Virkistys

Selitämme, mitkä virkistys, sen ominaisuudet, virkistys fyysisessä koulutuksessa, ja annamme useita esimerkkejä virkistystoimista

Polkupyöräretki on esimerkki virkistystoiminnasta

Mikä on virkistys?

Se virkistys Nämä ovat aktiviteetteja, joita ihmiset suorittavat vapaa -ajallaan, ts. Kun he eivät työskentele, opiskelevat tai tekevät kotityötä. Joitakin esimerkkejä ovat lautapelit, retki tai urheilutoiminta.

Useimmissa nykyaikaisissa yhteiskunnissa ihmisten aika on selvästi jaettu kolmeen enemmän tai vähemmän samankaltaiseen kestoon: työhön ja opiskeluun omistettu, jokapäiväiseen ja vapaa -ajan aktiviteetteihin ja unelmalle omistamamme.

Virkistystoiminnot ovat mitä teemme työn tai opiskelun ja unen välillä. Tämä vapaa -aika voidaan omistaa viihde- ja vapaa -ajan aktiviteetteille.

Virkistys merkitsee aktiviteetteja, jotka viihdyttävät eri luokkien etuja, ruokkivat sosiaalisia suhteita ja parantavat fyysisiä ja henkisiä olosuhteita.

Virkistysominaisuudet

Virkistystoiminta voidaan suorittaa avoimissa tai suljetuissa tiloissa

Se on läsnä kaikissa ihmiskulttuureissa

Kaikissa aikoina ja kaikissa kulttuureissa ihmiset ovat jättäneet virkistysajan: pelit, urheilu ja virkistystilat ovat olleet tiedossa tuhansia vuosia.

Stadionit, teatterit ja amfitrot (vain mainitaksesi esimerkki kreikkalais -roman kulttuurista) olivat urheilu- ja häiriötapahtumille omistettuja tiloja (teatteriesitys, kilpailut kahden tai useamman vastustajan välillä jne.-A.

Se voi olla spontaani tai järjestetty

Virkistys voi olla osa laitoksen järjestämää toimintaa osana liikuntaa tai lomasuunnitelmaa; o Se voi olla aktiviteetti, joka syntyy spontaanisti missä tahansa puiston ihmisryhmässä tai rannalla.

Virkistystoiminnan monimuotoisuus

Virkistystoiminta voi olla turisti (retket, kävelyretket), kulttuuriset (lukemat, näyttelyt, konferenssit, konsertit), urheilun (katsojaa tai lääkärinä), leikkisää (lautapelejä, vesipelejä tai eri tiloissa), taiteellisia (maalaus, veistos, veistos, veistos, veistos, veistos, veistos, veistos, veistos, veistos, kirjallisuus), virtuaaliset (videopelit, pakohuoneiden huone), sukulaiset (kokoukset, juhlat) jne.

Voi palvella sinua: Sara Baartman

Se on vapaaehtoista ja tuottaa iloa tai hauskaa

Jopa silloin, kun opettaja ehdottaa sitä, virkistystoiminta, jota pidetään sellaisenaan, on oltava vapaaehtoista ja hauskaa, ei välttämätöntä tai ärsyttävää toimintaa.

Se voi olla passiivinen tai aktiivinen

Jos vapaa -aikaa käytetään television katseluun tai urheilun katsojana, voimme puhua passiivisesta virkistyksestä. Jos sen sijaan fyysinen toiminta tai voimakkaampi älyllinen osallistuminen suoritetaan, voimme puhua aktiivisesta virkistyksestä.

Se voi olla henkistä tai fyysistä

On virkistystoimintaa, joka tarkoittaa älyn hallitsevaa käyttöä: lue, shakki ja muut lautapelit, osallistuvat keskusteluihin tai näyttelyihin. Toisaalta voimme puhua fyysisestä virkistyksestä, kun osallistumme harjoituksiin, peleihin ja urheiluun yksin tai joukkueissa.

Virkistys voi olla ryhmä tai henkilö

Virkistystoiminta voi olla kollektiivista tai yksilöä, ja jotkut voidaan tehdä molemmista tiloista, kuten uinti, kävely, lenkkeily, polkupyöräkävely jne.

Voidaan tehdä missä tahansa tilassa

Virkistystoiminnot eivät tarvitse erityistä infrastruktuuria, voidaan suorittaa missä tahansa tilassa, avoimessa tai suljettuna, löydettynä tai sisätiloissa, kunhan se ei keskeytä toista toimintaa tai vaarantaa osallistujia.

Virkistyksen merkitys

Virkistys toimii pakoventtiilinä työssä tai intensiivinen tutkimus. Virkistystoiminnan toteuttaminen vapauttaa jännitteitä, suosii sosiaalisia suhteita ja parantaa osallistujien fyysisiä ja henkisiä olosuhteita.

