9 motivaatiotyyppiä psykologian mukaan (esimerkkien kanssa)

Se Motivaatiotyypit Ne ovat luontaisia, ulkoisia, rakkautta, positiivisia, negatiivisia, ensisijaisia, sosiaalisia, perus- ja päivittäisiä motivaatioita. Tavoitteen saavuttamiseksi yksilöillä on oltava niin hyvin määritelty tavoite ja heillä on tarvittavat taidot, aktivointi ja energia.

Lisäksi sen on oltava tietoinen säilyttääkseen tämän energian toiminnassa pitkään aikaan (josta voi tulla erittäin laaja), kunnes ne saavuttavat vakiintuneen tavoitteen.

Motivaatio tarkoittaa energiaa tai työntövoimaa, jonka ihminen tuntee tekevän jotain. Motivoituminen edellyttää silloin vauhtia tai inspiraatiota toimia haluttuun tavoitteeseen asti.

Sitä pidetään yleensä yksikköilmiönä, mutta se voi olla muuttuva jokaiselle tekemämme tehtävälle, jotta pystymme siirtymään pienestä motivaatiosta saavuttaa pieni tavoite suureen motivaatioon saavuttaa jotain, jota halutaan intensiteetillä.

Tämä ilmiö merkitsee joukko käsityksiä, arvoja, uskomuksia, kiinnostuksia ja niihin liittyviä toimia keskenään. Motivaatio muuttuu ja kasvaa iän myötä, lisäksi sen esiintymisen muotona lapsilla, ennustaa sen ominaisuudet myöhemmin elämässä.

[TOC]

Mikä on motivaatio?

Motivaatio on sisäinen prosessi, joka tapahtuu ihmisessä, kun hän tuntee impulssin tai tarpeen. Se on ehto, joka tapahtuu ihmisten sisällä, kun he haluavat tuottaa muutoksen ympäristössä tai henkilökohtaisen muutoksen. Motivaatio tarjoaa ihmisille energian, jota he tarvitsevat toimiakseen keskellä ja ratkaisemaan tarvittavat ongelmat tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Motivaatio on syynä toimimiseen juomaan lasia ja juomaan vettä, opiskelemaan tenttejä, korjaamaan itsesi tapaamiseen haluamasi henkilön kanssa tai menemään kuntosalille ja liikuntaan.

Populaarikulttuurissa termiä "motivaatio" käytetään kuvaamaan, kun henkilö tuntee energiaa, kiinnostusta ja halua saavuttaa jotain. Esimerkiksi "Antonio on erittäin motivoitunut hyväksymään tentit".

Motivaatiotyypit ja niiden ominaisuudet

- Sisäinen motivaatio

Luonnollinen motivaatio on keskittynyt yksilöön itse ja viittaa käyttäytymisen suorittamiseen, koska se on mielenkiintoinen, miellyttävä tai miellyttävä henkilölle. Tällä tavoin toiminta suoritetaan luontaisella tyytyväisyydellä ulkoisten paineiden tai palkkioiden sijasta.

Voimat, jotka yleensä liikuttavat ihmisiä tämän tyyppiseen motivaatioon, ovat uutuus, haasteen tai haasteen tunne tai kyseisen henkilön esteettinen arvo.

Luonnollinen motivaatio on kestävä ja merkitsee parempaa oppimista ja luovuuden merkittävää kasvua. Perinteisesti opettajat pitävät tätä toivottua motivaatiota ja aiheuttavat parempia oppimistuloksia kuin ulkoinen motivaatio.

Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että motivaatio voidaan muokata tiettyjen opetuskäytäntöjen avulla, vaikka tutkimuksilla on sekä positiivisia että kielteisiä vaikutuksia.

Esimerkki luontaisesta motivaatiosta

Luonnollinen motivaatio perustuu kolmeen elementtiin: autonomia, hallitseminen ja tarkoitus. 

Seuraavassa tapauksessa nuori mies, joka tulee itsenäiseksi opiskella toisessa kaupungissa. Tämä olisi autonomian perusta, koska hän haluaa olla riippuvainen itsestään eikä tarvitse turvautua äitinsä tai kodin lähetysten ruokaan.

Kun opit reseptejä, huomaat, että astiat ovat todella rikkaita ja ovat jopa onnistuneet saamaan ystäviä kutsumaan heitä syömään kotona. Tuolloin nuori mies päättää parantaa kulinaarisia taitojaan ja jatkaa innovaatioita keittiössä. Tämä olisi hallinnan periaate, koska sen motivaatio on jatkaa parantamista.

