21 ACTHD -aktiviteetti (hauskaa)

Se ADHD -potilaita Se, että selitän tässä artikkelissa, antaa sinun rauhoittaa niitä, auttaa heitä keskittymään ja parantamaan heidän kaivoaan, mikä vaikuttaa imeväisten henkilökohtaiseen ja kollegiaaliseen elämään.

Huomio- ja hyperaktiivisuusvajahäiriöt (ADHD) ei ole vapautettu kiistoista. Monet ovat kyseenalaistaneet olemassaolonsa ja toiset väittävät, että heidän esiintyvyytensä on kasvanut verrattuna muutama vuosi sitten.

Se muodostaa yhdessä lasten allergian kanssa useammin lasten alalla, joten se tarjoaa tulevaisuuden tutkimushaasteita tästä häiriöstä.

21 Aktiviteetti työskentelemään ADHD -lasten kanssa

Pelata muistia

Lähde: https: // pixabay.com/

Hyvä harjoitus, joka työskentelee lasten puutteen vuoksi, on leikkiä muistia. Tätä varten, lapsen iän mukaan voit sopeutua tarpeisiisi ja erilaiseen vaikeuteen.

Kyse on korttien luomisesta pareittain (valokuvilla, piirustuksilla, numeroilla ...). On oltava kaksi yhtä suurta korttia. Voit valmistaa ne itse mukauttamalla sen lapsen makuun, joten se on mielenkiintoisempaa.

Tätä varten, kun sinulla on paljon korttipareja, sinun pitäisi tehdä ne sekoittaa ne ja asettaa ne alas.

Peli on, että kaikki kortit, jotka ovat sekoittuneet ylösalaisin ja vuoroissa, lapsen on nostettava yksi niistä ja katsottava piirustusta (esimerkiksi auto) ja nostettava sitten toinen (joka voi olla esimerkiksi esimerkiksi esimerkiksi esimerkiksi ilmapallo).

Lapsen on kiinnitettävä huomiota korttien sijoittamiseen ja tarkasteltava kunkin kortin piirtämistä, joten koulutamme huomion alijäämää.

Kun se puolestaan ​​pystyy nostamaan kaksi korttia samalla piirustuksella, he pitävät heidät ja jatkavat pelaamista. Peli päättyy, kun kaikki kortit ovat nousseet. Ja henkilö, joka on pitänyt enemmän korttiparia, voittaa.

Simon

Lähde: Elektroninen Simon -peli, noin 1978

Simonin peli on myös kiinnittänyt huomiota, joka on yksi suurimmista ADHD -lasten esittämistä alijäämistä, työntekijän lisäksi. Se on elektroninen peli, jossa värilliset kvadrantit valaisevat satunnaisesti ja säteilevät omaa ääntään.

Lapsen on odotettava, että laite lopettaa sekvenssin suorittamisen ja sen jälkeen on otettava käyttöön oikeassa järjestyksessä esitetty sekvenssi. Tämän pelin avulla lapsi voi kehittää itsevalvontaa ja muistia.

Yksi tämän pelin eduista on, että tasoja on erilaisia, kun saat sekvenssejä, suoritusnopeus kasvaa.

On myös tablettisovelluksia, jotka sallivat työskennellä samalla tavalla. Jotkut heistä ovat: neurogames - tehokas oppiminen teki hauskaa!

Ne on luonut lasten neuropsykologi Jonathan Reed. Niistä voimme löytää "impulssinhallinnan" tai "muistaa".

Torni

Lähde: https: // pixabay.com/

Yksi peleistä, jotka myös palvelevat impulsiivisuutta, on "La Torre". Se on fyysinen ja henkinen taitopeli, jossa osallistujien on poistettava lohkot tornista vuoroissa ja asetettava ne yläosaan, kunnes se putoaa.

Tällä pelillä on yksi lautapelien eduista, kuten SHIFT -laitos. Lisäksi peli edellyttää, että lapsi pysähtyy hetkeksi estäen hänen impulsiivisuuttaan ja suunnittelee seuraavaa liikettään.

