Lyhyt, keskipitkä ja pitkän aikavälin tavoitteet

Selitämme, mitkä ovat lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet ja laitamme useita esimerkkejä

Lyhytaikaiset ja pitkän aikavälin tavoitteet auttavat sinua saavuttamaan mitä ehdottaa, ja vaatii jatkuvaa vaivaa

Mitkä ovat lyhyet, keskisuuret ja pitkät tavoitteet?

Lyhyet, keskipitkät ja pitkän aikavälin tavoitteet ovat päät, toiveet tai aikomukset, jotka sekä ihmiset että organisaatiot ovat tietyssä vaiheessa projektinsa saavuttamiseen.

Tavoitteena on persoonallisuuden määritteleminen ja muodostavat eräänlaisen ihanteen siitä, mitä haluamme olla ja saavuttaa elämässä, ja tässä laajuudessa ohjaavat toimet, joita ajan myötä noudatetaan.

Se on tapa muuttaa unelmat todellisuudeksi, ja siksi lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet kutsutaan yleensä "elämäprojektiin", koska ne perustuvat konkreettiseen suunnitelmaan, joka on laadittu ajassa, jonka tarkoituksena on saavuttaa ehdottamamme.

Toisaalta ne heijastavat makujamme ja illuusioitamme, parantamme taitojamme, kun kasvamme arvojen vahvistamiseksi (jotka voivat muuttua kypsyyden myötä).

Lyhyt, keskipitkä ja pitkän aikavälin tavoitteet

Lyhytaikaiset tavoitteet

Kutsumme lyhytaikaisia ​​tavoitteita, jotka haluamme saavuttaa lyhyessä ajassa, kuten päivät tai viikot. Ne ovat yleensä ensimmäisiä tavoitteita, jotka saavutetaan, koska he ovat melkein välittömiä.

• Esimerkki voi olla tapaamisen tekeminen passi saamiseksi tai apua kotona tai lukea tunti päivässä.

Keskipitkät tavoitteet

Keskitason tavoitteet ovat ne, joihin tarvitsemme pidemmän aikaa niiden suorittamiseen ja yleensä kuukausia. Ne ovat lyhytaikaisia ​​tavoitteita, mutta he tarvitsevat jatkuvaa vaivaa ajoissa.

• Esimerkki olisi esimerkiksi lukeminen 30 kirjaa 6 kuukaudessa, mikä tarkoittaa lukemista joka päivä (vähintään tunti päivässä tai enemmän). Se on tavoite saavuttaa muutamassa kuukaudessa, mutta perustuu lyhyen aikavälin tavoitteeseen, kuten päivittäinen lukeminen.

Se voi palvella sinua: mikä on Tecnosfera?

Pitkän aikavälin tavoitteet

Ovat tavoitteita, jotka tehdään kaukana ajoissa. Ne riippuvat lyhytaikaisten ja keskipitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisesta, ja vaivat ovat paljon kestävämpiä ja vakioita. Monta kertaa ne muodostavat unelmien valloituksen: yliopistouran hankkiminen, talon ostaminen, toisessa maassa asuminen tai perheen muodostaminen.

• Esimerkki: Koneinsinöörin vastaanotto. Tätä varten minun on opiskella viikoittain (lyhyen aikavälin tavoitteet), hyväksyttävä joka vuosi ylioppilastutkimuksen (keskipitkän aikavälin tavoitteet, jotka puolestaan ​​on saavutettava lyhyen aikavälin tavoitteet) ja hyväksyttävä sitten jokainen kilpailun vuosi.

Lyhyt, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet riippuvat monista tekijöistä, yleensä henkilökohtaisista. Kun kasvamme ja kypsymme tavoitteemme, ja sopeudumme siihen, mitä haluamme saada.

Esimerkkejä lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteista

Lyhytaikaiset tavoitteet

1. Nousta tuntia ennen meditoida.
2. Syö viisi hedelmää ja vihanneksia päivässä.
3. Ota 6-8 lasillista vettä päivässä.
4. Opi 30 päivittäistä sanaa kielestä, jota opiskelen.
5. Kylvä aromaattiset kasvit ruukuissa.
6. Poista koira kävelemiseksi ja erilaisten polkujen valitsemiseksi puistoon.
7. Lue kaksi kirjan päivittäistä lukua lukutason lisäämiseksi.
8. Vähennä tunteja television edessä.
9. Kirjoittaa kirjettä.
10. Tee viikoittainen valikko ja osta, mikä on tarpeen markkinoilla.
11. Kirjoita Castellanon vireillä oleva essee.
12. Säästä vaatteita, kun keskustelen yöllä: tai likaisten vaatteiden koriin tai kaapiin, taivutettu tai roikkuu.
13. Rekisteröidy yliopistoon.
14. Tee viikoittainen esityslista päivittäisiin tehtäviin.
15. Päivitä ansioluetteloni.
16. Löydä työ ja esitä ansioluetteloni.
17. Aloita kuntosali.
18. Osallistu joogatuntiin testataksesi, millainen se on.
19. Uudista huoneeni.
20. Anna vaatteet, jotka eivät enää palvele minua tai älä.

