Johari -ikkuna, mihin se on, suhdetyylit, miten se sovelletaan

Se Johari -ikkuna Se on psykologinen työkalu, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä ymmärtämään paremmin itseään ja suhteitaan muihin. Sen suunnittelivat vuonna 1955 psykologit Joseph Luft ja Harrington Ingham. Vaikka alun perin alettiin käyttää itse -help -tilanteissa ja itsenäisyydessä, sitä nykyään käytetään usein myös liiketoiminta -alalla.

Johari -ikkunan taustalla on se, että itsetietojen ja henkilökohtaisen kehityksen lisääminen on välttämätöntä harmonian saavuttamiseksi sekä henkilökohtaisesti että ryhmän jäsenten keskuudessa. Tämä työkalu auttaa saavuttamaan tämän tavoitteen, koska sen avulla henkilö voi paremmin ymmärtää itseään ja parantaa heidän viestintään muiden ihmisten kanssa.

Tämä tekniikka perustuu neljään erilaiseen kvadranttiin kuuluvan tiedon löytämiseen: avoimeen tilaan tai ilmaiseen alueeseen, sokeaan alueeseen, piilotettuun alueeseen ja tuntemattomaan alueeseen. Näiden kvadranttien tiedot eroavat pääasiassa siitä, tietävätkö aihe sen itse, ja jos heidän ympärillään olevat ihmiset ovat tietoisia siitä.

Nykyään Joharin ikkunatekniikan tärkein soveltaminen on auttaa ryhmän jäseniä antamaan palautetta heidän käyttäytymistään toiselle sen jäsenelle mahdollisimman tavalla ja loukkaavana. Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös itsevarmuuden työkaluna, joka voi tulla erittäin arvokkaana tässä suhteessa.

[TOC]

Mikä on Johari -ikkuna?

Lähde: Pexels.com

Kun henkilö päättää soveltaa Johari Window -työkalua, luettelo henkilökohtaisista ominaisuuksista ja persoonallisuusominaisuuksista liittyvät adjektiivit, joilla voi olla tai ei ehkä ole. Kaikkien näiden sanojen joukossa yksilön on valittava ne, jotka uskovat edustavansa häntä eniten.

Myöhemmin hänen läheistensä ihmisten (kuten perheen, ystävien tai työtovereiden) on valittava ne adjektiivit, joiden kanssa he tunnistavat eniten. Siten vertaamalla vastauksia ympäri maailmaa, henkilö voi löytää paljon molemmista omasta itsekonseptistaan ​​ja visiostaan.

Kun tämä työkalu luotiin, saman päätavoite oli, että henkilö käyttää sitä oppia lisää heidän omista ominaisuuksistaan, kirjoittamalla niin kutsuttu "sokea kohta". Kaikilla yksilöillä on ominaisuuksia, joista emme ole tietoisia, ja Joharin ikkuna voi auttaa meitä tuomaan joitain niistä valossa.

Työ- tai liiketoimintaympäristöissä tätä psykologista työkalua käytetään kuitenkin yleensä muihin tarkoituksiin. Yleensä sitä sovelletaan tiimiyhteyteen, jotta sen jäsenet voivat antaa molemminpuolisesti palautetta ja ratkaista siten kaikenlaisen jännityksen tai konfliktin, jota he voivat syntyä tulevaisuudessa.

Se voi palvella sinua: 70 psykologista elokuvaa

Joka tapauksessa Joharin ikkunan taustalla oleva idea on edistää itsetietoa, jotta tätä työkalua soveltavat ymmärtävät paremmin ja ymmärtää, kuinka heidän ympäristönsä ihmiset näkevät heidät.

Suhteiden tyylit

Johari -ikkunatekniikassa analysoidaan neljä aluetta tai suhteita, joiden kautta henkilö saa palautetta. Kaksi heistä liittyy ihmisen näkemykseen itsestään, ja kaksi muuta liittyvät ideoihin, jotka muilla osallistujilla on.

