Fyysisen koulutuksen tavoitteet

Fyysinen koulutus pyrkii hyvin ja olennainen terveys lapsuudesta lähtien. Lisenssillä

Hän Fyysisen koulutuksen tavoite Se on, että opiskelijat kehittävät fyysistä pätevyyttään ja tietävät tekemänsä liikkeet sekä kykynsä käyttää niitä monenlaisissa toiminnoissa, jotka liittyvät terveelliseen elämäntapaan.

Se kehittää myös geneeristen opiskelijoiden ja taitojen luottamusta, kuten yhteistyö, viestintä, luovuus, kriittinen ajattelu ja esteettinen arvostus.

Fyysinen koulutus on kurssi, joka keskittyy nuorten fyysisen soveltuvuuden kehittämiseen. Kuten musiikki tai matematiikka, tämä on pakollinen kurssi ala- ja keskiasteen koulussa. Suurimman osan ajasta sitä vaaditaan myös yliopistossa.

Fyysisen koulutuksen suuri tavoite on edistää tehokkaita ihmissuhdetaitoja, jotka ovat välttämättömiä merkittäville ja tyydyttäville suhteille perheessä, koulussa, virkistys-, työ- ja yhteisötilanteissa.

Henkilöidenväliset taidot, kuten vakuuttava viestintä, neuvottelut, konfliktien ratkaiseminen, yhteistyö ja johtajuus, antavat opiskelijoille mahdollisuuden toimia vastuullisesti ja tehokkaasti osallistua ryhmiin ja ryhmiin.

Fyysisen koulutuksen ymmärtämiseksi meidän on ymmärrettävä taitot, joita yrität edistää:

- Kunto -sydän-. Tämä on sydämen ja keuhkojen kyky toimittaa happea, jota keho tarvitsee päivittäisillä tehtäviisi.

- Pakottaa. Tämä on fyysisen voiman määrä, jota lihakset tai lihasryhmä voi käyttää painoa tai vastustusta vastaan.

- Kestävyys. Lihas- tai lihasryhmän kyky toistaa liikkeitä tai ylläpitää asemaa tietyn ajanjakson ajan.

- Joustavuus. Se viittaa kehon liikkeen alueeseen. Pilates, jooga ja voimistelu auttavat mainostamaan tätä erityistä kuntokomponenttia.

- Kehon koostumus. Se viittaa kehon rasvakomponentin osuuteen vähärasvaista massaa vastaan.

Fyysisen koulutuksen tavoitteiden luettelo

- Motivoi yksilö- ja ryhmäkäyttäytymistä luomalla turvallisia oppimisympäristöjä, jotka edistävät positiivista sosiaalista vuorovaikutusta, aktiivista sitoutumista oppimiseen ja itsemotivaatioon.

Voi palvella sinua: Bucaramanga Shield: Historia ja merkitys

- Kehitä tehokkaita sanallisia, ei -sanallisia ja mediaviestintätekniikoita oppimisen ja osallistumisen parantamiseksi fyysiseen aktiivisuuteen.

- Edistää opiskelijoiden fyysistä, kognitiivista, sosiaalista ja emotionaalista kehitystä.

- Arvioi toimintansa vaikutukset muihin (esimerkiksi opiskelijat, vanhemmat / huoltajat, ammattilaiset) ja löydä mahdollisuuksia kasvaa ammattimaisesti.

- Käytä tietotekniikkaa oppimisen parantamiseksi ja henkilökohtaisen ja ammatillisen tuottavuuden parantamiseksi.

- Edistää suhteita kollegoiden, vanhempien / huoltajien ja yhteisövirastojen kanssa tukemaan koko yhteisön kasvua ja hyvinvointia.

- Arvosta ja ymmärtää liikunnan arvoa ja sen suhdetta terveelliseen ja aktiiviseen elämäntapaan.

- Työskentele fyysisen soveltuvuuden optimaalinen taso.

- Tutustu liikkeeseen luovana keinona liittyvän viestintään, ilmaisuun ja esteettiseen arvostukseen.

- Kehitä tarvittavat motoriset taidot osallistumaan menestyksekkäästi moniin fyysisiin toimintoihin.

- Nauti ja tuntea tyytyväisyyttä fyysisen toiminnan kautta.

- Kehitä sosiaalisia taitoja, jotka osoittavat ryhmätyön ja yhteistyön merkityksen ryhmätoiminnassa.

- Edistää henkilökohtaista sitoutumista ja yhteistyötä yhteisöä kohtaan.

- Osoita kyvyn pohtia kriittisesti fyysistä aktiivisuutta paikallisessa ja kulttuurienvälisessä tilanteessa.

- Käytä taktiikkaa, strategioita ja sääntöjä yksilö- ja ryhmätilanteissa.

- Näytä motoriset taidot, jotka ovat tarpeen monien fyysisten toimintojen suorittamiseen.

- Käytä liikuntakonsepteja kunnolla suhteessa itseensä, muiden kanssa ja fyysiseen ympäristöönsä.

- Soveltaa terveys- ja fyysisen tilan periaatteita tehokkaasti monien fyysisten toimintojen kautta.

