Urheilupsykologian historia, tavoitteet ja profiilit

Se urheilupsykologia Se on kurinalaisuus, joka käyttää ihmisen käyttäytymistieteiden hankkimaa tietoa, joka kehittää urheilijoiden kaivon ja potentiaalin täysin. Se huolehtii myös urheilun sosiaalisista ja systeemisistä näkökohdista, sen lisäksi, kuinka biologinen kehitys vaikuttaa urheilijoiden toimiin.

Viime vuosikymmeninä urheilupsykologia on siirtynyt marginaalisesta kurinalaisuudesta, eikä mikään virallinen organismi ole tunnustanut työvoiman, koulutus- ja tutkimusvaihtoehdon tämän tieteen tunnetuimmille haaroille. Nykyään yhtä tärkeät organismit kuin American Psychology Association (APA) tunnustavat sen päteväksi tiedon soveltamiseksi ihmismielestä.

Lähde: Pexels.com

Jotta ammattilainen voidaan pitää urheilupsykologina, hänen on täytynyt saada titteli yleisenä psykologina ja tehnyt erikoistumisen tähän haaraan. On kuitenkin joitain samanlaisia ​​aloja, joiden ei tarvitse suorittaa yliopistouran suorittamista. Kuuluisin tapaus on urheiluvalmennus.

Urheilupsykologian ammattilaiset voivat puuttua urheilijoiden ja muiden ammattilaisten kanssa, jotka liittyvät liikuntamaailmaan (kuten vanhemmat tai valmentajat) minkä tahansa tason, kurinalaisuuden ja iän kanssa. Siksi urheilupsykologi voi kohdella ihmisiä erilaisina lapsena, joka aikoo tulla jalkapallo -amatöörikilpailuun, ja olympialaisia ​​valmistautuneen eliittiurheilijan.

[TOC]

Historia

Urheilupsykologian ensimmäiset vaiheet

Urheilupsykologia on suhteellisen nuori tiede tieteissä, jotka opiskelevat käyttäytymistä ja ihmisen ajattelua. Vuonna 1920 psykologi Carl Diem perusti ensimmäisen laboratorion, joka liittyi tähän aiheeseen Deutsche Sporthochschule, Saksan pääkaupungissa, Berliinissä.

Viisi vuotta myöhemmin, vuonna 1925, perustettiin kaksi muuta urheilupsykologiaan liittyvää laboratoriota. Ensimmäinen loi sen. Z -z. Puni, Leningradin fyysisen kulttuurin instituutissa. Coleman Griffith perusti toisen Ilinoisin yliopistossa, kun se oli alkanut opettaa historian ensimmäisen kurssin tämän tieteenalaan vuonna 1923.

Vuoden kuluttua urheilupsykologian laboratoriostaan ​​Griffith julkaisi myös ensimmäisen tähän aiheeseen liittyvän kirjan, Koulutuksen psykologia (1926). Valitettavasti hänen laboratorionsa oli suljettava vuonna 1932 varojen puutteen vuoksi. Tästä hetkestä lähtien heidän täytyi viettää useita vuosikymmeniä, kunnes kiinnostus koulutukseen ja urheilupsykologiaan tuli uudelleen.

Urheilupsykologian elpyminen

30 -luvulla 60 -luvulla kiinnostus urheilupsykologiaan laski suurelta osin, melkein kokonaan luopuen tästä kurinalaisuudesta. Vuodesta 1965 lähtien ihmisen käyttäytymisen tieteen ja urheilun suorituskyvyn välistä suhdetta kuitenkin aloitettiin uudelleen, tällä kertaa paljon voimakkaammin.

Siten vuonna 1965 Ferruccio Antonelli loi psykologin nimeltä Ferruccio Kansainvälinen urheilupsykologian yhdistys (ISSP), joka on nykyään yksi tärkeimmistä tähän tieteenalaan liittyvistä yhdistyksistä.

Tämän psykologin ja monien muiden ammattilaisten työn ansiosta 70 -luvulla ensimmäiset tähän aiheeseen liittyvät yliopistokurssit Yhdysvalloissa oli jo luotu.

Voi palvella sinua: kinesteettinen älykkyys

Samanaikaisesti vuonna 1970 luotiin ensimmäinen urheilupsykologiaan liittyvä akateeminen aikakauslehti, Kansainvälinen urheilupsykologian lehti. Melkein kymmenen vuotta myöhemmin, vuonna 1979, luotiin toinen aihe aiheesta: Journal of Sport Psychology.

Jo 80 -luvulla suurempi joukko ammattilaisia ​​alkoi tehdä tiukkaa tutkimusta psykologian vaikutuksista urheilun suorituskykyyn ja siihen ongelmat.

Urheilupsykologia tänään

Alan ammattilaisten viime vuosikymmenien ponnistelujen ansiosta urheilupsykologia on käytännöllisesti katsoen kaikissa tunnustettu tieteenala, jolla on suuri määrä tieteellistä tietoa ja joka auttaa monia ihmisiä, sekä Atléticon laajuudessa kuten henkilöstössä.

