Kuinka saada enemmän kärsivällisyyttä 7 vinkkiä, jotka toimivat

Oppia olla enemmän kärsivällisyyttä On tärkeää saada positiivisia tuloksia elämässä, on fyysistä ja henkistä kaivoa ja innostavia hyviä ihmissuhteita. Maailma, jossa elämme, ja yhteiskunta, jossa olemme syntyneet.

Siksi joskus meidän on hankittava niin nopeasti kuin mahdollista, että yhteiskunta merkitsee meitä, jota yhteiskunta merkitsee meitä. Ja tämä, ahdistuksen luomisen lisäksi, ei ole jotain, joka auttaa meitä, koska se tekee meistä kärsimättömä.

He sanovat, että kärsivällisyydellä on suuri hyve; Ja on varma, että olet useaan otteeseen halunnut olla hieman rauhallisempi tietää, kuinka kohdata tilanne siedettävämmällä tavalla.

[TOC]

Mikä on kärsivällisyyttä?

Kärsivällisyys on kyky odottaa hiljaisella hengellä haluttujen palkkioiden ja tavoitteiden saapumisesta. Sana kärsivällisyys johtuu latinan sanasta "Potilas ".

Jo silloin, kun latina oli osa kieltämme. Joten voimme sanoa, että kärsivällisyys on laatu, joka auttaa meitä olemaan menemättä muuttuneeseen tilaan.

Edellisessä määritelmässä ehkä yksi avainsanoista olisi "tukea", koska kun henkilö kyllästyy kestämään tietyn tilanteen, kun hän alkaa vähentää kärsivällisyyttä ja tuntuu, että emme voi antaa hiljaisemmin jollekin tai jollekin.

Kärsivällisyys kuin tiedät erittäin hyvät suhteet (samoin kuin suora) rauhaan ja rauhalliseen. Lisäksi mukana on myös positiivinen asenne ja visio, joka vastaa epävarmuutta. Filosofia, joka kattaisi lauseen "mitä täytyy olla, tulee olemaan ja jos se ei ole, sen ei pitäisi olla".

Kyse ei ole vastuusta, vaan yrittämisestä levittää itseään siitä, mitä voimme todella hallita.

Ihmiset, jotka eivät yleensä ole kärsivällisiä, kärsivät yleensä ahdistuksesta ja epätasaisuudesta. He haluavat kaiken heti ja tarvitsematta odottaa sitä. Lisäksi lisää, että he eivät yleensä yritä saada asioita, koska joskus kärsivällisyys liittyy myös vaivaa, mutta kuten kaikki, ponnistus maksaa ajasta eikä silloin, kun haluamme. Jälleen on hyvä viitata ohjauksen loppuun.

Voi palvella sinua: kinesteettinen älykkyys

On kärsivällinen passiivinen?

Ehdottomasti. Vastaus on kuuluva.

Ei pidä sekoittaa olemaan kärsivällinen passiivisena (tai puhekielisemmällä žargonilla "kohta"). Ihmiset, jotka ottavat ja joilla on passiivinen asenne, toimivat usein ennen elämää vastuuttomasti sitoutumisen puute. Passiivinen asenne tarkoittaa, että se ei ole vastuussa mistään, koska kaikella ei ole merkitystä.

Potilaana oleminen ei kuitenkaan tarkoita passiivisen asennon omaksumista ennen elämää. Se voi liittyä elävien tapahtumien virtaamiseen.

Lisäksi kärsivällisyys ei vain merkitsee odottamista muuttamatta, vaan antaa kaiken aikaa ja olla tarpeeksi voimaa pyrkiä saavuttamaan tavoite luopumatta.

Hyvä esimerkki voi olla akateeminen kysymys. Kun olemme myös vastuussa vastuusta ja hyvästä asenteesta, on tarpeen olla jatkuvaa ratkaista pitkän aikavälin tietoa.

Syntyykö potilas tai tehty potilashenkilö?

On totta, että psyykkiset luonne- ja persoonallisuusominaisuudet, joiden kanssa olemme syntyneet, voivat auttaa meitä olemaan enemmän tai vähemmän potilaita. Joillakin ihmisillä voi olla luontaista taipumusta olla suvaitsevaisempia ja potilaita kuin toiset.

Mutta ihmiset eivät ole vain sellaisia.

Jos olet vähän kärsivällinen ja luet tätä artikkelia toivoen löytää lääkkeen ennen kuin hermostuneisuus johtuu odottamisesta; Sinulla on onnea, koska kerron sinulle, että kärsivällisyys voi kehittyä.

Kärsivällisyys voidaan ymmärtää asenteena, joka voi asteittain omaksua elämässä. Haluat vain kehittää ja parantaa sitä niin, että meillä on enemmän kärsivällisyyttä kuin yleensä meillä.

Kuten sanoin sinulle julkaisun alussa, annan sinulle vinkkejä, jotta voit kehittää kärsivällisyyttäsi ja hyötyä siitä.

Vinkkejä kärsivällisyyden kehittämiseen

Näillä vinkillä, soveltamalla niitä vähitellen, voit kehittää kärsivällisyyttäsi. Muista, että kuten kaikki elämässä, tämä vie aikaa; Vielä enemmän, jos et koskaan yrittänyt olla kärsivällisempi. Prosessit ja muutokset tarvitsevat jatkuvuutta ja aikaa ehdotettujen tavoitteiden saavuttamiseksi. 