Lapsen on vetäytynyt erittäin huolellisesti kappaleessa, mikä toimii hienoja motorisia taitoja ja oculo-manuaalista koordinointia.

Rentoutumistekniikat

Lähde: https: // pixabay.com/

ADHD -lasten hyperaktivoinnin vähentämiseksi voidaan käyttää rentoutumistekniikoita.

Esimerkiksi lapsille sopivin voi olla Koeppen, joka on kuuluisan Jacobson -rentoutumistekniikan mukautus, mutta sopiva lapselliselle ympäristölle.

Lapset, yleensä taipumus aktivoitumiseen ja peliin, mutta tarvitsevat myös rentoutumishetkiä ja rauhallisia ja enemmän lapsia, jotka aiheuttavat hyperaktiivisuuden oireen.

Voi palvella sinua: Turvalausekkeet

Koeppenin rentoutumistekniikka perustuu jännitykseen ja leviämiseen, joten keskittyminen kehon eri osiin (käsivarret, kädet, kasvot, nenä ...) se huomaa lapsia jännityksen ja myöhemmin rentouttaa sen, joten ne pystyvät huomaamaan ero.

Mikado

Lähde: https: // pixabay.com/

Mikado on erittäin hyödyllinen vanha ja hauska peli ADHD -lapsille, koska se antaa heidän työskennellä hienoja motorisia taitoja ja impulsiivisuutta. Tämä peli koostuu ryhmästä erittäin ohuita sauvoja, joissa on värilliset nauhat kulmissa.

Aloittamiseksi pelaaminen kaikki tikut liittyvät ja laitetaan pystysuunnassa, antaen niiden pudota pinnalle. Tuolloin ja puolestaan ​​aloitat pelaamisen.

Tiput putoavat tietyllä tavalla ja vuoroissa ne on poistettava sauvat ilman, että muut tikut liikkuvat. Kun kaikki tikut on otettu, kenellä on enemmän pisteitä.

Mindfulness -aktiviteetit

Lähde: https: // pixabay.com/

Lasten tietoisuus on erittäin hyödyllistä toimintaa, koska se antaa heille mahdollisuuden kiinnittää huomiota ja vähentää hyperaktiivisuutta.

Mindfulness perustuu tietoisuuteen ja täyteen huomiointiin, mikä antaa meille mahdollisuuden kiinnittää huomiota, sen lisäksi, että saavutetaan rauhallisen ja hyvinvoinnin tilan, joka estää hyperaktivointia.

Palapelit

Lähde: https: // pixabay.com/

Ikäksi mukautetut palapelit voivat myös olla erittäin hauska toiminta työskennellä ADHD -lasten kanssa.

Palapelit antavat heidän keskittyä tehtävään ja työhoitoon ja motorisiin taitoihin.

Johtaa olkia

Lähde: Ei konetta luettavissa olevaa kirjailijaa. Oletettu ksantiinikompleksi (perustuu tekijänoikeusvaatimuksiin). [Julkinen verkkotunnus]

Olkipeli on hauska ja hyödyllinen työskentelevälle ja impulsiivisuudelle. Tätä varten tarvitset jatkuvaa paperia, merkkiä, joitain paperista valmistettuja palloja ja olkia.

Tätä varten otamme jatkuvan paperin ja vedämme tien käyrillä. Paperipalloilla asetamme ne tielle ja puhaltamme oljen kanssa, yritämme saada pojan kantamaan palloa tien varrella.

Löydä piilotettuja esineitä häiriötekijöiden kanssa

Lähde: https: // pixabay.com/

Hyvä toiminta lasten kanssa työskentelemiseen on etsiä esineitä arkeista, joissa on monia asioita.

Etsi levyjä, joissa on erittäin täydelliset piirustukset (esimerkiksi kaupunki, jossa on monia rakennuksia, erilaisia ​​kauppoja, polkupyörä ihmisiä, eläimiä ...). Mitä enemmän elementtejä piirustus on, sitä enemmän tehtävä ja sitä suurempi kysyntä.

