13 fyysisen ja henkisen terveydenhuollon edut

Se Matkustamisen edut Erinomaisemmat ovat oppiminen suvaitsevaisemmaksi, oppia ratkaisemaan ongelmia, vahvistamaan henkilökohtaisia ​​suhteita, itsetietoa, hankkimaan uusia ystäviä ja vähentämään jopa sydänkohtausten riskiä.

Jos olet jo ajatellut loman tekemistä, älä epäröi, tässä on mikään perustavanlaatuisista syistä, miksi sinun pitäisi tehdä se: Rutiinisuola.

Suurin osa meistä johtaa erittäin kiireistä elämää, joka on täynnä työtä, huolenaiheita, velvoitteita ja sitoumuksia, jotka saavat meidät fantasioimaan paeta jossain maailmassa, jossa voimme katkaista ja rentoutua muutaman päivän.

No, älä tuhlaa aikaa!, Mikä tahansa vuoden aika on hyvä irrottaa. Tänään meillä on erittäin hyvin kytketty ja nopea kuljetusjärjestelmä. Lähes joka päivä hotelleissa ja kuljetusvälineissä on tarjouksia, jotka asetetaan ulottuvillemme, ja pääsimme ulos. Älä luopu siitä, voimme kaikki etsiä muutaman päivän lomia, jotka hyvät epäonnistuu.

Edut, joita tukee matkan tiede

1-viajar tekee sinusta suvaitsevaisemman ja kunnioittavamman henkilön

Palattuaan seikkailusta ulkomaille ja tuntemalla muut kulttuurit tekevät meistä suvaitsevampia ihmisiä, ja ymmärrämme, että elämä on elämää, missä olemme tottuneet liikkumaan.

Vain muutama tuhat kilometriä elää maailmoja, jotka saattavat tuntua erilaisilta, mutta kun tunnemme ne, näemme samana, mutta omalla tavallaan.

Erilaisen alkuperän ihmisten sopimus antaa sinulle uuden käsityksen maailmasta, se osoittaa heidän näkemyksensä asioista, visiosta, joka on tällä tavalla, koska he ovat koulutettuja, aivan kuten meistä toisesta.

Tämä on upea asia maailmassa, monikulttuurisuus, jokainen maa voi olla täysin erilainen kuin sen vieressä ja olla parempi tai huonompi.

Voi palvella sinua: ihmisen muisti (psykologia)

2-me vakuuttavat suhteet

Kun teemme matkan yleensä, olemme yleensä mukana. Living -kokemukset yhdessä vahvistaa suhteita päivittäin, kuten se tapahtuu elinikäisten ystävien kanssa, mutta matkustaessa tuntemattomiin paikkoihin, kuten muihin maihin, se vahvistaa sitä vielä enemmän, jos se sopii.

Yleiset muistot näillä matkoilla ovat kokemuksia, jotka toistat uudestaan ​​ja uudestaan ​​niissä keskusteluissa ystävien kanssa, mutta aina mukavuutta.

3-me itsetuntemus ja kaipaa kotiamme

Kun lähdemme kodistamme jatkamaan yliopistotutkimuksiamme, saamme työpaikan tai päätimme yksinkertaisesti mennä toiseen maahan, opimme paljon enemmän itsestämme kuin uskomme.

Tämäntyyppiset kokemukset ovat yleensä hyvin yksinäisiä ja retrospektiivisiä, ja saa meidät kypsymään ja kasvamaan ihmisinä.

Lisäksi ymmärrämme, kuinka paljon haluamme kotimme tai kaupunkimme, ja kaikki mitä emme havainneet ennen kuin näemme nyt selvästi.

4-elämä on lyhyt, ja sinun on täytettävä se kokemuksilla

Elämä on lyhyt, ja meidän on hyödynnettävä sitä (siis Carpe Diem), joten meidän on hyödynnettävä kaikkia mahdollisuuksia, jotka tarjotaan tuntemaan maailmaa, ja elävä kaikki, mitä ei ole olemassa alkuperäpaikassamme.

Kun olet nuori, on täydellinen aika suorittaa se. Et koskaan tiedä, että tulevaisuus tuo meidät, joten silloin, kun sinulla on ehdoton varmuus, että voit poistua missä haluat ilman, että tarvitset tiliä.

On ihmisiä, jotka kuolevat 100 vuotta eivätkä ole asuneet, toisaalta, on 30 -vuotiaita ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi kaiken, joten käytä tarinaa.

