Kiinan valkosipulin edut terveydelle

Kiinan valkosipulin eduista ovat sen antibakteeriset ja verenpainelääkkeet. Lisenssillä

Jotkut Kiinan valkosipulin edut Terveydelle ne estävät syöpää, sydämen suojelemisen, immuunijärjestelmän toiminnan parantamisen, syövän estämisen, kehon vieroittamisen, parantaa luiden tilaa, vähentää verenpainetapaa, hoitaa aknea ja muita, jotka selitämme alla.

Tämäntyyppinen valkosipuli on suosituin maailmanlaajuinen ja johtuu siitä, että Kiina johtaa valkosipulin tuotantoa, ja lähes 60 miljoonaa tonnia vuodessa, mikä vastaa noin 66% maailman kokonaistuotannosta.

Kiinan valkosipulin päivämäärien viljely vuodesta 2000.C., Kun muinaiset kiinalaiset käyttivät sitä perinteisessä lääketieteessä mahalaukun epämukavuuden ja muiden vaivojen parantamiseksi. Jo tänäänkin jotkut Kiinan pienet lapset hierovat valkosipuliöljyä rintamallaan suojatakseen heitä vampyyreilta.

Hyöty Kiinalainen valkosipuli terveydelle

1. Estää syöpää

Kuluttaen valkosipulia usein, samoin kuin sipulia ja sipulia, se liittyy ruokatorven ja mahasyövän riskin vähentämiseen, ja mitä suurempi, sitä pienempi kulutus on tämän taudin kärsimyksen riski.

2. Suojaa sydäntä

Kiinalainen valkosipuli sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tämän valkosipulin kuluttaminen voi vähentää riskitekijöitä (verenpainetta ja kokonaiskolesterolia) ja ateroskleroosin epäsuoria markkereita.

3. Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa

Valkosipuli näyttää parantavan immuunijärjestelmän toimintaa stimuloimalla tiettyjä solutyyppejä. Moduloi sytokiinien eritystä, ja tämä modulaatio voi tarjota vaikutustapausmekanismin monille sen terapeuttisille vaikutuksille.

4. Estää yleistä kylmää

Todisteet viittaavat siihen, että valkosipuli voi auttaa estämään kylmää. Lisäksi se auttaa hylkäämään toksiineja organismista.

Voi palvella sinua: 80 lauseita kiitollisuus isovanhemmille ja omistautumiselle

5. Se hyödyttää eturauhasen

Hänen mukaansa Harvardin terveysjulkaisu, Sipulit ja valkosipuli voivat lievittää tai estää eturauhasen hyvänlaatuista hyperplasiaa (HBP), joka on eturauhasen koon epänormaali kasvu.

6. Syövänhoito

Tämä luonnollinen ruoka tarjoaa tehokasta apua keholle syöpähoidon aikana, kemoterapiassa ja kemoterapiaistunnoissa.

7. Verenpainetauti

Valkosipuli sisältää runsaasti rikkiyhdisteitä (allisiinia), jotka taistelevat solujen hapettumista ja tulehduksia verisuonissa. Juuri tämä vähentää verenpainetta. 

8. Alzheimerin ja Parkinsonin liittoutuneita

Kiinalainen valkosipuli sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat aivoja ikääntymiseltä ja sairauksilta. Siksi sen kuluttaminen voi estää ikään liittyviä neurologisia sairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinson Parkinson.

9. Väsymyshoito

Hiroshimassa, Japanissa sijaitsevan terveystutkimusinstituutin julkaisun mukaan käytettävissä olevat tiedot viittaavat siihen, että valkosipuli voi olla lupaava kohtauksen vastainen aine.

Fatigan vastainen valkosipulin toiminta voi liittyä läheisesti sen moniin suotuisiin biologisiin ja farmakologisiin vaikutuksiin.

10. Luonnollinen antibiootti

Tämä ominaisuus johtuu DIALILO -sulfidista, valkosipuliyhdisteestä, joka on 100 kertaa tehokkaampi kuin perinteiset antibiootit bakteerien torjumiseksi.

yksitoista. Paranna luun terveyttä

Kiinan valkosipulilla on korkea seleeni- ja sulfidipitoisuus, mikä auttaa niveltulehdusta tai mitä tahansa niveltauti.

