Veden eliminointireitit ihmisessä

Iholle hiki erittyy, yksi pääteistä veden poistamiseksi. Lisenssillä

Se Tärkeimmät veden eliminointitavat ihmisen suhteen Ne ovat virtsaputki, virtsajärjestelmässä, peräaukossa, ruuansulatuksessa ja ihon huokosissa. Virtsaputken kautta virtsa hylätään, peräaukon uloste ja huokoset hiki. Sisäisissä nesteissä on oltava tasapaino hyvälle terveydelle ja nesteytettäväksi.

Tämän ihmiskehon nesteiden tasapainon periaate toimii seuraavasti: Veden määrä, jonka henkilön on oltava sama määrä vettä kuin henkilön syötävä. Jano ja innokas syömään mineraalisuoloja toimivat indikaattorimekanismina, jota vettä tarvitaan ja täydentävät elektrolyyttejä.

Kun otetaan huomioon, että veden eliminointi on prosessi tai fysiologinen, mahdoton välttää tai täysin tahaton, juomavesi ihmisille on yksi tärkeimmistä ja välttämättömimmistä vapaaehtoisista toimista itse terveydelle ja itse elämälle, ja suurin merkitys.

Ihminen voi selviytyä jopa viidestä viikosta syömättä, mutta vain noin neljä tai viisi päivää ilman vettä. Nesteet ja ruoka ovat tärkeimpiä tapoja kuluttaa arvokasta vettä vartaloon.

Yleisimmät polut veden poistamiseen ihmisillä

1. Virtsaaminen

Keholla on virtsan eliminointi- ja suuremman säätelyn ja karkottamisen mekanismin eliminointi tai prosessi.

Munuaiset suodattavat epäpuhtauksien veren, joka sitten ohjaa jätettä nesteen muodossa virtsarakkolle. Kun tämä on täytetty, henkilö tuntee tarpeen vapauttaa se myrkyllisestä kuormasta, ja tekee niin virtsaputkelle.

Voi palvella sinua: peukalon lyhyt joustaja: alkuperä, asetus, innervaatio, toiminnot

Suurin osa virtsan jätteistä on typpiproteiineja, kuten urea ja kreatiniini. Ne eliminoivat virtsat suodatusprosessin jälkeen, imeytymis- ja eritysprosessin jälkeen tapahtui munuaisissa.

Kehossa on noin kolme litraa verta, ja kaksi munuaisten suodatinta noin 180 litraa verta päivässä (125 ml/min). Tämä tilavuus suodatetaan välillä 50–60 kertaa päivässä, mutta vain yksi tai kaksi litraa eliminoivat virtsan päivittäin.

Tällä tavoin munuaiset ovat välttämättömiä kehon veden määrän tasapainon ylläpitämiseksi ja sisäisten nesteiden suolaliuoksen koostumuksen säilyttämiseksi, karkottaen veden ylimääräisen veren suodatettujen toksiinien kanssa.

2. Purkautuminen

Se on laki tai prosessi ulosteiden eliminoimiseksi, jolla ruumis on purkautumaton osa kiinteän materiaalin, joka oli aiemmin nautittu ruoana.

Ruokabolus, kun vatsa on käsitellyt ja vapauttanut, kulkee puoliksi lempeän laidun muodossa (nimeltään Chimo) pohjukaissuoleen, jossa maksan sappisarjat hajottavat sen haitallisista aineista ja käsittelevät rasvoja.

Sitten chimo seuraa polkuaan koko ohutsuolen alueella, mikä imee tarvittavat ravintoaineet reitillä. Yhä kiinteämpi massa kuljetetaan paksusuoleen jätteinä.

Lopuksi, se saavuttaa peräsuolen, jossa olet valmis karkottamaan ulosteen aihaan.

Tämä koko prosessi vaatii nesteitä, jotka auttavat niin paljon ruoan kuljettamisessa ruoansulatus- ja suolistossa, samoin kuin ruuansulatuksen välttämättömien aineiden, hajoamisen ja muutoksen erityksen suhteen.

Voi palvella sinua: Sharpey -kuidut: sijainti, rakenne, toiminto, fysiologiset muutokset

Siksi ulosteen, jotka ovat puoliksi lempeitä, henkisestä kehosta noin 100 -200 millilitraa vettä, joka lisätään virtsan eliminoidulle tilalle noin 1: n välillä noin 1.200-2.200 ml vettä päivittäin.

Tämä ulostepesä poistettu vesimääräinen voi kasvaa dramaattisesti ripulin tapauksessa, 5–7 kertaa enemmän. Tästä syystä se on erittäin suositeltavaa.

3. Hiki

Se on hikituotantoprosessi mekanismina oman lämpötilan ihmiskehon säätelemiseksi. Sitä kutsutaan myös hikoiluksi.

Hiki on yleensä 99% vettä, pH: n välillä 5–7, 0,5% mineraaleista, kuten kalium ja suolat, ja 0,5% orgaanisista aineista, kuten urea.

Sitä tuotetaan iho -dermissä hikirauhasten avulla ja karkottaa ihon huokoset. Tämä neste tulee kehon sisäisten kudosten solujen välistä vedestä, nimeltään interstitialeste, jonka hikirauhasten kuori suodatetaan.

Istuvien ihmisten tuotanto on erittäin alhainen kohtalaisissa ympäristölämpötiloissa, noin 300 ml päivässä, mutta se voi nousta useisiin litreihin päivässä voimakkaan fyysisen toiminnan, ympäristön korkeiden lämpötilojen ja/tai korkean kosteuden vuoksi, yli 2, 2, 6 litraa.

Sekä vesi- että mineraalisuolat eliminoidaan tässä prosessissa, joten se on erittäin tärkeä.

Voi palvella sinua: trapetsilihakset: ominaisuudet, toiminnot, oireyhtymät, häiriöt

Lämmön vapautumisprosessissa lämmön muodossa fyysisen liikunnan aikana tuotetun hiki haihtuminen on kehon tehokkain tapa säätää lämpötilaa ja vapauttaa se kaloreita. Litra haihduttua hikeä 30 ° C: ssa vastaa 580 kcal poltettua.

Normaaliolosuhteissa ihminen eliminoi noin 300 ml vettä päivässä hiki muodossa. Virtsan ja ulosteiden eliminoitujen lisäksi ne asettavat likimääräisen veden keskimääräisen poistamisen noin 2.500 ml päivässä, saman määrän vettä, jonka henkilön tulisi nauttia päivittäin.

Muut nesteen poistoreitit

Ihmiskeho vapauttaa myös vettä höyryn muodossa hengityksessä uloshengityksen yhteydessä ja syljen muodossa, kun sylkeä, yskä tai aivastelemme. Naiset eliminoivat lisäksi nesteen emättimen erityksissä.

Huolimatta siitä, että sitä pidetään myös eliminaatiomekanismeina, karkotetun veden tilavuus on erittäin pieni verrattuna kolmeen pääosaan.

Viitteet

1. Vesi- ja jätteiden arviointi. Toipunut Nestle-Watersilta.com.
2. Eliminoinnin elimet. Toipunut Ekhartyogasta.com.