Keskimääräinen itsetunto

Se Keskimääräinen itsetunto Se on yksi kolmesta olemassa olevista itsetuntotasoista, jotka ovat kaksi muuta korkeaa ja matalaa. Ihmisillä, jotka esittävät tätä ominaisuutta.

Joidenkin tutkimusten mukaan suurin osa väestöstä on keskimäärin itsetunto. Huolimatta siitä, että se on yleisin tyyppi, se ei kuitenkaan ole terveellisin: sille on ominaista suuri epävakaus ja esittämällä tiettyjä riskejä, jotka liittyvät läsnä oleviin etuihin, kun henkilö tuntee itseluottamuksen.

Ihmisillä, joilla on keskipitkä itsetunto

Yksi keskimääräisen itsetunteen suurimmista riskeistä on, että siitä on taipumus tulla matala itsetunto, jos tietoista vaivaa ei tehdä. Siksi tämän tyyppisen käsityksen itsestään on oltava hänen itsetuntonsa kasvattaminen niin paljon kuin mahdollista, kunnes korkeimmat alueet.

[TOC]

Henkilön ominaisuudet, joilla on keskipitkä itsetunto

Henkilön pääpiirteet, jotka aiheuttavat keskimääräistä itsetuntotasoa.

Siksi, riippuen valtiosta, jossa he ovat tiettynä ajankohtana, nämä ihmiset voivat muuttaa dramaattisesti heidän ajattelemansa, tuntea ja käyttäytyä.

Kun heillä on korkea itsekonsepti

Ihmiset, joilla on keskipitkä itsetunto, tuntevat olevansa arvokkaita tietyinä aikoina, vaikka eivät aina

Hetken aikana, jolloin heillä on korkeampi itsekonseptti, ihmiset, joilla on keskipitkä itsetunto:

- He luottavat omiin kriteereihinsä ja heillä on sarja arvoja ja periaatteita, jotka ovat valmiita puolustamaan. Silti he pystyvät muuttamaan niitä, jos todisteet kertovat heille, että heidän on tehtävä se.

Voi palvella sinua: Positiivinen rangaistus: Ominaisuudet ja esimerkit

- He kykenevät toimimaan sen mukaan, mitä heidän mielestään on paras valinta, vaikka muut kertovat heille olevansa väärässä.

- He eivät yleensä ole huolissaan liikaa siitä, mitä he tekivät menneisyydessä tai mitä tapahtuu tulevaisuudessa, mutta he oppivat molemmista asioista parantaa vähän vähitellen.

- He luottavat kykyyn ratkaista ongelmia, vaikka heillä on väärin muutamia kertoja. Silti he voivat myös pyytää apua, kun he tarvitsevat sitä.

- Niitä pidetään yhtä pätevinä kuin muut, ja ajattelevat olevansa mielenkiintoisia ihmisiä ja että he osallistuvat jotain muille.

- Vältä manipulointia ja tee yhteistyötä vain jonkun kanssa, jos hän ajattelee sopivana tai antaa heille jotain.

- He pystyvät nauttimaan monenlaisista elämän näkökohdista.

- He ovat empaattisia muiden kanssa ja yrittävät auttaa heitä; Siksi he eivät pidä vahingoittaa muita.

Toisin kuin ihmisillä, joilla on todella korkea itsetunto, niillä, joilla on keskipitkän itsetunto, on kuitenkin puolustava tyyli. Tämä tarkoittaa, että kun jokin tai joku uhkaa näkemyksensä itsestään, he pitävät sitä henkilökohtaisena hyökkäyksenä ja voivat reagoida vihamielisesti.

Kun heillä on matala itsekonsepti

Näin hetkinä, jolloin he ovat alhaisimmalla alueellaan itsetuntoa, tämäntyyppiset ihmiset voivat esitellä seuraavat ominaisuudet:

- Korkea itsekriitismi ja tyytymättömyys itseensä.

- Liioiteltuja reaktioita kritiikkiin ja jatkuvan hyökkäyksen tunne.

- Päätösten tekeminen ja suuri pelko virheen tekemisestä.

Voi palvella sinua: Ekopraksia

- Suuri halu miellyttää muita, vaikka ongelma oletetaan.

