Carl Rogersin persoonallisuusteoria

Carl Rogers. Lähde: Blachaquarius, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Mikä on Carl Rogersin persoonallisuusteoria?

Se Carl Rogersin persoonallisuusteoria (1902-1987) keskittyy sekä yksilöiden vapauteen oman elämänsä olettamisessa että itsensä toteuttamisen tärkeydessä itsekäsityksen muodostumisessa. Rogersin mukaan ihmisen yksilön potentiaali on ainutlaatuinen ja kehittyy kunkin persoonallisuudesta riippuen.

Hänen mukaansa ihmiset haluavat tuntea, kokeilla ja käyttäytyä johdonmukaisesti itsekuvan kanssa. Mitä lähempänä itsekuvaa ja ihanteellinen itse, sitä johdonmukaisempia ja yhdenmukaisempia ovat ihmisiä ja sitä enemmän arvoa he uskovat heidän olevan.

Yhdessä Abraham Maslowin kanssa Rogers keskittyi yksilöiden kasvupotentiaaliin, joita hän piti luonnollisesti terveenä ja osallistui huomattavasti teoriansa kautta ymmärryksen ymmärtämiseen Itse ("Itse" tai "minä", espanjaksi).

Humanistinen psykologia korosti yksilön aktiivista roolia hänen sisäisen ja ulkoisen maailman muokkaamisessa. Rogers eteni tällä alalla korostamalla, että ihmiset ovat aktiivisia ja luovia olentoja, jotka elävät nykyisyydessä ja vastaavat subjektiivisesti tuolloin tapahtuviin käsityksiin, suhteisiin ja kokouksiin.

Itsensä toteuttaminen

Rogers hylkäsi psykoanalyysin ja käyttäytymisen deterministisen luonteen ja sanoi, että käyttäytymme sellaisena kuin teemme tapaamme, jolla havaitsemme tilanneemme.

Uskoin, että ihmisillä on taipumus itsensä toteuttamiseen. Kukka, joka kasvaa ja saavuttaa täyden potentiaalinsa, jos olosuhteet ovat oikeat, mutta sitä rajoittavat ympäristön rajoitukset, ihmiset myös kukkivat ja saavuttavat maksimaalisen potentiaalinsa, jos niiden ympärillä olevat olosuhteet ovat riittävän hyviä.

Vastoin kukkia, ihmisen potentiaali on kuitenkin ainutlaatuinen, ja kehitämme eri tavoin persoonallisuudestamme riippuen.

Rogers uskoi, että ihmiset ovat luontaisesti hyviä ja luovia ja että heistä tulee tuhoisia vain, kun huono itsekäsite tai ulkoiset rajoitukset mitätöivät potentiaalin saavuttamisen prosessin.

Se voi palvella sinua: 20 positiivista ja negatiivista maailman johtajaa

Hänen mukaansa henkilö on itsensä toteuttaminen, se on ylläpidettävä yhtenäisyyden tilassa. Tämä tarkoittaa, että itsensä toteuttaminen tapahtuu, kun ihmisen "ihanteellinen itse" (joka haluaisi tulla) on yhdenmukainen heidän todellisen käyttäytymisensä kanssa.

Kuvaa henkilöä, jota päivitetään täysin toimivaksi henkilöksi. Tärkein determinantti siitä, tuleeko meidät päivitettävä vai ei, on kokemuksia lapsuudessa.

Täysin toimiva henkilö

Rogers väitti, että kaikki ihmiset voisivat saavuttaa tavoitteensa ja toiveensa elämässä. Kun he tekivät, itsensä toteuttaminen tapahtui. Ihmiset, jotka kykenevät itsetoimintaan, jotka eivät muodosta kaikkia ihmisiä, ovat "täysin toimivia ihmisiä".

Tämä tarkoittaa, että henkilöllä on yhteyttä täällä ja nyt hänen subjektiivisiin kokemuksiinsa ja tunteisiinsa ja että hän on jatkuvassa kasvussa ja muutoksessa.

Rogers näki henkilön täysin toimivana ihanteena, johon monet ihmiset eivät tavoita. Ei ole oikein ajatella tätä elämän reittisuunnitelman päättyessä: se on muutosprosessi.

Rogers tunnisti viisi täysin funktionaalisen henkilön ominaisuutta:

1. Avaaminen kokemukseen

Nämä ihmiset hyväksyvät positiivisia ja kielteisiä tunteita. Negatiivisia tunteita ei kielletä, vaan tutkitaan (puolustusmekanismeihin turvautumisen sijaan). Jos henkilö ei voi avata omille tunteilleen, sitä ei voida avata itsensä päivittämiseen.

2. Eksistentiaalinen kokemus

Tämä koostuu yhteydenpitoon erilaisten kokemusten kanssa, kuten ne tapahtuvat elämässä, välttäen ennakkoluuloa. Sisältää mahdollisuuden elää ja arvostaa nykyisyyttä kokonaan, ei aina katsonut menneisyyttä tai tulevaisuutta.