Voi palvella sinua: Naisten riippuvuus: Oireet, ominaisuudet, hoidot

Ajan myötä nuori mies harkitsee hylkäävänsä rahoituksen opintojaan ja omistautumaan keittiöön ravintoloissa. Tätä varten hän oppii hyvistä kokkeista opetusohjelmien tai koulutuskurssien avulla. Lisäksi se on omistettu lisenssien hankkimiseen elintarvikemanipulaattorina. Vaikka sen keittiön alku oli autonomia ja johdettu mestaruudessa, nuoren miehen motivaatio työskentelee nyt ylellisessä ravintolassa, joten siitä tulee tarkoitus.

- Ulkoinen motivaatio

Se on ohimenevä motivaatio, joka viittaa energiaan, joka näyttää suorittavan tietyn käyttäytymisen tavoitteena saada jonkin verran ulkoista hyötyä, vaikka tätä toimintaa ei ole koottu luontaisesti mielenkiintoisesti.

Monta kertaa teemme asioita, jotka eivät ole mieleisemme, mutta jos teemme niitä, tiedämme, että tärkeä palkkio meille saapuu. Tämä olisi periaatteessa ulkoista motivaatiota.

Tämäntyyppinen motivaatio on useammin varhaislapsuuden jälkeen, kun luontaisen motivaation tarjoava vapaus on moduloitava ympäristön vaatimusten sopeutumisen aloittamiseksi.

Tällaisessa motivaatiossa Deci ja Ryan (1985) tunnistavat useita alatyyppejä riippuen siitä, kuinka keskittyi yksilön tai ulkomaille:

- Ulkoinen sääntely: Se on ulkoisen motivaation vähiten itsenäinen muoto ja viittaa käyttäytymiseen, joka suoritetaan ulkoisen kysynnän tyydyttämiseksi tai palkkion saamiseksi.

- ITYYYTYTYS -asetus: Se viittaa motivaatioon, joka ilmestyy, kun ihmiset suorittavat jonkin verran toimintaa ahdistuksen tai syyllisyyden välttämiseksi tai ylpeyden lisäämiseksi tai heidän arvonsa lisääntyneen lisääntyneen. Kuten näemme, se liittyy läheisesti itsetuntoon, erityisesti sen ylläpitämiseen tai lisäämiseen.

- Tunnistettu säätely: Tämä muoto on jonkin verran itsenäisempi, ja se tarkoittaa, että henkilö alkaa antaa henkilökohtaista merkitystä käyttäytymiselle, etsimään heidän arvoaan. Esimerkiksi lapsella, joka muistaa kertolaskutaulut, koska hänelle on merkitystä monimutkaisempien laskelmien saavuttamisessa, olisi tämän tyyppinen motivaatio, koska hän on tunnistanut kyseisen oppimisen arvon kanssa.

- Integroitu sääntely: Tämä on ulkoisen motivaation itsenäisin muoto, ja tapahtuu, kun tunnistaminen (edellinen vaihe) on jo täysin rinnastettu henkilölle. Sitä pidetään asetuksena, jonka henkilö tekee itsestään, itsensä tarkkailevan ja integroinnin arvoihin ja tarpeisiinsa. Syyt siihen, miksi jokin tehtävä tehdään sisäinen, omaksuminen ja hyväksyminen.

Esimerkki ulkoisesta motivaatiosta

Edistynyt puhelinoperaattori erotetaan työstään 20 onnellisen vuoden jälkeen yrityksen palveluksessa. Tietäen, että työhön asettaminen ikäsi on monimutkaista, päättää saada ajokortin ja valmistella paikan työskennellä taksinkuljettajana.

Hänen tärkein motivaatio on jatkaa rahan tuomista kotiin ja antaa siten parhaan mahdollisen elämän perheelleen ja itselleen.

Tämä olisi ulkoisen motivaation tapaus, koska vaikka mies oli erittäin onnellinen hänen asemassaan puhelinoperaattorina, olosuhteet johtivat hänet opiskelemaan ja käyttämään ammattia, joka ei ollut hänen mielestään, mutta tiesi, että hän pystyi ilmoittamaan rahaa.

- Positiivinen motivaatio

Kyse on toimintojen sarjan aloittamisesta, jotta saavutetaan jotain toivottavaa ja miellyttävää, sillä sillä on positiivinen merkitys. Siihen liittyy saavutus tai hyvinvointi, kun teet tehtävää, joka vahvistaa mainitun tehtävän toistoa.