Siksi urheilun psykologialla on lähinnä kaksi tavoitetta. Yritä toisaalta selvittää, kuinka ihmisen mielen toiminnasta, tunteemme ja käyttäytymisemme voivat auttaa kaikkien tason urheilijoita parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointiamme.

Toisaalta urheilupsykologia keskittyy myös päinvastoin: selvittää, mitä hyötyä normaalien ihmisten harjoittelusta voi olla ja miten ne edistää urheilutapoja. Molempien lähestymistapojen löytöt ruokkivat ja vahvistavat keskenään.

Tavoitteet

Kuten olemme jo nähneet, urheilupsykologialla on kaksi päätavoitetta. Toisaalta se aikoo ymmärtää, kuinka tietyt psykologiset tekijät voivat vaikuttaa urheilijoiden suorituskykyyn auttaakseen heitä parantamaan ja tuottamaan suorituskykyään korkeimmalle tasolle.

Toisaalta tämä psykologian haara pyrkii myös ymmärtämään, mitkä vaikutukset osallistuvat erilaisiin urheilulajeihin ihmismieliin. Tässä mielessä tutkitaan myös urheilun vaikutuksia erilaisiin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennus tai ahdistus.

Usein urheilupsykologit keskittyvät vain ensimmäiseen tavoitteeseen. Tämä johtuu siitä, että soveltamalla tämän kurinalaisuuden saamaa tietoa tätä tavoitetta ajatellen saavutetaan parempia tuloksia kilpailuissa, tietueet lyödään ja yleensä voittojen lisääntyminen erilaisissa urheilukilpailuissa. Eli lyhyellä aikavälillä tämä tavoite tuottaa mielenkiintoisempia tuloksia.

Keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä toinen tavoite on kuitenkin yhtä tärkeä kuin ensimmäinen, ellei enemmän. Syynä on, että jos urheilijan on tarkoitus pysyä kilpailevana monien vuosien ajan ja osallistua mahdollisimman paljon valitsemaansa kurinalaisuuteen, on välttämätöntä varmistaa, että hänen mielenterveytensä on niin vahva kuin hän voi.

Lisäksi erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että osallistumalla urheilutieteisiin ja liikuntajärjestelmän ylläpitämisellä on erittäin myönteisiä vaikutuksia erilaisiin psykologisiin näkökohtiin, kuten persoonallisuus, emotionaalinen hallinta, empatia, kyky työskennellä joukkueena tai mielen tilassa.

Se voi palvella sinua: tappaja ja psykopaattiset lapset historiassa

Urheilupsykologiprofiili

Jotta voit suorittaa uran urheilupsykologian maailmassa, on välttämätöntä, että henkilöllä on sarja perustaidoja. Koska tämän alueen ammattilaiset voivat liikkua monilla eri alueilla, heidän on kyettävä sopeutumaan ja työskentelemään eri tavoin ja hyvin erilaisten ominaisuuksien ihmisten kanssa.

Seuraavaksi näemme, mitä taitoja ja taitoja urheilupsykologin on kyettävä käyttämään hänen työtään hyvin.

Laaja tieto urheilun tieteestä

Ehkä tärkein kyky, joka urheilupsykologilla voi olla, on olla ajan tasalla uusista löytöistä, jotka liittyvät jatkuvasti tähän alueeseen. Siten, kuten muissa ammateissa, kuten lääketiede, henkilön on päivitettävä jatkuvasti, jotta heidän tietonsa ei vanhene.

Miksi tämä kilpailu on niin tärkeä? Jos urheilupsykologi ei sisällä perusteellisesti mielen ja kehon välistä suhdetta, hän ei pysty auttamaan potilaitaan kehittämään maksimaalisen potentiaalinsa.

Itse asiassa, jos työskentelet herkemmillä aloilla, kuten mielenterveyden ala.

Hyvät sosiaaliset, tunne- ja kognitiiviset taidot

Kuten useimpien mielenterveyden ammattilaisten kanssa, urheilupsykologin on kyettävä pysymään rauhallisena stressitilanteissa, kommunikoida tehokkaasti, tuntea itsensä asiakkaidensa tai potilaidensa kanssa ja auttaa heitä hallitsemaan tunteitaan.

Toisaalta urheilupsykologien on myös kehitettävä kognitiivisia taitoja, kuten kriittinen ajattelu, mikä auttaa heitä tekemään sopivimmat päätökset jokaiselle hetkeksi; Ja heidän on kyettävä tarkkailemaan, mitä tapahtuu objektiivisesti, jotta heidän tunteensa eivät häiritse heidän ammatillisia päätöksiä.

Eri urheilu- ja interventiotekniikoiden verkkotunnus

Lopuksi, urheilupsykologien päärooli on käyttää mielenterveystutkimuksessa tehtyjä löytöjä asiakkaidensa tai heidän mielialansa suorituskyvyn parantamiseksi.

Siksi heidän on tunnettava sekä urheilutiedot, joihin he ovat omistautuneita, että erilaisia ​​psykologisia tekniikoita, joiden avulla he voivat saavuttaa parhaat tulokset.

Siten esimerkiksi tämän tieteen ammattilaisen, joka työskentelee jalkapallojoukkueen valmentajana.

Sinun on kuitenkin myös ymmärrettävä, mitkä ovat parhaat tavat soveltaa interventiotekniikoita, jotka sen on saatava urheilijoidesi tekemään parhaansa ja pitkällä aikavälillä.

Erikoisuudet

Vaikka teknisesti urheilupsykologian erikoisuuksia voi olla melkein ääretön määrä, totuus on, että käytännössä ammattilaiset jaetaan joukkoon yhteisiä tiloja säännöllisemmin suorittamista tehtävistä riippuen. Seuraavaksi näemme joitain tärkeimmistä.

Voi palvella sinua: esitysdynamiikka ja tervetuloa

Urheilupsykologia nuorille

Alueelle omistautuneet ammattilaiset ovat erikoistuneet nuorten urheilijoiden ja heidän perheidensä neuvomiseen, harjoitteluun ja ohjaamiseen. Joitakin heidän tehtävistään kuuluu auttaa heitä kehittämään itsetuntoaan ja luottamustaan, ryhmän taitojen työskentelyä ja sitä harjoittavien liikunnan ja persoonallisuuden maksimointia.

Toisaalta nuorten erikoistuneiden urheilupsykologien on usein kohdeltava joukko yhteisiä ongelmia, joihin voi kuulua seuraavat: kiusaaminen tai häirintä, ryhmäpaine, osallistumis ahdistus, tasapaino urheilun ja muiden elämänalueiden välillä, motivaation puute, tai vanhempien odotusten hallinta.

Tämän lisäksi tämän alan ammattilaiset voivat tehdä yhteistyötä muiden ihmisten kanssa osallistuvien urheiluprosesseihin osallistuvien ihmisten kanssa, kuten vanhempien ja valmentajien kanssa, jotta he tietävät kuinka käsitellä urheilijoita tehokkaimmalla mahdollisella tavalla.

Koulutuspsykologia

Valmentajan psykologin luku on noussut esiin viime aikoina, mutta siitä on jo tullut yksi tärkeimmistä erikoisuuksista tämän tiedon haarassa.

Näiden ammattilaisten tehtävänä on ohjata sekä urheilijoita että heidän valmentajiaan, johtajia, joukkueen kapteeneja ja perheitä yhteistyöhön ja saavuttamaan kunnianhimoisimmat tavoitteet.

Tällä tavoin valmentajat psykologit voivat työskennellä sekä kokonaisten joukkueiden kanssa ryhmän yhteenkuuluvuuden ja motivaation parantamiseksi, kuten koulutusprosessit että johtajat, jotka auttavat heitä ymmärtämään, kuinka kommunikoida paremmin heidän postillaan olevien kanssa.

Lopuksi, nämä ammattilaiset voivat myös työskennellä erikseen joidenkin tietyn urheilijoiden kanssa siten, että ne auttavat heitä käsittelemään tehokkaammin sellaisia ​​ongelmia, kuten suorituskyvyn ahdistusta, itseluottamusta, epäilyksiä uransa tai muiden tyypillisten vaikeuksien suhteen, joita voi syntyä aikana Tällaisen toiminnan suorituskyky.

Pääsovellukset

Heidän kiinnostuksensa leveyden vuoksi urheilupsykologiaa voidaan soveltaa valtavasti eri tavoin. Seuraavaksi mainitsemme joitain yleisimpiä tapoja, joilla urheilupsykologi voi soveltaa tietämystään.

- Tutki eri persoonallisuustekijöiden ja urheilun suorituskyvyn välistä suhdetta ja auttavat urheilijoita työskentelemään tarvitsevien kanssa.

- Suunnitteluinterventio -ohjelmat, jotka auttavat normaaleja ihmisiä saamaan kaikki urheilun edut elämäänsä.

- Paranna urheilijoiden, riippumatta.

- Auta urheilijoita kehittämään hyödyllisiä taitoja heidän harjoittamilleen tieteenaloille, kuten emotionaalinen hallinta, tehokas viestintä tai kyky työskennellä joukkueena.

Viitteet

1. "Urheilupsykologia": American Psychological Association. Haettu: American Psychological Association: APA 22. toukokuuta 2019: APA.org.
2. "Yleiskatsaus urheilupsykologiasta" osoitteessa: varywell mieli. Haettu: 22. toukokuuta 2019 Vrywell Mind: VarywellMind.com.
3. "Urheilupsykologi": Psykologia. Haettu: 22. toukokuuta 2019 psykologiasta: psykologia.org.
4. "Mikä on urheilupsykologia?"Julkaisussa: Opiskelu. Toipunut: 22. toukokuuta 2019 tutkimuksesta: Opiskelu.com.
5. "Urheilupsykologia" osoitteessa: Wikipedia. Haettu: 22. toukokuuta 2019 Wikipediasta: Se on.Wikipedia.org.