Tämä ei tarkoita, että meidän ei pitäisi oppia siitä, mitä meille tapahtui aiemmin tai että meidän ei pitäisi suunnitella asioita tulevaisuutta varten. Yksinkertaisesti, meidän on tunnustettava, että nykyisyys on mitä meillä on.

Voi palvella sinua: Kuinka lukea ihmisten mieliä

3. Luottamus organismiin

Sinun on kiinnitettävä huomiota ja luotettava tunteisiin, vaistoihin ja viskeraalisiin reaktioihin. Meidän on luotettava itsemme ja tehtävä, mikä uskomme olevan oikein ja joka syntyy luonnollisesti. 

4. Luovuus

Luova ajattelu ja riskienoletus ovat ominaista ihmisten elämälle. Tähän sisältyy kyky mukauttaa ja muuttaa uusia kokemuksia.

Täysin toimiva henkilö, joka on yhteydessä itse päivitykseen, tuntee luonnollisen impulssin edistää heidän ympärillään olevien päivitys.

Tämä voidaan tehdä luovuuden kautta taiteessa ja tieteissä, isän rakkauden tai yksinkertaisesti tekemällä työstä parhaan mahdollisen.

5. Kokemuksellinen vapaus

Täysin toiminnalliset ihmiset ovat tyytyväisiä elämäänsä, koska he kokevat heidät todellisella vapauden tunteella.

Rogers toteaa, että henkilö, joka työskentelee täysin, tunnustaa toiminnassaan vapaan tahdon ja omaksuu tarjottujen mahdollisuuksien vastuut.

Rogersille täysin toiminnalliset ihmiset ovat hyvin sopeutuneita, tasapainoisia ja mielenkiintoisia tavata. Usein nämä ihmiset saavat suuria asioita yhteiskunnassa.

Persoonallisuuden kehitys

Samanlainen kuin Freudin sielulle tekemä viittaus, Rogers tunnisti itsekonseptin kehykseen, jolla persoonallisuus kehittyy.

Kaikilla ihmisillä on tarkoitus etsiä kongruenssia (tasapaino) kolmen elämän alueella: itsetunto, omakuva ja ihanteellinen itse. Tämä tasapaino saavutetaan itsensä toteuttamisella. 

Itsensä toteuttaminen on mahdotonta, jos nämä kolme kuvaa, erityisesti omakuva ja ihanteellinen itse, eivät ole päällekkäisiä.

This is called an incongruous vision of oneself and, in this case, the therapist's role would be to transform this vision into a more congruent, adjusting the perception that the person has of the image of himself and his self -esteem, as well as building Ihanteellinen realistisin itse, jotta se voidaan saavuttaa helpommin.

Voi palvella sinua: kuinka olla voimakkaasti emotionaalisesti

Itsensä toteuttamisprosessi johtaa näiden alueiden välillä kasvavaan päällekkäisyyteen ja myötävaikuttaa henkilön tyytyväisyyteen hänen elämäänsä.

Rogers -järjestelmien mukaan jokaisella kolmella alueella on erityiset tehtävät. Ennen kuin henkilö saa itsensä toteuttamisen, kolme aluetta pysyy tasapainon ulkopuolella, miten ne liittyvät maailmaan.

Rogers korosti sitä tosiasiaa. Rogers toi myös terapeuttiseen keskusteluun ajatuksen ihmisten kokonaisvaltaisesta visiosta.

Rogersin kritiikki teoria

Rogersin teoriat ovat kärsineet monia kritiikkiä, positiivisia ja negatiivisia. Aluksi sen käsitys ihmisluonnosta kritisoidaan pyrkimyksenä kohti hyvyyttä ja terveyttä.

Lisäksi, kuten Maslowin teoriat, Rogersia kritisoitiin heidän empiiristen todisteiden puutteesta. Humanismin kokonaisvaltainen visio mahdollistaa paljon variaatiota, mutta ei tunnista riittävän vakioita tutkittavaksi tarkasti.

Psykologit ovat myös keskustelleet, että tällainen äärimmäinen painotus yksilön subjektiiviseen kokemukseen voi syrjäyttää yhteiskunnan vaikutukset yksilön kehitykseen.

Jotkut kriitikot väittävät, että Rogersia puhuva täysin toimiva henkilö on länsimaisen kulttuurin tuote. Muissa kulttuureissa, kuten Orientals, ryhmien tavoitteiden saavuttamista arvostavat paljon enemmän kuin yhden henkilön saavutukset.

Kritiikistä huolimatta Carl Rogersin persoonallisuusteoria ja hänen terapeuttinen menetelmä saavat edelleen kannattajia ja niistä on tullut yksi psykologian historian vaikutusvaltaisimmista virtauksista.