Keskikokoinen aikuisuus

Keskitason aikuisuus on ihmisen elämän ajanjakso, joka yleensä kestää 40–65 -vuotiaita. Suljettu

Mikä on keskisuuntainen aikuisuus?

Se Keskikokoinen aikuisuus, Tunnetaan myös nimellä keski -ikäinen, nuorten aikuisuuden ja vanhusten välinen ajanjakso. Elämänajan välillä käydään tiettyjä keskusteluja, jotka kattavat; Mutta yleensä katsotaan, että se menee 40 - 65 -vuotiaana.

Yleensä tätä elintärkeää vaihetta ei ole tutkittu yhtä kuin muut aiemmat. Esimerkiksi kehityspsykologia on normaalisti keskittynyt lapsuuden ja prosessien ymmärtämiseen.

Viime aikoina yhä useammat asiantuntijat pyrkivät kuitenkin ymmärtämään muutoksia, jotka syntyvät keskisuurten aikuisuuden aikana. Tämä tapahtuu samanaikaisesti kehittyneiden maiden elinajanodote; Useimmat näillä alueilla asuvat ihmiset ylittävät keski -ikäiset ilman ongelmia.

Tässä artikkelissa tutkimme joitain tärkeimmistä fyysisistä ominaisuuksista, joita ihmiset jakavat keskisuurten vaiheen välillä. Tutkimme myös näiden ikien vaikutuksia näiden yksilöiden psykologiaan, fysiologiaan ja seksuaalisuuteen.

Keskitason aikuisuuden fyysiset ja psykologiset ominaisuudet

Fyysiset muutokset

40–65 -vuotiaiden välillä ikääntymisen merkit ovat täysin ilmeisiä suurimmassa osassa tapauksia. Siihen mennessä, kun henkilö saavuttaa tämän vaiheen loppuun, on monia oireita, jotka osoittavat lähestyvänsä vanhuksia.

Siten esimerkiksi aistielimillä on vähemmän terävyyttä; Monissa tapauksissa näkö- ja korva -apuvälineiden käyttö, kuten väsynyt näkymä tai laitteet äänen määrän lisäämiseksi.

Voi palvella sinua: Esimerkkejä pääomasta

Ulkoinen ulkonäkö muuttuu myös ikääntymisen oireiden osoittamiseksi. Esimerkiksi iho näyttää vähemmän sileältä, ja ryppyjä tai pisteitä voi syntyä. Hiukset harjoittavat useimmissa tapauksissa, ja monille miehille tulee myös hiustenlähtöä.

Energian alalla keski -ikäiset ihmiset ovat yleensä vähemmän voimakkaita kuin nuorten aikuisuuksien ihmiset. On normaalia, että tässä vaiheessa olevat yksilöt alkavat huomata nivelten kipua, vähemmän voimaa raajoissa ja korkeammat kertyneet väsymykset.

Psykologiset muutokset

Vuosikymmenien ajan on katsottu, että älykkyys ja henkiset kyvyt saavuttivat huipunsa noin 20 vuotta ja alkoivat pahentua tästä pisteestä. Jotkut viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin kiistäneet tämän uskomuksen.

Virhe tuli huomioon vain ns. "Fluid Intelligence" -nimisenä nimenomaisesta älyllisestä kapasiteetista, että 60 -luvulla havaittiin, että se oli sen korkeimmassa vaiheessa nuoren aikuisuuden alussa. On kuitenkin toinen tyyppinen älykkyys, "kiteytetty älykkyys", joka kehittyy edelleen koko elämän ajan.

Tämä kapasiteetti liittyy kaikkiin hankittuihin tietoihin ja hallitsemaan niitä sovellettaessa. Median -iän tapauksessa on selvää, että tässä ikäinauhassa olevat ihmiset ovat yleensä suurempia kiteytyneitä älykkyyttä kuin nuoremmilla.

Lisäksi keskisuuret aikuiset osoittavat yleensä suurempaa luottamusta ja itseluottamusta kuin nuorimmat. Tämä johtuu siitä, että he ovat jo eläneet paljon enemmän kokemuksia ja ovat selkeämpiä kuinka maailma toimii ja mitkä heidän todelliset kykynsä ovat.