12. Aknehoito

High -allisiinipitoisuutensa vuoksi, joka on rikkiyhdiste, valkosipuli voi toimia luonnollisena käsittelynä aknesta päästäkseen eroon. Tällä orgaanisella yhdisteellä on antibakteerinen kapasiteetti.

Voi palvella sinua: kognitiivinen rakenneuudistus

13. Hiustenlähtöhoito

Mazaran de Iranin lääketieteellisen tieteen yliopiston kokeilu osoitti, että valkosipulin käyttö geelissä lisää merkittävästi ajankohtaisen betametasoni -kovakuoriaisen terapeuttista tehokkuutta hiustenlähtöön, joka voi olla adjuvantti -ajankohtainen terapia Baldnessin hoidossa.

14. Auta keuhkoputkentulehduksen hoitamista

Kiinan valkosipulilla on antibakteerisia, viruslääkkeitä ja sienilääkkeitä. Valkosipulipohjaiset luonnolliset lääkkeet ovat keuhkoputkiarvoja ja auttavat puhdistamaan hengitysteitä.

viisitoista. Suojaa maksavauriolta

Maksanvaurio johtuu pitkäaikaisten alkoholijuomien liiallisesta kulutuksesta. Orgaaniset rikkiyhdisteet, jotka valkosipuli voivat suojata maksaa tältä vauriolta.

Kuinka paljon valkosipulia voit syödä ajan tasalla?

Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, mikä on suositeltava annos. Ilmeisesti ainakin tuore valkosipulinkynsi päivässä (4 g) on ​​hyödyllinen terveydelle. On myös sanottava, että yllättävät ominaisuudet muuttuvat vähemmän tehokkaiksi, jos valkosipuli kypsennetään.

Arvioidaan, että keitetyt valkosipulit menettävät jopa 90% sen terveellisistä ominaisuuksista, joten ihanteellinen olisi syödä sitä raa'asti tai ei liian kypsennettynä.

On tärkeää sanoa, että valkosipulia tulisi kuluttaa maltillisesti, jotta vältetään joitain liiallisen kulutuksen vaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua.

Resepti: Kiinalainen valkosipulikastike

Valkosipulikastike on hieno tapa lisätä maku kastikebriittiin, erityisesti mereneläviin. Riisiviiniä tai kuivaa Jerezia lukuun ottamatta valkosipulikastikkeen mausteita on saatavana monien paikallisten supermarketien kansainvälisestä ruokaosasta.

• Suorituskyky: noin ½ kuppia.
• Valmisteluaika: 5 minuuttia
• Ruoanlaittoaika: 10 minuuttia

Voi palvella sinua: Taistelu lauseita

Ainesosat

• 3-4 keskikokoista valkosipulinkynsiä (1 ½ rkl hienonnettua valkosipulia)
• 2 rkl riisietikkaa
• 2 rkl rakeistettua sokeria
• 1 rkl kevyttä soijakastiketta
• 1 rkl tummaa soijakastiketta
• 2 teelusikallista kiinalaista riisiviiniä tai kuivaa kanaa
• ¼ - ½ tl chile -kastiketta, maun mukaan
• ¼ tl seesamiöljyä
• 1 ½ tl maissitärkkelystä
• 1 rkl vettä
• 1 rkl kasviöljyä tai maapähkinäöljyä

Valmistautuminen

- Yhdistä riisietikka, sokeri, soijakastike, riisi- tai jäähdyttimen viini, chilikastike ja seesamiöljy pieneen kulhoon sekoittaen sekoittamiseen.

- Toisessa pienessä kulhossa liuottaa maissitärkkelys veteen.

- Kuumenna 1 rkl öljyä keskilämmöllä kattilassa. Lisää valkosipulia ja keittiötä sekoittaen, kunnes niistä tulee aromaattisia (noin 30 sekuntia).

- Sekoita kastike nopeasti, lisää ensimmäinen valmistus pottiin ja johda kiehuvaan sekoittaen (tämä kestää noin minuutin).

- Aseta maissitä tärkkelysveden seos ja lisää se kastikkeeseen sekoittaen sakeuttamaan.