5-uusi ystävä

Tapaa muiden maiden ihmisiä on yksi parhaista kokemuksista, jotka voivat olla. Vaikka kulttuurisokki on todennäköisesti, se rikastuttaa aina molempia.

Voi palvella sinua: elämäntunne

Toisen kielen oppiminen integroitumaan sinut maan jokapäiväiseen elämään on paras tapa hankkia se, koska haluat kaiken luonnon ja hyödylliset ilmaisut päivittäin.

Lisäksi kontaktien pitäminen eri puolilla maailmaa on erittäin suositeltavaa kaikille voi syntyä työvaihtoehtoa.

6-asemaa tunteiden ja onnellisuuden suunnittelusta

David Gilbertin ja Junaidin Yhdistyneessä kuningaskunnassa tekemän tutkimuksen mukaan.

Lisää myös- valmisteiden tunne ja matkan odottaminen on hermojen hetki, mutta myös onnellisuus.

Lisäksi se viittaa siihen, että matkan ennakointi voi olla jopa miellyttävämpää kuin odottaa materiaalin hyvää hankkimista.

7- Se vähentää sydänkohtauksen riskiä

Suurin osa sydänkohtauksista johtuu fyysisen toiminnan puute ja ruokaan liittyvät ongelmat. Erilaisissa tutkimuksissa on todettu, että miehet, jotka usean vuoden ajan eivät ota lomia, kärsivät 30% todennäköisemmin sydänkohtauksesta.

Toisaalta säännöllisesti matkustavat ovat 21% vähemmän todennäköisesti kärsivät siitä.

Naisten tapauksessa ne, jotka matkustavat vain kerran kuudessa vuodessa, kärsivät kahdeksan kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksesta.

8-stressi vähentää

Monet ihmiset ajattelevat, että matkustaminen auttaa heitä olemaan rentoutuneempia. Itse asiassa tämä on yksi yleisimmin mainituista syistä tutkimuksissa, jotka yrittävät ymmärtää, miksi ihmiset päättävät käyttää rahaa matkoille.

9-mejora emotionaalinen älykkyys

Muiden kulttuurien ihmisten tunteminen auttaa asettamaan itsensä muiden tilalle. 

Voi palvella sinua: Mission ja henkilökohtainen visio: Konsepti, miten ne tehdään, esimerkkejä

Olemme kaikki kuulleet tässä emotionaalisen älykkyyden vaiheessa. Tätä kykyä, jota toisin kuin perinteinen älykkyys voidaan parantaa vaivaa, näyttää liittyvän läheisesti elämän menestykseen, onnellisuuteen ja hyvinvointiin yleensä. Ja näyttää siltä, ​​että matkustaminen ja eri ihmiset tapaavat on yksi parannuksista sen kehittämiseen.

10 kehitä sosiaalisia taitojasi

Toinen elämän tärkeimmistä alueista ovat sosiaaliset suhteet. Lukuisat tutkimukset ovat havainneet, että hyvän tukiryhmän ja ystäväpiirin saaminen on välttämätöntä riittävän henkisen ja fyysisen terveyden vuoksi. 

Koska se auttaa meitä olemaan yhteydessä omiin tunteihimme, matka auttaa meitä myös ymmärtämään muiden tunteita. Tämä, joka on empatian perusta, voi tehdä ihmeitä sosiaaliseen elämäämme.

Lisäksi, kun matkustat usein, olemme myös kykeneviä keskittymään nykyhetkeen ja kiinnittämään todellista huomiota siihen, mitä muut ihmiset kertovat.

11-Autoconza

Luottamalla itsemme, taitojamme ja mahdollisuudet, jotka meidän on saavutettava haluamme, ovat välttämättömiä elämään sellaista olemassaoloa, jolla unelmamme.

Matkailu voi nostaa itseluottamuksemme suurina määrinä. Tämä vaikutus voi liittyä siihen, että matkustaminen vaatii usein uusien ongelmien ja tilanteiden ratkaisemista; Menestyminen tässä tekee itseluottamusta.

12 nauti energiaa

Pitkäaikaisen työskentelyn jälkeen ja rutiinissa matkustaminen voi auttaa sinua lataamaan energiaa ja palaamaan enemmän töihin.

13-luovuus

Matkailu antaa sinun tietää uusia ideoita, joita ei sovelleta kaupungissasi tai maassasi. Jos matkustat, voit viedä sinne, missä asut niitä ideoita, joita ei ole vielä käynnistetty.