Tiedot siirretään paneelista toiseen palautteen seurauksena, jonka kaikki osallistujat antavat heidän välillä.

Neljä paneelia saavat seuraavat nimet: avoin tila, sokea piste, piilotettu alue ja tuntematon alue. Seuraavaksi näemme, mistä kukin heistä koostuu.

1- avoin tila

Tällä alueella tai suhteessa tietoa, jonka osallistuja tietää itsestään, heijastuu. Nämä asiat sisältävät tietoja heidän asenteistaan, käyttäytymisestä, tunteista, tunteista, taitoista ja tapoista nähdä maailma. Lisäksi muut osallistujat tuntevat tällä alueella kaikki tiedot.

Siten suurin osa toiminnan jäsenten välistä viestintää tapahtuu avoimessa tilassa. Mitä enemmän tietoa sisältyy tähän suhteeseen, sitä hyödyllisempi palauteprosessi on ja sitä enemmän luottamusta kaikkien osallistujien keskuudessa voidaan kehittää.

Yksi Johari -ikkunan päätavoitteista on lisätä avoimessa tilassa löydettyjä tietoja, joten sekä sokea piste että piilotettu ja tuntematon alue vähenevät. Tällä tavoin syntyy enemmän itsetietoa ja osallistujien välisiä suhteita parannetaan.

2- sokea kohta

Tässä kvadrantissa on kaikki tietoa henkilöstä, joka ei tunne itselleen, mutta se näkyy muille osallistujille.

Tämän alueen sisältämien tietojen löytäminen on välttämätöntä yksilön omavaraisuuden edistämiseksi sekä viestintää muiden kanssa, jos jokin näistä ominaisuuksista on konfliktien lähde.

3- Piilotettu alue

Johari -ikkunan piilotetun alueena tunnetussa kvadrantissa löydämme tiedot, jotka henkilö tuntee itsestään, mutta muut eivät tiedä. Tässä mielessä voimme löytää henkilökohtaisia ​​tietoja, joita henkilö ei ole halunnut paljastaa, kuten aiemmat kokemukset, pelot, salaisuudet ..

Voi palvella sinua: Maslow pyramidi

Tämä alue syntyy, koska suurin osa ihmisistä välttää paljastaen kaiken tärkeän tiedon itsestään. Tietyinä aikoina salaisuudet voivat kuitenkin lopulta tuottaa jännitystä ympäristömme yksilöiden kanssa, jotta Joharin ikkuna voi auttaa paljastamaan arkaluontoisia kysymyksiä, jotka voivat parantaa viestintää muiden kanssa.

4- tuntematon alue

Viimeinen Johari -ikkunaan sisältyvä kvadrantti sisältää kaikki tiedot, joita ei tunneta sekä harjoitukselle että muille osallistujille. Kuten muualla "suhteet", tässä voimme löytää kaikenlaisia ​​elementtejä, kuten ideoita, ajatuksia, tunteita, kykyjä tai kapasiteetteja.

Koska kukaan osallistujista ei ole tietoinen tämän kvadrantin sisältämistä tiedoista, on erittäin vaikea paljastaa, mitä se sisältää. Liikuntaa rohkaisee palautteen ja itsensä luovutusprosessin avulla, että sen sisältöä vähitellen vähitellen vähitellen.

Kuinka Joharin ikkuna sovelletaan?

Johari -ikkunoiden sovellus on teoriassa melko yksinkertainen, vaikka sen suorittaminen voi käyttää suhteellisen leveää aikaikkunaa. Aluksi valitaan henkilö, josta tulee siten tärkein osallistuja. Kaikki toiminta keskittyy siihen täysin.

Päähenkilö valitsee adjektiivit

Prosessin alussa henkilölle esitetään luettelo persoonallisuuteen ja tunnepiirteisiin liittyvistä adjektiiveista. Niiden joukossa sinun on valittava viisi, joita voit käyttää eniten, mikä voi tulla suhteellisen vaikeaksi käytettävissä olevien vaihtoehtojen vuoksi. Vaalistasi tulee osa piilotettua aluetta, joka tunnetaan nimellä Piilotettu alue.

