Linnoitetun maidon merkitys

Mitä se tarkoittaa, että maito on vahvistettu?

Olla linnoitettu maito Se tarkoittaa, että se sisältää mikroravinteiden aggregaatin. Tämä linnoitus koostuu välttämättömistä vitamiineista, mineraaleista ja ravintoaineista yksilöiden terveelle kehitykselle.

Maito on nestemäistä ruokaa, joka saadaan eläimistä ja tuottaa johdannaisia, kuten juustoa, voita ja jogurttia. Vahvistettu maito on yksi niistä johdannaisista, vaikka se on suhteellisen uusi käsite.

Maidon linnoittamisen tavoitteena on, että tämän ruoan tärkeimmät kuluttajat kasvavat terveinä monimuotoisimmissa sosiaalisissa ja taloudellisissa tilanteissa.

Siksi maidon linnoitusta hallitsevat yleensä hallitukset, jotka ovat huolissaan kansanterveydestä. Nämä järjestetään niiden aineiden kokonaisvaltainen.

Maitoa pakettien yritysten on puolesta.

Kuinka maito on vahvistettu?

1- A- ja D-vitamiinien linnoitus

Maito on yleensä vahvistettu näillä kahdella vitamiinilla. A -vitamiini on ravintoaine, jota ihmiskeho tarvitsee geenien näkö- ja normaalit transkriptioon.

D -vitamiini puolestaan ​​edistää kalsiumin imeytymistä, joka on luonnollisesti maidossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä yhdistelmä on tärkeä vahvojen luiden kehittämiseksi.

2- Raudan linnoitus

Raudan linnoitettu, tämä maito auttaa lievittämään anemian seurauksia, etenkin kehitysmaissa. Tämä lisäys maidossa on osoittautunut tehokkaammaksi kuin muun tyyppiset lisäravinteet.

3- Linnoitus välttämättömillä mineraaleilla, Omega 3: lla ja monityydyttymättömillä rasvahapoilla

Vähemmän levinnyt, tämä maito auttaa vähentämään veren lipidejä.

4- linnoitettu maitokäyttö

Yleinen maito voidaan korvata linnoitettulla maitolla, esimerkiksi lisäämällä teetä, kahvia tai suklaata.

Sitä voidaan käyttää myös keittoissa, soseissa ja muissa aterioissa ja jälkiruokissa sekä tavallisessa maidossa.

Siellä on myös monenlaisia ​​rasvaista linnoitettua maitoa, jolla on vähemmän kaloreita.

5- linnoitetut maitotyypit

Eläimistä johdetun maidon lisäksi on myös vihannesmaito, kuten soijamaito, riisi, manteli tai kastanja. Kaikki tämän tyyppiset maidot tulevat sen väkevöityyn versioon.

6- Metodisoitu maito

Rintamaito on sopivin vauvoille ja lapsille enintään 3 vuotta. Mutta teollisuus on tehnyt linnoitettua maitoa ennenaikaisesti.

Kun lääkäri neuvoo sitä, rintamaitoa koskeva kaava voidaan sekoittaa äärimmäisen hygieenisen varovaisuuden kanssa.

Tästä huolimatta rintamaitolla on vasta -aineita, joita on mahdotonta tuottaa kemiallisia keinoja, joten se on korvaamaton.

7- edut

Koulu -ikäiset lapset kuluttavat eniten maitoa ja tarvitsevat näitä vitamiineja, erityisesti a.

Maailman terveysjärjestö (WHO) arvioi, että heillä on tämän vitamiinin alijäämä, joka on noin 250 miljoonaa alle 5 -vuotiasta lasta.

Viitteet

1. Mikä on maidon linnoitus?. Verkkosivusto: Livestrong.com
2. Onko linnoitettu maito terveellisempi kuin tavallinen maito? Verkkosivusto: Buzzle.com