Kyse on lapsen rohkaisemisesta etsimään tiettyjä elementtejä, esimerkiksi ”kuinka monta rakennusta näet valokuvauksessa?"," Kuinka monta kissaa on?"," Löydä leipomo "," Löydä tytöt pitkillä hiuksilla ".

Tämä auttaa lasta keskittymään tehtävään ja ylläpitämään huomiota.

Labyrit 

Lähde: https: // pixabay.com/

Toinen helppo, hauska ja hyödyllinen toiminta työhoitoon ja suunnitteluun ovat labyrintit.

Tätä varten hän saa erilaisia ​​labyrintteja ja ohjeiden mukaan "kiinnitä huomiota ja muista, että et voi syyttää labyrintin linjaa", "Tee se rauhallisesti ja huomiota, aloita täältä ja löydä labyrintin poistuminen".

Lapsen on kiinnitettävä huomiota tehtävään ja suunniteltava, miten se tehdään löytääkseen tien ulos.

Kartat

Lähde: https: // pixabay.com/

Yksinkertainen toiminta, jonka avulla lapset voivat kiinnittää huomiota, ovat karttoja. Voit mukauttaa sen lapsen vaikeuteen ja antaa sinun myös opiskella ja tarkistaa koulukonsepteja.

Tätä varten tarvitset vain karttoja: Autonomisesta yhteisöstä, maasta, Euroopasta, maailmasta tai myös maailman palloista.

Pyydät lasta kartan edessä etsimään tiettyä paikkaa, esimerkiksi "Find Málaga", "Find Pariisi", jne. Tällä tavoin lapsen on kiinnitettävä huomiota tehtävään ratkaistakseen tarvittava.

Liikunta

Lähde: https: // pixabay.com/

Fyysinen liikunta on erittäin hyvä toiminta hyperaktiivisuudesta kärsiville lapsille. Tätä varten tee liikuntaa ja urheilua. Se osoittaa lapselle urheilua, joka kiinnostaa häntä ja antaa hänen olla vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa.

Anna hänen tehdä paljon fyysistä aktiivisuutta: Tarjoa hänelle aktiviteetteja, joissa hän voi liikkua: mene puistoon, retket puistoon, mene luistimiin ..  

Se voi palvella sinua: apirofobia

Itse -ohjeet: ajatella ja toimia

Lähde: https: // pixabay.com/

Itsekertomusten työskentelemiseksi tilat ovat "ajatella ja toimia". Se on kognitiivinen tekniikka, jonka tavoitteena on työskennellä lasten impulsiivisuuden kanssa.

Kyse on alussa valitsemisesta, esimerkiksi epäasianmukainen käyttäytyminen, joka yleensä toistuu: "Nouse pöydästä syömisen aikana" tai "Nouse luokasta toiminnan aikana".

Itsekerroksia tulisi mukauttaa jokaiselle lapselle, nähdä mitä jokaiselle on tarpeen. Heille kerrotaan henkisesti ja soveltaa sitä impulsiiviseen käyttäytymiseen.

Tätä varten itseohjaukset ovat hyödyllisiä, joten kun lapsi huomaa impulssin nousta, hänen on ajateltava: “Pysähdy. Mitä minun pitää tehdä? Tällä hetkellä minun täytyy istua. Voin saada sen. Aion olla hieman enemmän istuneen ".

Tällä tavalla on tarkoitus viivästyä enemmän impulsiivisuutta tekemällä kyseistä käyttäytymistä tietyllä hetkellä.

Työskentele Stroop -vaikutuksen kanssa

Lähde: Grutness in IN.Wikipedia [julkinen alue]

Stroop -vaikutus on erittäin hyödyllinen impulsiivisuudessa. Se on tehtävä, jossa väri ei vastaa sanaa.

Esimerkiksi, keltainen sana on kirjoitettu punaisella, sana punainen on kirjoitettu sinisellä tai vihreä sana on kirjoitettu keltaiseksi.

Kyse on lapsesta sanoa väri, jossa keltainen sana on kirjoitettu, ts. Sen pitäisi sanoa "punainen", mutta se on taipumus lukea sanaa, joten sen on estävä ja sanottava se oikein.