Voi palvella sinua: Oikeudellinen psykologia: historia, mitä tutkimuksia, sivukonttoreita, esimerkkejä tapauksista

Kaikesta huolimatta tämä vaihe esittelee myös omat vaikeutensa joillekin ihmisille. Esimerkiksi jotkut yksilöt kärsivät "keski -ikäisestä kriisistä", hetken, jolle on ominaista vahva stressi, joka syntyy, kun henkilö tajuaa, että hän ei ole saavuttanut joitain hänen elintärkeitä tavoitteitaan.

Fysiologiset muutokset

Keho on elementti, joka muuttaa eniten keskimmäisissä ihmisissä. Ikääntymisprosessin takia monet elintärkeistä toiminnoista alkavat huonontua ja aiheuttaa tiettyjä ongelmia, jotka voivat olla enemmän tai vähemmän vakavia kunkin yksilön tapoista ja genetiikasta riippuen.

Siten asiantuntijat erottavat primaarisen ikääntymisen ja toissijaisen ikääntymisen välillä. Ensimmäinen olisi tekemistä kaikkien niiden muutosten kanssa, jotka ovat väistämättömiä ja jotka tapahtuvat samoin kaikille ihmisille; Vaikka toinen liittyy epäterveelliseen elämäntapaan liittyviin ikääntyviin oireisiin.

Ensisijaisen ikääntymisen oireiden joukossa voimme löytää tiettyjä verenkierto -ongelmia, joidenkin hormonien alhaisemmat tasot, jotka nuorempien aikuisten tapauksessa, ja kunkin sukupuolen muut erityiset ongelmat, kuten miehillä tai osteoporoosissa ja vaihdevuosissa naisilla.

Toissijaisen ikääntymisen tapauksessa fyysisen liikunnan puutteella ja haitallisten aineiden väärinkäytöksillä voi olla erittäin vakavia seurauksia.

Siksi joku epäterveellinen kärsii muun muassa sairauksista, joilla on korkea kuolleisuus, kuten sydän- tai syöpäongelmat.

Siksi keski -ikäisille ihmisille on erityisen tärkeää huolehtia terveydestä ja saada terveellistä elämää niin paljon kuin mahdollista.

Seksuaalisuus

Seksuaalisuus keskitason aikuisuudessa esittelee omat palkkionsa ja haasteensa. Useimmille ihmisille seksuaalinen halu on edelleen erittäin korkea koko tässä vaiheessa, vaikkakin se laskee lähestyessään vanhuksia.

Voi palvella sinua: Pystysuuntainen ajattelu: Ominaisuudet, menetelmä ja esimerkit

Sekä miesten että naisten tapauksessa, koska itseensä on enemmän luottamusta heidän elintärkeisiin kokemuksiinsa ja suurempaan kypsyyteensä, on mahdollista nauttia omasta seksuaalisuudestaan ​​enemmän luottamusta mediaani -iässä. Tässä vaiheessa on kuitenkin joitain erityisiä ongelmia, jotka ovat välttämättömiä.

Niistä voimme löytää liialliseen työmäärään liittyvän läheisyyden menetyksen, parin yksinäisyyden hetkien puute tai korkea stressitaso.

Toisaalta on myös muita fysiologisia vaikeuksia, jotka voivat myös estää täydellisen sukupuolen nautinnon.

Tässä mielessä jotkut ihmiset voivat kärsiä ongelmista, kuten erektioiden puutteesta, luonnollisen voitelun vaikeuksista tai jopa ennenaikaisen libidon menetyksestä. Onneksi suurin osa näistä vaikeuksista voidaan ratkaista ammattilaisen avulla.

Elinajanodote

Ja huolimatta kestämättömästä ajanvaiheesta, terveyteen sovelletuista uusista tekniikoista, ruoan ravintoaineista ja terveellisempien elämämuotojen maailmanlaajuisesta muodostumisesta ovat laajentuneet paitsi elinajanodotteen lisäksi myös terveyteen, johon pääset vanhuksiin.

Tällä tavalla on yhä yleisempää tavata 50–60 vuotta, jotka vaikuttavat vähintään 10 vuotta nuoremmilta, paitsi fyysisen näkökulmasta myös psykologinen.

Tämä liittyy myös fyysisen toiminnan laajasti levitetyyn harjoitteluun sekä henkilökohtaiseen etsyyn tarkoituksista ja tavoitteista, sekä tarve jatkaa työmarkkinoilla.