Se voi palvella sinua: 20 opiskelijoiden oikeuksia yliopistossa ja korkeakoulussa

1- Ymmärrä, että et voi hallita kaikkea

Sinun on ymmärrettävä, että sinulla ei ole valtaa muuttaa tilanteita tai ihmisiä. Yritetään hallita sitä, mitä emme voi vaikuttaa.

On hyvä, että sen sijaan, että kulutat energiaa yrittäessään hallita ja muuttaa asioita, käytät sitä hyväksymään, että et voi ottaa vastuuta siitä, mikä pakenee ulottuvuuttasi.

Elämässä on tilanteita, joissa ei ole valintaa ja tehtävää odottaa. Joten istutin, jos todella kannattaa käyttää pyrkimystä muuttaa tilannetta edes tietäen, että tämä ei ole mahdollista.

Olisi myös suositeltavaa saada sinut tietoiseksi, mikä todella tekee sinusta kärsimättömän. Jotain vastauksen antaminen kysymykseen: “Miksi et voi odottaa?"

2- Pidä jokainen prosessi, joka koostuu alaprosesseista

Sinun on oltava tietoinen siitä, että jokainen prosessi vie aikaa ja että jokaisella prosessilla on tarvittavat vaiheet niin, että kaikki tulee oikein. Jos yrität ohittaa joitain vaiheita, sinulla on riski, että tulos ei ole niin hyvä kuin odotit tai tarvitsi.

On jopa tilanteita, joissa on mahdotonta hypätä askeleesta toiseen käymättä välivaiheita.

Rentoudu ja vie aikaa jokaiselle askeleelle. On totta, että joskus ulkopuolelta segmentoitujen asioiden tekeminen antaa meille tunteen, että vie meiltä pitkään, mutta usko minua, jos sanon, että teet monta kertaa lyhimmän prosessin kuin kuvittelit.

Kiireisen lisäksi se tekee sinusta selvän vähän kärsimättömyyden tunteesta ja saa aikaa (tunteesi alla) kulkemaan nopeammin.

Einstein sanoi jo: "Mikään ei ole ehdotonta ja kaikki on suhteellista".

3- Analysoi muita aiempia tilanteita, joissa jouduit pysymään rauhallisena ja olemaan kärsivällinen

Tämä neuvo voi auttaa sinua arvostamaan muita kokemuksia, mikä asema ja asenne ottaa nykyinen kokemus.

Jos aikaisemmissa kokemuksissa olit kärsivällinen, voit saada asiaankuuluvia tietoja nykyisessä tilanteessa tapahtuvasta tilanteesta.

Tuosta muinaisesta tilanteesta saatujen tulosten perusteella voimme löytää avaimia, jotka osoittavat, kuinka tehdä asioita uudessa tilanteessa.

Voi palvella sinua: Autotonofobia

4- positiivinen asenne voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi

Lähde: https: // pixabay.com

Kun meillä on hyvä asenne elämään, tilanteet nähdään eri tavalla. Jos välitämme ja ajattelemme, että kaikki menee pieleen, kärsivällisyys ei välttämättä ole meidän puolellamme.

Meidän on luotettava siihen, että jos teemme asioita parhaiten, todennäköisyys saavuttaa tarvitsemme tai kaipaamme on suurempi kuin jos epätoivomme ja meillä on negatiivinen visio elämästä.

Lisäksi, kun omaksumme positiivisen asenteen, tämä auttaa meitä olemaan vähemmän katastrofaarisia visioita takaiskuista, jotka saattavat ilmestyä.

Toisaalta muista, että positiivisen asenteen on oltava lähtökohta, ettei anna antautumista, joten jos et saa odotettuja tuloksia, älä estä sinua, voit yrittää uudelleen.

5- Anna itsesi antaa sinulle aikaa

Lähde: https: // pixabay.com/

On uteliaista tietää, että suurimman osan ajasta henkilö, jonka kanssa olemme kärsimättöminä, on itsemme kanssa. Otórgate itsesi tekemään asioita ja oppimaan kokemuksista.

Hyväksymällä tinkimättömän ja vähän kunnioittavaa asentoa itsensä kanssa tai pakottaa itsensä tekemään asioita, jotka eivät tule luonnollisesti esiin, mutta se ei vain auta sinua olemaan potilas, vaan vahingoittaa itsetuntoa,.

Jokainen asia vaatii aikansa, aivan kuten jokaisen ihmisen on suoritettava tietty prosessi omassa tahdissaan. Ja et ole poikkeus.

On hyvä, että tässä neuvossa yrität soveltaa taiteen tietää, kuinka kuunnella ja ymmärtää sinua. Anna itsesi tuntea haluamasi tunteet, mutta muista, että voit ohjata niitä auttamaan sinua rakentavasti mitä haluat saada.

6- Harjoittele meditaatiota ja oppia hengittämään paremmin

Lähde: https: // pixabay.com

Se on hyvä tapa irrottaa maailmasta, jossa elämme, ja olla yhteydessä itsemme kanssa. Lisäksi meditaation aikana tuntemasi rentoutuminen ja rauha voi auttaa sinua selviytymään niistä tilanteista, jotka aiheuttavat sinua stressiä.

Meditaation ja rentoutumisen harjoittamisen lisäksi voit pysyä kiireisenä muissa tehtävissä, joilla ei ole suoraa suhdetta odottamasi kanssa.

Tämä saa sinut häiritsemään itseäsi hiukan, etkä loppuu, kun käytät kaikkea aikaa keskittyäksesi huomiosi siihen, mitä huolestuneita tai tarvitset.

Ja mitä muita tapoja tiedät olevan kärsivällisempi?