Kilpikonnatekniikka

Lähde: https: // pixabay.com/

Impulsiivisyyden työskentelemiseksi kilpikonnatekniikka voi myös olla erittäin sopiva. Meidän on kerrottava lapselle, että tietyinä aikoina meistä tulee kilpikonna ja meidän on tiedettävä kuinka kilpikonnat käyttäytyvät.

He voivat kävellä pään ja jalkojensa kanssa ulkopuolelta, mutta kun he tuntevat, että joku uhkaa heitä, he piiloutuvat ja jättävät vain kuoren.

Meidän on kerrottava, että he voivat käyttäytyä tällä tavalla. Niinpä kun hän tuntee, että hän ei voi hallita itseään, hänestä voi tulla kilpikonna ja piilottaa kuorensa sisälle.

Sitä kehotetaan ajattelemaan miellyttäviä asioita, antamaan vihan tai epämiellyttävien tunteiden lentää. 

Samankaltaisuuspelit

Lähde: https: // pixabay.com/

Huomion kiinnittämiseksi voimme tulostaa ja plastisoida monia kuvia eri värillisillä piirustuksilla. Tulostamme paljon punaisia ​​kuvia tai hahmoja, toiset sinisellä, vihreällä, keltaisella ..

Kun menemme töihin lapsen kanssa, sekoitamme ne kaikki ja pyydämme sarjaa iskulauseita. Esimerkiksi "Anna minulle vain kortit punaisilla esineillä".

Jos ne ovat geometrisiä hahmoja (sisältämme suuria ympyröitä, pieniä ympyröitä, suuria sinisiä neliöitä, pieniä vihreitä neliöitä ...). Voimme tehdä kaikki yhdistelmät ja kysyä lapsen erityisiä iskulauseita.

Esimerkiksi: "Anna minulle vain pienet kolmiot", "Anna minulle isot siniset ympyrät". On selvää, että tämä tehtävä mukautetaan lapsen tasolle. 

Bingo

Lähde: https: // pixabay.com/

Bingo on myös erittäin sopiva toiminta työhoitoon, koska annamme lapselle joukon numeroita, jotka luemme ääneen ja hänen on keskityttävä huomiota huomion löytämiseksi, onko hänellä numero, joka on poistettu.

Jos et kiinnitä huomiota, on erittäin helppoa, ettet pysty seuraamaan peliä.

Strategiapelit

Lähde: https: // pixabay.com/

Monet strategiapelit antavat lapselle mahdollisuuden työskennellä ja keskittymistä. Esimerkiksi tässä mielessä voit käyttää dominoa, kolme linjaa, shakki tai upota laivasto.

Löydä erot

Lähde: https: // pixabay.com/

Erot löytävät pelit ovat myös erittäin hyödyllisiä työskentelyssä. Tätä varten esittelemme lapselle hyvin samanlaisia ​​piirroksia, mutta meillä on pieniä eroja ja rohkaisemme häntä löytämään, missä erot ovat.

Tässä mielessä voidaan tehdä variaatioita. Esimerkiksi, perustamme aloituspiirroksen (tähti) ja määritämme pystysuunnassa 8 erilaista tähteä, yksi tai useampi voi olla täsmälleen sama ja muut, joilla on jonkin verran eroa.

Se voi palvella sinua: coitofobia

Pyydämme lasta löytämään, mitkä tähdet ovat samat ja mitkä ovat erilaisia. Tämä harjoitus voidaan tehdä hyvin erilaisilla esineillä.

Voit myös luoda numerosarjoja, esimerkiksi: "3 4 5 6 6" ja vieressä voimme laittaa "3 4 5 6" tai "3 5 4 6", "4 7 4 6" ja pyytää lasta valitsemaan ne, jotka he ovat samat ja ne, jotka ovat erilaisia.

Kuuntelutehtävät

Lähde: https: // pixabay.com/

Nämä tehtävät teeskentelevät, että lapsi kuuntelee huolellisesti jotain ja vastasi sitten joihinkin kysymyksiin, joita olemme esittäneet häneltä.