- Liiallinen märehdytys menneisyydessä tehdyistä epäonnistumisista, niin että he tuntevat olevansa ladattuja syyllisyyteen.

- Perfektionismi ja turhautuminen, kun he eivät pysty saavuttamaan omia standardejaan.

- Visio pessimistisestä elämästä ja täynnä negatiivisuutta.

- Kateutta ihmisille, jotka ilmeisesti nauttivat paremmasta elämästä kuin heistä.

- Usko, että nykyiset negatiiviset olosuhteet ylläpidetään ajan myötä.

Kuinka keskimääräinen itsetunto muodostuu?

Itse -arvo voi muuttua koko elämän ajan, se ei ole kiinteä

Itse -arvo kehittyy koko ihmisen elämän ajan, jolle suuri joukko tekijöitä vaikuttaa. Aikaisemmin uskottiin, että käsitys itsestään muodostettiin lapsuudessa ja nuoruudessa, mutta viime vuosikymmeninä on havaittu, että aikuinen voi vaikuttaa omaan itsetuntoonsa ja parantaa sitä.

Yleensä itsetunto muodostuu itsestään uskomusten sarjasta: kuinka meidän pitäisi olla, kuinka luulemme todella olevan ja kuinka muut näkevät meidät. Henkilön, jolla on keskipitkä itsetunto, jotkut näistä uskomuksista ovat positiivisia ja muita negatiivisia, aktivoivat nämä nämä tietyinä aikoina.

Kuusi pääaluetta, joihin perustamme itsetuntomme, ovat seuraavat:

• Perinnölliset piirteemme, kuten älykkyys, fyysikko tai kykymme.
• Uskomme siitä, ansaitsemmeko olla rakastettu vai pidätkö muista.
• Ajattele, että olemme arvokkaita ihmisiä ja kunnioituksen arvoisia.
• Oman elämämme hallinnan tunne.
• Mitä on saavutettu koko elämän ajan: saavutukset, aineelliset omaisuudet tai taidot.
• Yhteydet itse moraalisten arvojen kanssa.

Se voi palvella sinua: Kielen 6 toimintoa ja sen ominaisuuksia (esimerkkien kanssa)

Kun henkilö tuntee olonsa turvalliseksi joillakin näistä alueista, mutta ei toisilla, hän kehittää yleensä keskipitkän itsetunteen. Tämä voi tapahtua huonojen aikaisempien kokemusten, irrationaalisten kielteisten uskomusten vuoksi tai liiallinen keskittyminen ulkoiseen validointiin oman sijasta.

Keskimääräisen itsetunteen seuraukset

Ihmiset, joilla on keskipitkä itsetunto, voivat itsessään työskennellä korkealla

Henkilöllä, jolla on keskipitkän itsetunto.

Keskipitkän itsetunnon tärkein ongelma on, että olosuhteista riippuen henkilö voi lopettaa luottamisen ja siten kehittää surua, impotenssia tai apatiaa.

Tämä vaikeuttaa päätösten tekemistä ja toimimista haluamansa saavuttamiseksi, mikä vahvistaa edelleen hänen itsetuntonsa kielteisiä näkökohtia.

Siksi yleensä keskimääräinen itsetunto pyrkii rappeutumaan alhaisessa itsetunteessa, jos se ei toimi tietoisesti sen parantamiseksi. Henkilön, joka esittelee tämän tyyppisen näkemyksen itsestään.

Kiinnostavia teemoja

Kuinka parantaa itsetuntoa

Itsetuntolauseet

Viitteet

1. "Kolme itsetunton tyyppiä ja niiden ominaisuuksia" julkaisussa: Positivalia. Positivaliassa toipunut.com.
2. "Keskimääräinen itsetunto: Keskipisteessä ei aina ole hyvettä": Naisten sanomalehti. Haettu Diariofemenino.com.
3. "Itse -arvostus" julkaisussa: Wikipedia. Haettuna jstk.Wikipedia.org.
4. "Kuinka itsetuntoni muodostuu?”Julkaisussa: psykotaapta. Haettu psykotaaptaan.On.
5. ”Kuinka itsetunto kehittää” osoitteessa: terveellinen itse - arvostus. Haettu.org.