Se voi palvella sinua: evoluutiopsykologia: historia, mitkä tutkimukset, sovellukset, teoriat

Toisin sanoen, jos lapsi toistaa aakkoset vanhempiensa edessä ja he onnittelevat häntä, se toistaa tämän käyttäytymisen todennäköisemmin. Ennen kaikkea, jos aakkosten toistaminen on hauskaa lapselle (ja jos se on neutraali, vanhempien vahvistuksen ansiosta siitä voi tulla miellyttävä tehtävä).

Positiivinen motivaatioesimerkki

Nainen hankkii arpajaisia ​​joka perjantai illuusiota viikon rasvan veneen hankkimisesta. Hänen motivaationsa on, että pelin kautta hän voi saada hyvän määrän rahaa.

- Negatiivinen motivaatio

Negatiivinen motivaatio edellyttää käyttäytymistä epämiellyttävien tulosten välttämiseksi. Esimerkiksi hankaa astiat keskustelun välttämiseksi tai tutkimuksen välttämiseksi aiheen väliaikaisesti. 

Tämän tyyppinen motivaatio ei ole erittäin suositeltavaa, koska pitkällä aikavälillä se ei ole niin tehokas ja aiheuttaa epämukavuutta tai ahdistusta. Se saa ihmiset keskittymään tehtävään tai haluamaan tehdä sen hyvin; pikemminkin ne välttävät kielteisiä seurauksia, jotka saattavat ilmestyä, jos he eivät tee sitä.

Esimerkki negatiivisesta motivaatiosta

Äiti ostaa paketin makeisia joka päivä pojastaan. Vaikka hän on tietoinen siitä, että nämä tuotteet ovat haitallisia lapsen terveydelle, hän tietää, että jos niitä ei osteta, hän johtaa keskusteluihin, itkiin ja huutoihin. Siten motivaatio on välttää jälkimmäinen.

- Amotivaatio tai demotivaatio

Yksilöllä ei ole aikomusta toimia. Näin tapahtuu, koska tietyllä toiminnalla ei ole merkitystä hänelle, hän ei tunne pätevää toteuttaa sitä tai uskoo, että hän ei saa haluamansa tulosta.

Esimerkki demotivaatiosta

Yhtiö ilmoittaa työntekijän, hieman yli kaksi viikkoa sopimuksen päättymisen jälkeen, että hän ei jatka heidän kanssaan. Sinun on kuitenkin täytettävä työvoimavelvollisuutesi näiden kahden viikon aikana.

Työntekijä menee noina päivinä työhönsä ilman voittoja, koska hän tietää, että hänen tulevaisuutensa ei ole kyseisessä yrityksessä, ja katsoo, että on ajanhukkaa viettää enemmän aikaa siihen.

- Ensisijainen motivaatio

Se viittaa yksilön suorituskykyyn säilyttääkseen homeostaasin tai tasapainon kehossa. Se on luontainen, auttaa selviytymistä ja on läsnä kaikissa elävissä olennoissa.

Käyttäytymisen laukaisuna ensisijaisella motivaatiolla, nälkä, jano, sukupuoli ja kipu pääsevät sisään. Toiset ovat jopa ottaneet käyttöön hapen tarpeen, kehon lämpötilan, lepo- tai unen, jätteiden poistamisen jne. Säätämiseksi jne.

Joka tapauksessa ihmisillä se on monimutkaisempi, itse asiassa he ovat kritisoineet tämän tyyppistä motivaatiota tukevaa teoriaa, koska joskus ihmiset nauttivat altistumisesta riskille tai aiheuttavat epätasapainoa heidän sisäisessä tilassaan (kuten elokuvien katsominen toiminta tai pelko tai mene vetovoimapuistoihin).

Ensisijainen motivaatioesimerkki

Henkilön tärkein motivaatio lopettaa tupakointi on parempi terveys ja sairauden ja kivun estäminen. Se olisi ensisijainen motivaatio, koska jos tupakka ei vaikuttaisi terveyteen, se ei pystyisi löytämään riittävän suurta motivaatiota jättämään sen.

Voi palvella sinua: Kuinka saada valokuvamuisti: 3 parasta tekniikkaa

- Sosiaalinen motivaatio

Sosiaalinen motivaatio liittyy yksilöiden väliseen vuorovaikutukseen ja sisältää väkivallan tai aggression, mikä tapahtuu, jos sitä laukaisevat tiettyjä ulkoisia avaimia.

