Talasofobia

Mikä on talasofobia?

Se Talasofobia Se on eräänlainen fobia, jossa on liiallinen ja toistuva pelko suurista vesimassasta, erityisesti valtamerestä. Se sisältyy häiriöihin, joita kutsutaan "erityisiksi fobioiksi", toisin sanoen vahvat pelot tietystä elementistä, jotka aiheuttavat ahdistusta ja irrationaalisia ajatuksia.

Talasofobian tapauksessa on useita versioita. Yleisin näistä on pelko siitä, mikä voi piiloutua veden pinnan alle. Siksi ihmisillä, jotka kärsivät tästä häiriöstä.

Toinen versio on se, joka aiheuttaa suuren pelon juuttumisesta veteen. Ihmiset, jotka kärsivät keskellä merta tai järveä, koska he luulevat aikovansa uppoaa tai eivät voi palata rantaan.

Tämä fobia ei ole yleisimpiä, eikä yleensä ole erityisen huolestuttavaa. Jos heidän oireensa ovat erittäin vakavia tai estävät henkilöä elämään normaalia elämää, on suositeltavaa saada jonkin tyyppistä psykologista hoitoa.

Oireet jstk Talasofobia

Seuraavaksi näemme joitain fobian yleisimpiä oireita suuriin vesimassoihin.

Ahdistus

Kun maastofobia henkilö on lähellä syvää vettä, hänen ensimmäinen reaktio on ahdistus. Tämä tarkoittaa useita epämiellyttäviä sensaatioita. Voit tuntea esimerkiksi rintapaineen, hengitysvaikeuden tai huimauksen tunteen.

Jos ahdistus muuttuu erittäin voimakkaasti, henkilö voi kokea paniikkikohtauksen. Saman aikana kärsinyt uskoo kuolevansa tai että hän menettää hallinnan peruuttamattomalla tavalla. Ahdistuskohtauksen oireet ovat erittäin epämiellyttäviä, mutta ne eivät yleensä ole vaarallisia.

Voi palvella sinua: Ruoka puolustuksen lataamiseen

Äärimmäisissä tapauksissa maastofobia sairastava henkilö voi kokea ahdistusta olematta veden edessä. Siten vain ajattelu merelle tai nähdä kuvan joitain edellä mainituista oireista.

Pakkomielteiset ajatukset

Veden näkemyksen edessä henkilöllä alkaa olla toistuvia ja irrationaalisia ajatuksia. Siten esimerkiksi se alkaa ajatella, että jokin jättää syvyydet hyökätä siihen. Toinen versio tästä on uppoaa ilman lääkitystä.

Henkilö tietää täydellisesti, että nämä ajatukset eivät ole rationaalisia. He eivät kuitenkaan voi päästä eroon heistä, ja he aiheuttavat hänelle paljon ahdistusta.

Yleensä nämä henkiset luomukset kasvavat intensiteetissä, sitä pidempään veteen kosketuksessa oleva henkilö.

Välttäminen

Epämiellyttävien tuntemustensa vuoksi, jonka hän kokee, kun hän on lähellä suurta suurta vesimerkkiä, asianomaiset yrittävät välttää kosketusta niihin niin paljon kuin mahdollista. Siten aina kun voin, se yrittää olla lähestymättä merta tai muita vastaavia elementtejä, kuten järviä tai säiliöitä.

Sisustuskaupungissa asuvalle henkilölle, eikä hänen tarvitse matkustaa rannikolle, tämä ei välttämättä ole mitään ongelmaa. Jos yksilön elämä tekee hänestä yhteyden mereen, talasofobia voi estää häntä toimimasta kunnolla päivittäin.

Syy Talasofobia

Sosiaalisella tasolla on monia myyttejä ja tarinoita meren vaaroista. Elokuvat, kuten "Titanic", "Shark" tai "Poseidon", osoittavat valtameren jotain pelottavaa, jota emme voi hallita. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan nämä asenteet voivat käydä läpi alitajamme ilman, että meitä huomaa.

Voi palvella sinua: Opetusstrategiat: Konsepti, tyypit, esimerkit

Siksi jotkut ihmiset voivat kehittää irrationaalisen veden pelon vain tästä altistumisesta tiedotusvälineelle. Monet psykologit uskovat kuitenkin, että syitä on usein enemmän.

Siten esimerkiksi yksi yleisimmistä syistä fobioiden esiintymiselle on traumaattisen tapahtuman esiintyminen lapsuudessa. Talasofobian tapauksessa se voisi liittyä hukkumisen kokemukseen. Jos lapsella olisi ollut vakavia ongelmia merellä, toisinaan hän kehittyy äärimmäisen pelon samasta.

Toisaalta yllä mainitut irrationaaliset ajatukset ovat sekä oire että yksi syistä. Henkilö, joka pyörii väitettyjä veden vaaroja, voi lopulta luoda ahdistuneisuushäiriön. Siksi monen tyyppiset terapiatyypit keskittyvät näiden ajatusten muuttamiseen.

Hoitoja

Talasofobia ei useaan otteeseen tarvitse hoitoa. Vain kun ahdistus on intensiivistä ja häiritsee ihmisen jokapäiväistä elämää, harkitsee psykologisen intervention suorittamista.

Näissä tapauksissa käytetään yleensä yhtä kahdesta lähestymistavasta: psykiatrista ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa.

Psykiatrinen lähestymistapa

Tämä hoito katsoo, että fobiat tapahtuvat aivojen kemiallisen epäsuhta. Siksi näitä ongelmia hoidetaan lääkkeiden avulla. Siten sen on tarkoitus palata mieleen tasapainotilaan.

Farmakologiset hoidot ovat yleensä erittäin tehokkaita oireiden poistamiseksi. Kun lääkitys on kuitenkin hylätty, ne ilmestyvät jälleen. Tämän vuoksi tätä lähestymistapaa käytetään yleensä yhdessä jonkin tyyppisen psykologisen terapian kanssa.

Se voi palvella sinua: 28 terveellistä ja ravitsevaa ruokaa lapsille

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen - käyttäytymisterapia on nykyään tiede suosituin tiede. Se on erittäin tehokas lähestymistapa hoitoon, kuten fobiat tai masennus. Siksi akuutin talasofobian tapauksissa se voi olla erittäin hyödyllinen.

Tämän hoidon painopiste on kaksinkertainen. Toisaalta hän keskittyy pakkomielteisten ajatusten muuttamiseen muihin irrationaalisiin. Tämä auttaa henkilöä menettämään osan veden pelostaan ​​vakuuttamalla itselleen, ettei todella ole vaaraa.

Toisaalta, mitä kutsutaan "progressiiviseksi altistukseksi", tehdään myös. Terapeutti paljastaa henkilön yhä enemmän tilanteisiin, joissa hän on yhteydessä hänen kanssaan.

Siten henkilö on yhä enemmän kykenevä hallitsemaan pelkonsa ja kohtaamaan sen, mikä aiheutti hänelle terrorin ennen.

Johtopäätös

Talasofobian ei tarvitse olla erityisen vakava ongelma. Jos kuitenkin luulet kärsimäsi siitä ja häiritset elämääsi, älä epäröi ottaa yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen. Hyvä uutinen on, että pienellä työllä fobiat voivat kadota melkein kokonaan.