Virkistystoiminnan läsnäolo kaikissa yhteiskunnissa todistaa, että kyse on ihmisen perustavanlaatuisesta tarpeesta, joka ei pelkästään rentoutua tai kiertää jännitteitä, vaan myös oppia viihdyttävällä tavalla suhtautua muihin yhteiskunnan jäseniin.

Se voi palvella sinua: Trench -kulttuuri: alkuperä, ominaispiirteet, uskonto, kulttuuri

Virkistystoiminta vahvistaa yhteisösuhteita, kehittää taitoja ja antaa mahdollisuuden tunnistaa osallistujien vahvuudet ja heikkoudet.

Fyysisen koulutuksen virkistys

Jotkut fyysisessä koulutuksessa suoritetuista virkistystoimista

Fyysinen koulutus suorittaa perustavanlaatuisen roolin koulutusprosessissa: Toisaalta se suosii opiskelijan terveellistä fyysistä kehitystä ja toisaalta se tarjoaa työkaluja fyysisen kehityksen jatkamiseksi koulutustilojen ulkopuolella.

Fyysisen koulutuksen virkistystoiminta parantaa opiskelijoiden ja opettajien välistä suhdetta, joka suorittaa vähemmän säänneltyjä ja muodollisia pelejä kuin urheilu tai voimistelu.

Virkistyspelejä ja urheilulajeja voidaan pitää koulutuskeskuksen urheilumahdollisuuksissa tai hyödyntää muita avoimia tiloja, kuten tuomioistuimia tai puistoja, jotka vaihtelevat sääntöjä, jotta ne olisivat dynaamisempia ja hauskempia.

Fyysisen koulutuksen virkistystoiminnan tavoitteena on olla kilpailun ulkopuolella, että opiskelijoiden keskuudessa on rentoutua, viihdyttää ja vahvistaa sosiaalisia siteitä.

Toinen tärkeä fyysisen koulutuksen tavoite on opettaa opiskelijalle suositun urheilun perussäännöt (jalkapallo, baseball, lentopallo, koripallo), jotta hän voi harjoittaa sitä vapaa -ajallaan, oppilaitoksen ulkopuolella.

Virkistysesimerkit

Virkistystoimintaa on lukemattomia, joten jotkut, jotka voit tehdä fyysisessä koulutuksessa, ja toiset, jotka voidaan suorittaa koulutustilojen ulkopuolella, mainitaan.

Virkistystoiminta fyysisessä koulutuksessa

• Lentopallopiirit

Luo ympyrä pelaajia ja pidä pallo ilmassa lentopallotekniikoilla. Ne, jotka pudottavat pallon, tulevat ulos.

• Läpäisevä peli

Kaksi tuomioistuimen joukkuetta yrittävät tehdä kymmenen jatkuvaa passia, ilman että vastakkainen joukkue sieppasi heidät. Voidaan tehdä koripallosäännöillä.

• osua

Kaksi ”tukikohtaa” sijoitetaan ja kaksi pelaajaa heittävät pallon, kun taas kolmas kulkee tukikohtien väliin. Se on yleinen peli baseball -pelaajien välillä.

• Jalkapallopiiri

Muodosta ympyröitä opiskelijoiden kanssa ja pidä pallo ilmassa ilman käsiä käyttämällä muuta kehoa, kuten jalkapalloissa.

• Vankipallo

Kaksi joukkuetta kohtaa tarttuvan palloon. Joillakin sääntöjen vaihteluilla tätä toimintaa harjoitetaan lukuisissa kouluissa ympäri maailmaa.

Se voi palvella sinua: 10 San Luis Potosí -tapahtumaa ja tapoja

Virkistystoiminta koulutuskeskusten ulkopuolella

• Kävelyretkiä ja retkiä

Ne voidaan tehdä erikseen tai ryhmässä, jalka- tai polkupyörällä. Lisää fyysistä aktiivisuutta uusien paikkojen tietoon.

• Frisbee

Peli tällä albumilla tai lentävällä astialla on täydellinen jakamiseen muiden ystävien kanssa tai lemmikkisi kanssa (jos se on koira).

• Rullalauta ja luistimet

Harjoittelu rullalautojen ja luistimien kanssa on erittäin laaja harrastus nuorten ja nuorten keskuudessa ympäri maailmaa. Sitä voidaan harjoittaa ryhmässä tai yksin.

• Lautapelit

Shakista parchiesiin on lukemattomia lautapelejä, jotka pitävät hauskaa samalla kun vahvistavat älyllisiä taitoja.

• Urheilu- ja vesieliöt

Uinti, sukellus snorklausta, naamio ja kappalekapleet, surffaus, juokseva aallot; Vesitiloissa voidaan suorittaa monia virkistystoimintoja, jotka voidaan suorittaa.