- Kunnioita itseään sosiaalisen ja fyysisen ympäristön lisäksi.

- Osoita kyky ja innostus välittää yhteisölle opittuja tietoja, taitoja ja tekniikoita.

Voi palvella sinua: kulttuurimallit

- Tukea ja rohkaise muita sallimalla positiivisen työympäristön, jossa kukaan ei tunnu painostusta ja kaikki ovat mukavia.

- Kehitä asenteita ja strategioita, jotka parantavat heidän suhdettaan muihin, sekä kouluympäristössä että yhteisössä sosiaalisessa ympäristössä.

- Osoita herkkyyttä omille ja eri kulttuureilleen kunnioittaen aina muiden ihmisten mielipiteitä.

- Näytä aloite, luovuus ja halu parantaa, alkavat kouluttaa omia yrityksiä terveyden parantamiseksi.

- Oletetaan vastuu omasta oppimisprosessistasi ja osoita sitoutumistaan ​​toimintaan, innostuneena ja sitoutumisella.

- Näytä itsemotivaatio, organisaatio ja vastuullinen käyttäytyminen.

- Ymmärrä ja käytä erilaisia ​​koulutusmenetelmiä analysoimalla sitä, joka parhaiten sopii heidän omiin fyysisiin ominaisuuksiinsa.

- Arvioi kuntokomponenttien yksittäiset tasot, jotta tiedät, missä koulutukseen tulisi painottaa enemmän.

- Heijasta ja arvioi omaa suorituskykyäsi tulevaisuuden kehityksen tavoitteiden asettamiseksi.

- Määritä terveyden ja soveltuvuuden eri komponentit fyysisen toiminnan hyväksi kehitykselle.

- Tunnista fyysisen aktiivisuuden lisääntymisen fyysiset ja henkiset hyödyt sekä kehossa että mielessä.

- Ymmärrä anatomia, biomekaaniset perusperiaatteet ja terminologia.

- Määritä kehitykseen, soveltuvuusasteen ja koulutustilaisuuksiin liittyvät tekijät.

- Tutki ravitsemuksen, lepo- ja muun elämäntavan vaikutusta, joka edistää parempaa terveyttä.

- Soveltaa opittuja perustaidoja.

- Käytä fyysistä aktiivisuutta työkaluna stressin käsittelemiseen.

- Valtuuttaminen, perustaminen ja pyrkimys kohti realistisia yksilöllisiä tavoitteita.

- Osallistu motivoivaan ja ravitsevaan ympäristöön, joka johtaa parempaan hyvinvoinnin ja itsetunteen tunteeseen.

- Osallistu aktiiviseen oppimiseen jatkuvan fyysisen koulutuksen, terveyden ja fyysisen tilan tutkimuksen stimuloimiseksi.

Voi palvella sinua: Kaupunkien sosiologia: Alkuperä, Opiskelun kohde, ongelmat

- Luo turvallisiin, edistyneisiin, metodisiin ja tehokkaisiin toimintoihin perustuva suunnitelma suorituskyvyn parantamiseksi ja vammariskien minimoimiseksi.

- Tunnista yleiset terveys- ja kunto -myyttit yhdessä fyysisen koulutuksen evoluutioon liittyvien suuntausten kanssa.

- Kehittää fyysisen aktiivisuuden arviointi elämänhakuksi ja keinona parantaa terveyttä.

- Kehitä lihasvoimaa, vastustuskykyä, joustavuutta ja ketteryyttä, kaikki tämä oikealla harjoituksella, joka on sopiva ikään, sukupuoleen ja fyysiseen kontekstiin.

- Paranna sydämen terveyttä ja aerobian myötä lisäävät keuhkojen kapasiteettia.

- Työskentele joukkueen komponentteina, osoittaen kuinka työskennellä yhdessä menestyksekkäästi tavoitteen saavuttamiseksi.

- Edistä puhdasta leikkiä, samoin kuin tietoisuutta ja herkkyyttä toisia kohtaan, luo ystävällisen urheilun ystäviä, joissa sääntöjä kunnioitetaan ja ansoja ei suoriteta.

- Opi suorittamaan tarvittava ja turvallinen venytys ennen minkään tyyppistä koulutusta.

- Vastuullisuuden tunteen parantaminen ei vain koulutehtävien kanssa, vaan myös omalla hyvinvoinnillaan, koska fyysinen koulutus pyrkii lisäämään itsetuntoa fyysisen tilan asteittaisen parantamisen avulla, mikä merkitsee parempaa tietoa siitä, miten se toimii ruumiissa, aineenvaihdunnasta Ihanteelliset fyysisen toiminnan tunnit.

- Osallistumalla luokkahuoneen vuorovaikutukseen, työkäytäntöihin, urheilutoimintaan, virkistys- ja muihin fyysisiin toimintoihin opiskelijat kehittävät ja harjoittavat näitä taitoja. Opiskelijat, joilla on vankka itsehallintataitoja.

Viitteet

1. Mitkä ovat fyysisen koulutuksen neljä tavoitetta? Palautettu viitteestä.com.
2. Fyysisen koulutuksen oppimistavoitteet. Toipunut Mountunionista.Edu.