Muut osallistujat valitsevat adjektiivit

Myöhemmin useiden pääosaston lähellä olevien ihmisten on valittava vuorotellen viidessä adjektiivissa esitetyistä, mutta tällä kertaa miettiä niitä, jotka soveltavat eniten henkilöä, joka on aloittanut harjoituksen. Näiden uusien osallistujien vastauksia verrataan toisiinsa ja alun vastaisiin.

Neljännekset täytetään

Tässä vaiheessa kaikkien ryhmän jäsenten antamia vastauksia käytetään täyttämään kolme kvadranttia, joilla voit työskennellä, lukuun ottamatta tuntematonta aluetta.

Voi palvella sinua: Praxeologia

Heijastus

Lopuksi henkilö, johon harjoitus on keskitetty.

Tämä prosessi voidaan toistaa niin monta kertaa kuin tarpeen mukaan jokaisessa käännöksessä tehdyistä löytöistä. Lisäksi ryhmän jäsenet voivat käyttää tilaisuutta puhua keskenään, keskustella tai ilmaista mielipiteensä. Tätä tapahtuu varsinkin kun Johari -ikkunaa käytetään työpaikalla tai yrityksessä.

Käytännöllinen esimerkki

Kun Johari -ikkunaprosessi alkaa, pääosaston on valittava viisi adjektiivia luettelosta. Jotkut tässä toiminnassa käytetyistä ovat seuraavat:

- Kykenevä.

- Mukautuva.

- urhea.

- Iloinen.

- Älykäs.

- Kompleksi.

- Ujo.

- Tehokas.

- Luotettava.

- Rauhoittunut.

- Lempeä.

- Rakastava.

- Järjestetty.

- Potilas.

Kuten näette, useimpia adjektiiveja pidetään positiivisina melkein kaikille. Tällä tavalla henkilön on valittava vain ne, joita hän pitää todella merkityksellisenä itsessään.

Kun olet tehnyt valintasi, valitut adjektiivit sijoitetaan kvadranttiin, joka tunnetaan nimellä "piilotettu alue" (katso alempi kuva). Sitten muut osallistujat valitsevat kumpikin viisi adjektiivia, jotka on sijoitettu sokealle alueelle, jos henkilö ei ole nimittänyt heitä aluksi tai vapaalle alueelle, jos he vastaavat yhtäkään heidän kanssaan.

Lähde: Gayle Gifford, strateginen käsitys Johari -ikkunasta, 2016

Tällä tavoin yksilöllä on visuaalinen esitys tapaan, jolla hän havaitsee itsensä, tapaan, jolla muut näkevät hänet. Tämän jälkeen voi käydä keskustelua siitä, miksi jokainen henkilö on tehnyt valintansa tai sisäisen pohdinnan siinä tapauksessa, että se on harjoitus, joka tehdään yksinkertaisesti itsetunteen parantamiseksi.

Viitteet

1. "Johari -ikkunamalli" osoitteessa: viestintäteoria. Haettu: 24. tammikuuta 2020 Viestintäteoriasta: CommunicationNTheory.com.
2. "Johari -ikkunamallin aliarviointi" osoitteessa: itsetietoisuus. Haettu: 24. tammikuuta 2020 itsetietoisuudesta: Selfareness.org.Yhdistynyt kuningaskunta.
3. "Johari Window Model" julkaisussa: Työkalut Hero. Haettu: 24. tammikuuta 2020 Työkalut Hero: Toolshero.com.
4. "Joharin ikkunan mukaan 4 suhdetyyliä: Psykologia ja mieli. Haettu: 24. tammikuuta 2020 Psykologiasta ja mielestä: Psykologia ja.com.
5. "Johari Window" julkaisussa: Wikipedia. Haettu: 24. tammikuuta 2020 Wikipediasta:.Wikipedia.org.