On syytä kertoa sinulle tarinoita, kuvauksia, keksittyjä tarinoita, vitsejä, arvoituksia ... mitä tahansa, mikä meille tapahtuu, ja sitten voimme kysyä sinulle kysymyksiä keskittyäksesi huomiosi.

Voimme myös pyytää sinua kuvaamaan ympäristöä, jossa se sijaitsee, tai erilaisia ​​kuvia: missä jokainen asia sijaitsee, värit, tila, jossa ne ovat

Täydelliset tehtävät

Lähde: https: // pixabay.com/

Suoritetaan monia tehtäviä, jotka sallivat huomion keskittymisen. Voimme esitellä kuvan, johon komponentti puuttuu, ja tehtäväsi on sanoa, osoittaa tai piirtää mitä se on.

Voit myös esitellä joitain piirustuksia mallin ja sarjan puutteellisia versioita piirustuksesta. Sinun tehtäväsi on nähdä ja ilmoittaa ja sitten lopettaa osapuolet, kunnes ne ovat identtisiä alkuperäisen piirustuksen kanssa.

Toinen hyödyllinen toiminta on esimerkiksi vinjettien tilaaminen, kun otetaan huomioon, että lapsen on keskitettävä huomionsa ja selvitettävä, mitä historiassa tapahtuu tilaamalla ne.

Mitä prosesseja meidän tulisi ottaa huomioon työskennellessäsi lasten kanssa ADHD: n kanssa?

ADHD: ssä toimeenpanotoimissa on alijäämiä, joten meidän on otettava huomioon suunnitellessamme toimintaa heidän kanssaan.

Esto

Yksi esimerkiksi vaikeuksista on estäminen. Siten ADHD: n aihe ei voi lopettaa toimimista, kun hänen ei pitäisi keskeyttää toimiaan, hän ei voi suojella ajattelua.

ADHD -potilailla ei ole sisäistä ajan tunnetta, he elävät hetken, he eivät pysty käyttämään menneisyyttään ajattelemaan tulevaisuutta ja valmistautumaan siihen.

Työmuisti

Ne aiheuttavat myös vaikeuksia työmuistissa (operatiivinen muisti), mikä antaa meille mahdollisuuden ylläpitää tietoa aivoissamme silloin, kun tarvitsemme sitä.

Sisäinen kieli

Toisaalta sisäisen kielen suhteen ihmiset, joilla on ADHD, eivät voi puhua itselleen tai käyttää kieltä oppaana.

Tämä johtaa heidän kyvyttömyyteensä noudattaa ohjeita ja sääntöjä tehdäkseen sen, mitä ne on tilattu, joten heillä on vaikeuksia pakkauksessa, ymmärtää mitä he kuulevat, lukevat ja katsovat.

Tämän kyvyn avulla ihmiset kykenevät ennakoimaan reagointitodennäköisyydet, ennakoiden seuraukset jokaiselle mahdolliselle muuttujalle ja valitsevat lopulta a.

Tunteet

Tunteiden suhteen ADHD -lapset osoittavat tunteitaan ja toiveitaan enemmän kuin muut yksilöt, joten tunteet, kuten viha, turhautuminen ja vihamielisyys.

Tämä selittää, miksi on ADHD -lapsia, joilla kehittyy haastava oppositiohäiriö.

Motivaatio

Motivaatio on toinen avainkohta tämän häiriön puristamiselle, se, jotka kärsivät siitä, eivät voi motivoida itseään, joten tavoitteena on pysyvyys, joka ilmenee motivaatiovajeen muodossa.

Ongelmanratkaisu

Kyky pelata itsensä kanssa käytetään henkisesti ongelmien suunnitteluun ja ratkaisemiseen.

ADHD -lapset ovat vähentäneet kykyjään ratkaista ongelmia. Ne ovat vähän nesteitä kielellään ja toiminnassaan, ja jos kysymme heiltä, ​​mitä he lukevat muutama päivä sitten, saamme kytkemättömät ajatukset, vähän järjestettyjä tai ilman argumenttia.

Tässä on video-summa päätoiminnoista: