Työmuisti

Mikä on työmuisti?

Se työmuisti Se on kognitiivinen elementti, joka auttaa tallentamaan ja manipuloimaan lyhyen ajan tarvittavat tiedot monimutkaisten psykologisten tehtävien suorittamiseksi. Esimerkiksi tämä henkinen elementti auttaa meitä oppimisessa, ajattelussa ja ymmärryksessä ympäristöstämme.

Työmuistilla on merkitys tehtävissä, kuten tiedon valinnassa, tietojen tallentamisessa, lyhyen aikavälin perusteluissa ja läpikulkulla pitkän aikavälin muistiin. Toisaalta monet asiantuntijat ajattelevat, että työmuisti on elementti, jolla on suurempi paino kunkin henkilön älykkyyden tasolla.

Klassinen testi työmuistin kyvyn mittaamiseksi on tutkia elementtien lukumäärää, yleensä sanoja tai numeroita, jotka henkilö voi muistaa ja manipuloida kerralla käyttämällä vain lyhytaikaista muistia. On todistettu, että keskiarvo on seitsemän kohtaa, mikä on enimmäismäärä elementtejä, joita henkilö voi säilyttää tässä muistissa.

Vaikka jotkut tutkijat katsovat, että lyhyen aikavälin ja työmuistin ovat samat, useimmat asiantuntijat uskovat, että mielemme molemmat elementit ovat erilaisia ​​ja täyttävät erilaisia ​​tehtäviä.

Työmuistin ominaisuudet

On rajoitettu kapasiteetti

Vaikka ihmisen muistin rajoista on tehty monia tutkimuksia, ei ole vielä ollut mahdollista määrittää, mitä ne ovat, tai vaikka rajaa olisi. Nämä tutkimukset ovat kuitenkin melkein aina keskittyneet pitkän aikavälin muistiin, mikä antaa meille mahdollisuuden muistaa määrät melkein rajoittamatonta tietoa.

Työmuisti on erilainen. Keskittymällä siihen tehdyt tutkimukset ovat havainneet, että normaali ihminen voi säilyttää vain noin seitsemän eri elementtiä tässä muistin osassa, joten jos tämä luku ylitetään, on tarpeen unohtaa edellinen tallentaminen uusi siihen.

Tämä ominaisuus esiintyy myös samalla tavalla lyhyen aikavälin muistiin, vaikkakaan ei niin liioiteltu.

Toimii aktiivisesti

Suurin ero työmuistin ja ihmisen muistin muiden komponenttien välillä on, että se ei rajoitu vain tietojen tallentamiseen passiivisesti, vaan antaa meille mahdollisuuden manipuloida niitä ja työskennellä heidän kanssaan. Tämän avulla voimme käyttää sitä monimutkaisten kognitiivisten tehtävien suorittamiseen ja tehdä siitä psyykemme perustavanlaatuisen elementin.

Esimerkiksi työmuistilla on erittäin tärkeä rooli esimerkiksi lukemisessa, matemaattisten ongelmien ratkaisemisessa tai erityyppisissä oppimisissa, etenkin monimutkaisissa taitoissa liittyvät.

Sen sisältö päivitetään jatkuvasti

Koska työmuistilla on vain kyky tallentaa seitsemän elementtiä tai kohdetta, sen luonne on paljon haihtuvampi kuin muut muistikomponentit. Siten pitkäaikaiset tiedot voivat säilyttää tietoa tai muistoja vuosikymmenien ajan, kun taas lyhyt aikaväli voi tehdä niin useita tunteja.

Voi palvella sinua: 80 lauseita kiitollisuus isovanhemmille ja omistautumiselle

Päinvastoin, työmuisti pystyy säilyttämään tiedot vain muutaman sekunnin ajan, ellei henkilö tee tietoista ja jatkuvaa vaivaa siellä tallennettujen tietojen ylläpitämiseksi. Jos näin ei tapahdu, sen sisältö uusitaan jatkuvasti, koska kiinnitämme huomiota ympäristön eri elementteihin.

Liittyy älykkyyteen

Psykologian klassisimmissa teorioissa työmuisti liittyy yleensä niin kutsuttuun "G -tekijä G". Tämä olisi komponentti, joka selittää ihmisten älykkyystasojen välillä esiintyviä eroja, jotta henkilöillä, joilla on parempi työmuisti.

Tämän suhteen liittyy työmuistin tarjoamiin kapasiteettiin tietojen manipuloimiseksi ja suuren monimutkaisuuden tehtävien käyttämiseksi. Kaikki asiantuntijat eivät kuitenkaan ole yhtä mieltä siitä, että työmuistin ja älykkyyden tasolla on niin suora suhde kuin aiemmin ajateltiin.

Kuinka työmuisti toimii ja komponentit

Ensimmäinen teoria työmuistista oli Baddeley ja Hitch, esitelty vuonna 1974. He puhuivat työmuistin monikomponenttisesta mallista. Hypoteesi ehdotti, että se oli kognitiivinen elementti, joka sisälsi kolme segmenttiä: keskusjohtaja, fonologinen silmukka ja nivelsilmukka.

Pääjohtaja

Työmuistimalli

Tässä mallissa keskusjohtaja vastaa kahden muun elementin huomion sääntelystä, jotka vastaavat aistien tai ajatuksen kautta kerättyjen tietojen manipuloinnista. Jokainen heistä keskittyisi tyyppisiin tiettyihin tehtäviin.

Keskuspäälliköllä olisi päätehtäviensä joukossa, että kyvyn uudelleenohjaus ympäristön asiaankuuluviin tietoihin tukahduttaen tämän merkityksettömät ärsykkeet ja impulssit, jotka eivät olleet sopivia nykyiselle tehtävälle. Lisäksi sen on myös koordinoitava erilaisia ​​kognitiivisia prosesseja, mikäli useampaa kuin yhtä toimintaa suoritettiin samanaikaisesti.

Fonologinen silmukka

Toisaalta fonologisen silmukan tavoitteet. Esimerkiksi, jotta voimme muistaa lyhyen aikavälin puhelinnumeron, meidän on toistettava se uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes voimme merkitä ne.

Voi palvella sinua: arkkitehtuurilausekkeet

Nivelsilmukka

Toinen toissijainen järjestelmä on nivelsidos. Sen tehtävänä on tallentaa visuaalista ja alueellista tietoa, ja esimerkiksi sitä voidaan käyttää mielessämme visuaalisten kuvien rakentamiseen ja manipulointiin. Jotkut asiantuntijat katsovat, että tämä komponentti voidaan jakaa kahteen osajärjestelmään, toinen visuaalisesta osasta ja toinen alueellisesta osavaltiosta.

Episodinen puskuri

Vuonna 2000 Baddeley itse lisäsi teoriaan neljännen komponentin, joka tunnetaan nimellä episodinen puskuri. Tämä vastaa henkisten esitysten kanssa työskentelystä, joka sisältää sekoituksen tyyppisiä tietoja; Eli heillä oli visuaalinen, kuulo-, avaruus- ja muut luokkien elementit.

Käsittelynopeus ja työmuisti

Käsittelynopeus on yksi tärkeimmistä kognitiivisista taitoista ja yksi niistä, jotka määrittävät tuloksemme tehtävissä, kuten oppiminen, ymmärtäminen tai päättely. Se voidaan määritellä kognitiiviseksi elementiksi, joka määrittää ajan, joka vie henkilön suorittamaan tietyn henkisen tehtävän.

Prosessointinopeus liittyy läheisesti siihen nopeuteen, jonka yksilö havaitsee, prosessoi ja reagoi kaiken tyyppisiin ärsykkeisiin, jotka on saatu ympäristöstä ja sisäpuolelta riippumatta saman luonteesta. Vaikka sen laajuus ei liity suoraan työmuistiin, molemmat vaikuttavat erittäin merkittävästi psykologiseen suorituskykyyn.

Siten, vaikka käsittelyaste vaikuttaa nopeuteen, jolla voimme manipuloida ja ymmärtää ympäristöltämme saamiamme tietoja, työmuisti määrittää, mitä vaikutuksia voimme suorittaa nämä henkiset tehtävät. Siksi nämä ovat kaksi elementtiä, jotka useimmat määrittävät yleisen älykkyystasomme.

Työväen muisti aivoalueet

Työmuistin suorittama toiminta suoritetaan aivojen tietyillä alueilla. Erityisesti työmuisti näyttää liittyvän neokortikaalisten alueiden toimintaan.

Tässä mielessä työmuistin toteuttamiseksi vaaditaan eturauhasen aivokuoren aktivointi. Tätä aivojen ylempää aluetta pidetään perustana mielessä uuden tiedon tallentamiseksi ja manipuloimiseksi.

Frontaalinen lohko (oranssi), parietaalinen lohko (vaaleanpunainen), takarake (violetti), ajallinen lohko (vihreä)

Prefrontaalisen aivokuoren rooli työmuistissa on perustavanlaatuinen, mutta useat tutkimukset osoittavat, kuinka työmuistin toiminta on eturauhasen aivokuoren ja Prostroleum Cortexin eri alueiden välinen vuorovaikutus.

Siten työmuistia ei tapahdu yhdessä aivojen osassa. Tämä kognitiivinen rakenne vaatii tietyn neuronien piirin aktivoinnin.

Vaikka alun perin työmuisti käynnistetään eturauhasen aivokuoren aktivoinnin ansiosta, niin että se toimii oikein, muut neuroanatomiset rakenteet, kuten ajallinen lohko ja takarauhoitus, on aktivoitava.

Voi palvella sinua: Masentavat lääkkeet: tyypit, vaikutukset ja toimintamekanismit

On osoitettu, että ajallinen lohko mahdollistaa sanallisen tiedon tallentamisen ja manipuloinnin lyhyellä aikavälillä. Tämä aivojen alue johtaisi fonologisen silmukan aktiivisuuteen. Osaksi, niskakehitys on vastuussa visuaalisen tiedon käsittelystä, joten se suorittaa VISO -avaruusohjelman kannalta merkitykselliset toiminnot.

Esimerkkejä työmuistista

Kuten olemme jo nähneet, työmuisti on henkinen kapasiteetti, jonka avulla voimme ylläpitää tarvitsemiamme tietoja aivoissamme, kun suoritamme tietyn tehtävän. Tämä prosessi on erittäin hyödyllinen monissa tilanteissa, mukaan lukien seuraavat:

• Liitä kaksi tai useampia elementtejä, joilla ei ilmeisesti ole yhteyttä. Tämä tapahtuu esimerkiksi muistaa ja yhdistää argumentin aikana mainitut tiedot, jotka antavat heille johdonmukaisuuden.
• Yhdistä uusi idea johonkin, jonka olemme jo oppineet aiemmin. Tällä tavoin työmuisti antaa meille mahdollisuuden laajentaa tietämystämme.
• Säilyttää tiedot, kun keskitymme johonkin erilaiseen. Esimerkiksi, voimme valmistaa ainesosat, jotka meidän on keitettävä tietty ruokalaji, kun keskustelemme puhelimitse normaalisti.

Toiminnot työmuistin kanssa

Työmuisti on yksi mielemme tärkeimmistä osista, koska sen avulla voimme keskittyä tehtävään, jota teemme jatkuvasti, muistaa tietoa lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä ja tehdä uutta oppimista. Nykyään mitään tapaa kouluttaa tätä kapasiteettia ei kuitenkaan ole löydetty.

Silti erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt elämäntavan muutokset ja joidenkin toimintojen toisto voivat epäsuorasti työmuistimme epäsuorasti. Tärkeimmät ovat seuraavat:

Nuku hyvin

Yöllä oikein lepolla on erittäin positiivinen vaikutus moniin elämänalueisiin, mutta yksi tämän tekijän eniten vaikuttaa työmuisti. Unen puute voi vähentää kykyämme säilyttää ja manipuloida tietoa sen kanssa.

Tuoda terveellistä elämäntapaa

Liikunnan puute tai epäterveellinen ruoan kulutus voi pahentaa työmuistimme kapasiteettia. Äärimmäisissä tapauksissa on mahdollista, että "kognitiivinen sumu" tunnetaan, ilmiö, jonka kokevat ihmiset, joilla on suuria vaikeuksia ajatella selkeästi.

Vähentää häiriötekijöitä

Jotta työmuisti toimisi kunnolla, meidän on löydettävä itsemme ympäristössä niin vapaa häiritsevistä ärsykkeistä kuin mahdollista. Siksi, jos poistat kaiken, mikä vie sinut pois tehtävästäsi, huomaat, että on paljon helpompaa keskittää, syytä ja oppia uutta tietoa.