu: 26. helmikuuta 2020 Project Life Masterly: ProjectLifemastery.com.