Väkivallan motivaatio voi ilmestyä oppimisella, eli; Koska näitä käyttäytymisiä on palkittu aiemmin, ne ovat välttäneet negatiivisia kokemuksia tai niitä on havaittu muissa ihmisissä, jotka ovat meille seuraamia malli.

Tämän tyyppinen motivaatio on myös kuuluminen tai hirvittävä, jotka ovat käyttäytymistä, jotka suoritetaan hallitsemaan ryhmälle tai ylläpitämään sosiaalista kontaktia, koska se on mukautuva ja ihmiset arvostavat sitä suuresti.

Toisaalta on myös tiettyjä tehtäviä muiden ihmisten tunnustamisen ja hyväksymisen saavuttamiseksi, turvallisuuden saavuttamiseksi, tavaroiden hankkimiseksi, jotka asettavat etuoikeutetussa asemassa muiden suhteen, tai yksinkertaisesti tyydyttää tarpeen luoda sosiaalisia linkkejä.

Esimerkki sosiaalisesta motivaatiosta

Nuoret toimivat suurelta osin ympäristön tunnustamisen ja hyväksymisen vuoksi. Jos liikalihava poika näkee hänen sosiaalisen asemansa painonsa vuoksi, hän todennäköisesti motivoi itseään ruokkimaan paremmin ja liikuntaa. Tässä tapauksessa motivaatio ei olisi hyvä itsensä kanssa, vaan tyytyväinen muihin ja sovittaa sosiaaliseen tilanteeseen.

Motivaatiotyypit urheilussa

Urheilupsykologin Lozano Casero (2005) mukaan on olemassa kahta muun tyyppistä motivaatiota, jotka keskittyvät enemmän urheiluun. Nämä ovat:

Perusmotivaatio

Tätä termiä käytetään heijastamaan urheilijan tehtävänsä sitoutumista ja siihen liittyy erityistä kiinnostusta ja halua voittaa oma suorituksensa.

Tavoitteena on ylläpitää tai parantaa näitä käyttäytymisiä ja saavuttaa heille sekä henkilökohtaisia ​​että sosiaalisia palkintoja (palkinnot).

Päivittäinen motivaatio

Tämä toisaalta merkitsee urheilijan tyytyväisyyden tunnetta harjoittelustaan ​​itselleen. Toisin sanoen hän tuntuu hyvältä ja palkitsee itse rutiininomainen fyysinen aktiivisuus muista suurista saavutuksista riippumatta.

Se liittyy enemmän päivään -päivään suorituskykyyn, hauskanpitoon, joka tuottaa itse toiminnan ja ympäristön, jossa se suoritetaan (seuralaiset, vuorokauden aika jne.-A

On selvää, että nämä kaksi motivaatiotyyppiä esiintyy yleensä yhdessä ja ne ovat yhteydessä toisiinsa, jotka ovat välttämättömiä jatkuvan urheiluharjoitteluun.

Viitteet

1. Dci, e. Lens., & Ryan, R. M. (1985). Luontainen motivaatio ja itsemääräämisoikeus ihmisen käyttäytymisessä. New York: Plenum.
2. Melero Fuentes, J. (S.F.-A. Motivaatio. Haettu 25. heinäkuuta 2016 Murcian yliopistosta.
3. Runko, c. Lens. (1943). Käyttäytymisperiaatteet. New York: Appleton Century.
4. Lai, e. R -. (2011). Motivaatio: Kirjallisuuskatsaus. Haettu 25. heinäkuuta 2016, Pearsonin tutkimusraportit.
5. Kotitekoinen lozano, ja. (1. huhtikuuta 2005). Psykologia: Mikä on motivaatio? Saatu Espanjan kuninkaallisesta golfliitosta.
6. Motivaatio: positiivinen ja negatiivinen. (S.F.-A. Haettu 25. heinäkuuta 2016, kuinka psykologia voi vaikuttaa suorituskykyyn?.
7. Ryan, r. M., & Deci, E. Lens. (2000). Luonnolliset ja ulkoiset motivaatiot: klassiset määritelmät ja uudet suunnat. Nykyaikainen koulutuspsykologia, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (S.F.-A. Tyyppit motivoi: biologiset, sosiaaliset ja henkilökohtaiset motivoijat | Psykologia. Haettu 25. heinäkuuta 2016 psykologiasta.
9. Valkoinen, r. W -. (1959). Motivaatio harkittu uudelleen. Psykologinen katsaus, 66, 297-333.