Se voi palvella sinua: Duran (meemi)

Keskipitkät tavoitteet

21. Avaa säästötili ja aloita säästö 10% palkastani.
22. Lue vuodessa 60 kirjaa ja kaikenlaisia: romaaneja, esseekirjoja, historiaa jne.
23. Hyväksy lukukauden aiheet hyvillä muistiinpanoilla.
24. Tee terveellinen ruokavalio ja laihtua kesäksi.
25. Lataa taso kuuden kuukauden välein opiskelemassani kielellä.
26. Puhdista lattia perusteellisesti kerran kuukaudessa.
27. Asenna verkkosivu.
28. Kirjoita satukirja.
29. Ota ruoanlaitto tai ohjelmointi tai palauttamisen hallintokurssi.
30. Opi manuaalinen taito, kuten ompelu tai pienten korjausten tekeminen kotona.
31. Olen mukana yhteisössä: osallistu kokouksiin naapureiden kanssa ja selvittää yleiset ongelmat.
32. Katso vähintään 20 klassista elokuvaa kuuden kuukauden aikana.
33. Oppia muovitaiteista; Vieraile kaupungini museoissa.
34. Asenna pieni puutarha (jos minulla ei ole puutarhaa, parvekkeen ruukuihin).
35. Lisää fyysistä kykyäni voimaharjoitteluun ja sydänharjoitteluun.
36. Nosta akateemista hakemistoani paremmilla muistiinpanoilla.
37. Lisää kehoni joustavuutta joogatunneilla 3 kertaa viikossa, 6–8 kuukauden aikana.
38. Valmistaudu maratoniin.
39. Asenna pieni ruokakauppa.
40. Ota WordPress -kurssi verkkosivustolleni.

Pitkän aikavälin tavoitteet

41. Hyväksy Baccalaureate.
42. Yliopisto.
43. Vastaanota insinöörinä, lääkärinä, filosofina (saavuttaa tutkitun uran asteen).
44. Ylläpitää painoa ja terveellistä ruokavaliota koko elämän ajan.
45. Pidä fyysinen aktiivisuus ajan myötä.
46. Ostaa lattia.
47. Erikoistunut urani (tee opettajia ja jatko -opiskelijoita).
48. Olla johtaja tärkeässä kansallisessa tai kansainvälisessä yrityksessä.
49. Kirjoita romaani.
50. Asenna yritys ja saa se kasvamaan ja pysymään vähintään 5 vuoden aikana.
51. Hallitsee täysin kahta kieltä äidin lisäksi (lue, kirjoita ja puhu täydellisesti kaikissa kolmessa).
52. Pidä henkilökohtainen talouteni ja maksa kaikki velat.
53. Aloita uusi kilpailu.
54. Käynnistä minut neuvoston jäsenelle ja voittaa vaalit.
55. Tunne kaikki naapurini rakennuksessani.
56. Tee tai tee yhteistyötä säätiössä auttaaksesi maahanmuuttajia integroitumaan yhteiskuntaan.
57. Vieraile eri maassa joka vuosi, joka on eri mantereella kuin mitä asun.
58. Laajenna taloa tai uudista lattia.
59. Muodostaa perheen.
60. Tunnista ennakkoluulot ajatuksessa ja kielessä ja poista ne.

Se voi palvella sinua: osa

Kiinnostavia teemoja

Henkilökohtaiset tavoitteet

Elämäproteekti

Tehtävä ja henkilökohtainen visio

Henkilökohtaiset pyrkimykset

Viitteet

1. Tobón, S. (2006). Pätevyyspohjaisen koulutuksen perusnäkökohdat. Otettu Maristasista.org.MX.
2. Jaimes Amorocho, H., Bravo chadid, s.-Lla., Ricardo Cortina,.K -k -., Pacheco Ruíz, c.M., Quiñones alean, m.G. (2009). Pitkäaikainen strateginen suunnittelu: lyhyen aikavälin tarve. Otettu Scielosta.org.yhteistyö.
3. Callan, m.J -., Harvey, a.J -., Dawtry, r.J -. (2013). Laskin lasillisen kautta: Keskittyminen pitkäaikaisten tavoitteisiin lisää immanenttiä oikeudenmukaisuuden päättelyä. Otettu BPSPsychubista.Verkkokirjasto.Viiva.com.
4. Steca, p., Monzani, D., Greco, a., Lisää, m., Cappelletti, E., Pancani, L. (2015). Lyhytaikaisten henkilökohtaisten tavoitteiden vaikutukset subjektiiviseen hyvinvointiin. Otettu linkistä.Jousto.com.
5. Baumgarten, J.P. (2016). Tavoitteet: salaisuudet ja tekniikat unelmiesi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi. Kirjoja.Google.com.